Czy to normalne że przy barbell row tętno skacze od razu 20-30 w górę? Przy niczym innym tak nie mam, a 5 powtórzeń barbell row kończę z tętnem 150-160
#silownia #mirkokoksy
#silownia #mirkokoksy
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@Totallynoname: może to jedyne ćwiczenie które wykonujesz na tyle ciężko żeby podniosło ci tętno ¯\(ツ)/¯
✨️ Czy przełożenie podwyżek jest nieetyczne? Ⓘ
Czy przełożenie corocznych podwyżek na później, żeby zapłacić mniejsze odprawy przy ogłoszonych właśnie layoffach jest nieetyczne? Tzn. zawsze były w jakimś konkretnym miesiącu, ale ogłoszono zwolnienia, i "byłoby bez sensu podwyższać pensje zwalnianym osobom, bo musielibyśmy im więcej zapłacić na odchodne".
Mi się wydaje, że jeżeli w firmie obiecywano coroczne podwyżki w miesiącu X, to osobom dotkniętym zwolnieniami też się należą.
#korposwiat #pracbaza
Czy przełożenie corocznych podwyżek na później, żeby zapłacić mniejsze odprawy przy ogłoszonych właśnie layoffach jest nieetyczne? Tzn. zawsze były w jakimś konkretnym miesiącu, ale ogłoszono zwolnienia, i "byłoby bez sensu podwyższać pensje zwalnianym osobom, bo musielibyśmy im więcej zapłacić na odchodne".
Mi się wydaje, że jeżeli w firmie obiecywano coroczne podwyżki w miesiącu X, to osobom dotkniętym zwolnieniami też się należą.
#korposwiat #pracbaza
Jak w treści - czy to nieetyczne?
- nieetyczne 60.0% (15)
- etyczne 12.0% (3)
- neutralne 28.0% (7)
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@mirko_anonim: w biznesie nie ma miejsca na czegoś takiego jak etyczność
#komputery #pcmasterrace #klawiatury
Logitech G213 za 139pln czy Steelseries Apex 3 za 209pln? Czy coś innego do 200pln? Ma być membranowa, podświetlona, na kablu.
Logitech G213 za 139pln czy Steelseries Apex 3 za 209pln? Czy coś innego do 200pln? Ma być membranowa, podświetlona, na kablu.
@znowuzapomnialemhasla: Mam Apex 3 TKL i w sumie spoko. Ale jak zależy ci na customizacji podświetlenia to jest dramat. Tylko pionowo takimi sekcjami. Dwa, myślałem że będzie bardziej cicha. No i ja kupowałem za 170 zł, chyba ceny teraz black frajdejowe
Policjanci z Niska zgubili terminal do sprawdzania danych
Do zdarzenia doszło 21 października 2025 roku. Jak informuje Komenda, urządzenie zostało zgubione w trakcie wykonywania czynności służbowych przez policjantów, a następnie znalezione jeszcze tego samego dnia przez mieszkańca powiatu niżańskiego, który przekazał je funkcjonariuszom.
z- 62
- #
- #
- #
- #
- #
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@ostr_y: pewnie nie ma opcji wylogowania bo jakby miało to by oznaczało że trzeba się logować a to już by mogło przerastać funkcjonariuszy
Policja Bieruń wytacza Audytorowi postępowanie i blokuje komentarze
Policja Bieruń wydała zdawkowe oświadczenie, gdzie stwierdza że toczy się u nich postępowanie przeciwko Audytowi Obywatelskiemu za nieokazanie dokumentów i wyłącza komentarze. Dodajmy, że jest to efekt wczorajszego głośnego znaleziska, na które moderacja haniebnienałożyła shadow ban.
z- 311
- #
- #
- #
- #
- #
znowuzapomnialemhasla via Wykop
Czasami mam wrażenie, że tak naprawdę głównym problemem sytuacji w których znajduje się pan Audyt nawet nie bezpośrednio jest to że przyjeżdżają do niego policjanci debile tylko to że w ogóle są tam wysyłani.
Czy osoby które przyjmują takie zgłoszenia i wysyłają patrole mają w ogóle jakąkolwiek znajomość prawa i mogą np nie wysłać do czegoś patrolu jeżeli nie zachodzi taka potrzeba? Czy patrole są wysyłane absolutnie do wszystkiego? Jeżeli zadzwonię na
Czy osoby które przyjmują takie zgłoszenia i wysyłają patrole mają w ogóle jakąkolwiek znajomość prawa i mogą np nie wysłać do czegoś patrolu jeżeli nie zachodzi taka potrzeba? Czy patrole są wysyłane absolutnie do wszystkiego? Jeżeli zadzwonię na
źródło: 1000007371
Pobierz
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@kulpiks: nie ma to jak się doprowadzić do kalectwa w wieku 30 lat xD
Od tamtego roku robię redukcję z 106kg w sierpniu do 91kg w maju. Wzrost 185cm. Poszło to w miarę łatwo, ale dalej już zaczęło isc gorzej. Do września zjechałem do 89kg i tak się to utrzymywalo, z tymże nie mam jakiejś diety, po prostu mniej jem. No i ostatnio się naczytałem o 8-16 (8h jedzenia-16h postu) i po 2 tygodniach waga pokazała 87.8. Polecam to każdemu kto stanął w miejscu z wagą,
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@Hfishman1: wszystko sprowadza się do bilansu kalorycznego, jakbyś zamiast "po prostu mniej jem" liczył kalorie to nic by w miejscu nie staneło
w moim przypadku IF 8/16 by się na redukcji nie sprawdziło bo bym jadł w ciągu tych 8 godzin tyle że bym przytył zamiast schudnąć
w moim przypadku IF 8/16 by się na redukcji nie sprawdziło bo bym jadł w ciągu tych 8 godzin tyle że bym przytył zamiast schudnąć
Posądzanie Owce z #warszawskikoks o nienaturalność to obraza dla całej branży, przecież te jego wyniki są bierne. 200kg na ławce to śmieszny wynik jak na taki staż, tutaj chłopak 15 lat prawie 220kg wycisnął i to pewnie naturalnie. Tak samo Młody Ninja, Seba Kot panowie powinni celować w minimum 250kg i się nie ośmieszać.
Dlatego zapamiętajcie, jest 2025 i już 100kg nie powinno być wynikiem uznawanym za odpowiedni jeśli ćwiczysz
Dlatego zapamiętajcie, jest 2025 i już 100kg nie powinno być wynikiem uznawanym za odpowiedni jeśli ćwiczysz
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@Potezny_Mazur: ehh czyli 200kg is the new 100kg
czyli w ciągach żeby nie było wstydu po paru latach na siłowni to by trzeba podnieść te 400kg
czyli w ciągach żeby nie było wstydu po paru latach na siłowni to by trzeba podnieść te 400kg
#nieruchomosci
Czy ktoś może wie co jest nie tak z nowymi szeregówkami, że tak szybko trafiają na rynek wtórny (2-3 lata)? Bardzo dużo widuje takich ofert i nie do końca wiem co jest problemem, chociaż trochę się domyślam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czy ktoś może wie co jest nie tak z nowymi szeregówkami, że tak szybko trafiają na rynek wtórny (2-3 lata)? Bardzo dużo widuje takich ofert i nie do końca wiem co jest problemem, chociaż trochę się domyślam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@borsuk123: może po 2-3 latach ludzie ogarniają że szeregówka to takie połączenie wad życia w domu z wadami życia w bloku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@ZdzichuZzaKrzaka: wszystko zależy od szczęścia lub nieszcześcia, gdybym wyprowadził się z bloku żeby uciec od debilów za ścianą żeby potem w szeregówce trafić kolejnego debila za ścianą to bym chyba od razu łapał za sznur
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@zeszyt-w-kratke: to wszystko w porównaniu z sąsiadami w blokach którzy robią imprezy i nadużywają subwooferów to jest tak naprawdę nic, w domu se zamkniesz drzwi i okna i pójdziesz spać, w bloku co byś nie zrobił od basu niosącego się po ścianach nie uciekniesz, ja już mam taka traumę po blokach że w domu na wsi mi nic nie przeszkadza
No to dziś 2:0 czy 3:0 dla Polski?
#mecz
#mecz
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@kopilop: z matmy orłem to ty raczej nie byłeś
jak już mowa o bezpośrednim awansie to przy założeniu że holandia przegrałaby 1 bramką z litwą to polakom potrzebne 13:0 z maltą
jak już mowa o bezpośrednim awansie to przy założeniu że holandia przegrałaby 1 bramką z litwą to polakom potrzebne 13:0 z maltą
#pc #komputery #pcmasterrace
Kupiłem płytę główną w media expert, po zamontowaniu wszystkiego i odpaleniu święciła mi się dioda dram na płycie, potem metodą prób i błędów wyszło na to że jeden dioda się świeci jak jest kość w jednym konkretnym slocie na ram, za sugestią chata gpt zacząłem sprawdzać procesor i zauważyłem że 2 piny w gnieździe procesora są wygięte.
Robić po prostu zwrot czy to
Kupiłem płytę główną w media expert, po zamontowaniu wszystkiego i odpaleniu święciła mi się dioda dram na płycie, potem metodą prób i błędów wyszło na to że jeden dioda się świeci jak jest kość w jednym konkretnym slocie na ram, za sugestią chata gpt zacząłem sprawdzać procesor i zauważyłem że 2 piny w gnieździe procesora są wygięte.
Robić po prostu zwrot czy to
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@Szala: ram działał w slocie b2, jak wlozylem w a2 to był błąd
wzialem naprostowalem tego pina tak zeby chociaz nie rzucal sie w oczy ze jest wygiety bo ewidentnie inaczej odbijał światło i nie mogłem sie powtrzymac wiec sprawdzilem czy działa i działa xD pykne jakies stress testy mem testy i ładuje do obudowy
wzialem naprostowalem tego pina tak zeby chociaz nie rzucal sie w oczy ze jest wygiety bo ewidentnie inaczej odbijał światło i nie mogłem sie powtrzymac wiec sprawdzilem czy działa i działa xD pykne jakies stress testy mem testy i ładuje do obudowy
chciałbym zobaczyć badania od czego ludzie glupieją na starość to jest po 30stce
normalnie inteligentni błyskotliwi 10 lat temu a teraz wstawiaja boomerskie memy na SM
przepracowanie? przebywanie z dziecmi? odmózdzajacy kólchoz?
co piątek wstawka HEHE BEDZIE PITE
albo zdjecie ogórka i BĘDZIE KISZONE HEHE @ZOSIAZTWITTERA
to samo zauważcie na joemonsterze, przecież to te same osoby co wstawiały 10 lat temu błyskotliwy studencki humor a teraz zmienili sie jak digimony kurde
normalnie inteligentni błyskotliwi 10 lat temu a teraz wstawiaja boomerskie memy na SM
przepracowanie? przebywanie z dziecmi? odmózdzajacy kólchoz?
co piątek wstawka HEHE BEDZIE PITE
albo zdjecie ogórka i BĘDZIE KISZONE HEHE @ZOSIAZTWITTERA
to samo zauważcie na joemonsterze, przecież to te same osoby co wstawiały 10 lat temu błyskotliwy studencki humor a teraz zmienili sie jak digimony kurde
znowuzapomnialemhasla via Wykop
Black Friday pod lupą. Polacy mówią: "Coś tu nie gra"
Aż 45 proc. klientów w Polsce obawia się, że sklepy manipulują cenami w trakcie Black Friday - wynika z najnowszego raportu Santander Consumer Banku. Jednocześnie ponad jedna czwarta badanych celowo odkłada zakupy na ten okres, licząc na okazje. Promocje przyciągają zwłaszcza trzydziestolatków...
z- 140
- #
- #
- #
- #
- #
- #
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@Logytaze: sytuacja z ramami wynika z zupełnie czego innego, ja jak na złość akurat postanowiłem składać pc w tym okresie i udało mi się jeszcze wyrwać 2x16gb za 500pln ale piecze mnie do dziś że nie kupiłem kilka dni wcześniej za 400 xD
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@Gozdziu: no cóż i tak się pocieszam że wziąłem za 500 xD jakbym miał płacić za ram 900pln to bym se dał spokój ze składaniem pieca xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@Garindor: i jak spać w tych słuchawkach?
źródło: 1000016974
Pobierz
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@modzelem: ale w czym problem?
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@DziadLab: @Miecz12 a mi ostatnio jeden sklep wysłał 2 kości ram w kopercie bombelkowej i po odpakowaniu się okazało że jedna sztuka ma wgnieciony radiator, wy niektórzy nie ogarniacie chyba że oni nie mają czasu pakować indywidualnie każdej paczki tylko jak najwięcej i jak najszybciej, a obok twojej kości ram czy dysku równie dobrze może być transportowany ciężarek na siłownie który waży 25kg i jest owinięty papierem, wolicie mieć
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@bartolomeov: jedyne co ma sens to branie cytruliny przedtreningowo, całą resztę to se bierze jak chcesz
znowuzapomnialemhasla via Wykop
@Wielki_D: ale ja nie napisałem że nie ma sensu brać d3 i kreatyny, bardziej chodziło mi o trzymanie się tej rozpiski kiedy co brać że to nie ma sensu, wiadomo że d3 lepiej brać z tłuszczem ale jak ktoś kupi wersje która już jest rozpuszczona w tłuszczu to też bez większego znaczenia
Obstawiam, że w perspektywie 10 lat wartość
źródło: Screenshot 2025-11-21 at 11.45.39
Pobierz@_kierowca_bombowca_: w perspektywnie 10 lat to będzie rosła wartość wszystkiego co ma normalny silnik xD