wengluch99
wengluch99
Mam problemy ze snem. Od dluzszego czasu wkrecam sobie za kazdym razem jak sie klade, ze nie zasne. Ze wyczuje moment w ktorym nie dam organizmowi przejsc w stan nieswiadomosci. Mimo to zasypianie mi zajmowalo tak do 1h i w ostatnim czasie jestem dumny, ze jakos to wychodzi. Niestety sytuacja z wczoraj polozylem sie mniej wiecej o 5 i przekladalem sie z boku na bok od jakichs 4h, cudem udalo sie zasnac
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
pyszniarz
@wengluch99: spróbuj pobiegać czy coś
LeonardoDaWincyj
LeonardoDaWincyj
@wengluch99 Posłuchaj do zasypiania podcasty o astronomii czy coś innego spokojnego, głos usypia
Riannon86
Moje wędrówki po mieście #bezsennosc
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Rasteris
@Riannon86: na próżno idziesz, znaczy na Próżną.
szarley
Od razu zaznaczam że nawet nigdy nie brałem takich rzeczy rekreacyjnie ale mam ostatnio stresowe sytuacje i nie sypiam a w końcu muszę się wyspać i dostałem od koleżanki po jednej tabletce #xanax i #apozolpin co będzie lepsze na zaśnięcie? #bezsennosc #benzodiazepiny
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
telemach20
@szarley: 200 ml dobrze schłodzonej substancji (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■), nie bierz tego gówna
szarley
szarley Autor
0
@telemach20 nie no jak wezmę to raz w życiu nic się nie stanie
Mezomorfix
Mezomorfix
Ja pierdziele 1 w nocy a chuop nie śpi a przed 6 trzeba wstać.
Oczywiście dzieje się tak po treningu klatki i trica. Jest to mój najintensywniejszy dzień treningowy i kurde zawsze mam problemy z bezsennością po treningu klaty. Jak na złość, kiedy trzeba się regenerować to spać nie można.
Eghhhhh
#bezsennosc #mikrokoksy #zalesie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Katecheta23
@Mezomorfix: trening klaty pomaga mi w zasypianiu, ale fakt ze pije 2l energola dziennie już nie
kujwdupe
@Katecheta23: widocznie lekko trenujesz, mocny trening nie pomaga w zasypianiu xd
mmmod
mmmod
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
TurboWoyak
TurboWoyak
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
L.....y
Jak ja nie lubię spać, niemal codziennie mam problemy z zaśnięciem i się stresuję że się nie wyśpię

Jak już przysypiam to nagle się rozbudzam, ogólnie mogę leżeć jak debil godzinę, dwie czy trzy i nie zasnąć a niektórzy kładą się i zasypią w kilka minut bez problemu no ale ja mam jakąś p------ą nerwicę s-------ą :/

#sen #zalesie #bezsennosc
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
CampTrump
CampTrump
  • adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
qosoo
qosoo
qosoo
3
#bezsennosc #czarnogora

Elo, ktoś też nie może aktualnie usnąć? :P
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kornykorny
kornykorny
  • adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
CulturalEnrichmentIsNotNice
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Rzewliwy_wykolejeniec
Czy ktoś tutaj skutecznie pokonał #bezsennosc ? Mój lekarz przepisuje mi jakieś melatoniny typu Senaxa czy Hydroksyzyna ale nic już nie pomaga. Co noc po 3 się budzę (niezależnie czy pójdę spać o 23 czy 1 w nocy) - nierzadko potem do rana już nie potrafię zasnąć mimo, że mogę pospać np. do 8.

Zauważyłem, że po przebudzeniu często mam mega ochotę na coś słodkiego, do niedawna potrafiłem pół tabliczki czekolady
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
CampTrump
Nie pamiętam kiedy ostatni raz zasnąłem bez tabletek
I jadąc do rodziców zapomniałem ich wziąć
To będzie męczący weekend
#fobiaspoleczna #bezsennosc
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
klamkaodokna
klamkaodokna
miewam takie okresy, ze przez jakis czas codziennie budze sie po 5-6h snu. czasem uda mi sie jeszcze zasnac na te dodatkowe 1-2h, a czasem nie - i wtedy, kiedy sie nie uda, przez dwie trzecie tego dnia odczuwam gorsza jakosc zycia i paradoksalnie dopiero wieczorem mi mija.

polecacie jakis nieuzalezniajacy lek, zebym mogl na szybko wziac gdy sie przebudze rano, ktory mnie uspi szybko na te 2h ale po tym czasie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
slkt
slkt
slkt
0
Tak mnie ostatnio wykopki nastraszyły stwardnieniem bocznym zanikowym że nawet amitryptylina mnie dziś nie uśpiła, bo cały czas myślę o drętwiejącej nodze #bezsennosc #nerwica #depresja
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi