#bieganie Jaki zegarek do biegania ktory bedzie wspolpracowal z paskami na klate do mierzenia tetna? Pewnie jakis garmin? Chyba, ze te garminy dobrze mierza puls z nadgarstka?

Byłem na #fizjoterapia i muszę przyznać, że o cholerą jasna jakie to jest dobre, jedna sesja i się okazało, że mogę się schylić zauważalnie bardziej XD I jeszcze mam taką fajną dziewczynę co to wszystko wytłumaczy, wyjaśni, opowie jak co działa, co i dlaczego. No nie żałuje tych 150 zł (｡◕‿‿◕｡)

Ze skutków depresji to najbardziej boli mnie utrata intelektu i zdolności poznawczych. Zdałem wszystkie matury na minimum 90% w tym 3 rozszerzenia i byłem z tego bardzo dumny. Pięć lat później jestem wrakiem, który nie potrafi przetwarzać żadnych myśli i podejmować jakiegokolwiek wysiłku intelektualnego. Myślenie mnie boli. Uczucie zmarnowanego potencjału i niedosytu będzie mi towarzyszyć już do końca. Nauka i rozwój intelektualny to była ostatnia z rzeczy w życiu, która miała dlaPokaż całość

#fizjoterapia Zastanawiam sie czy nie zrezygnowac z kolejnego czwartego juz zabiegu fala uderzeniowa (lokiec boli od wewnetrznej strony (lokiec golfisty)), babeczka mowila, ze potrzeba 5 zabiegow, ale ja po trzech nie czuje zadnej poprawy. Co byscie doradzili? Mowila, ze jak to nie pomoze to jest tez cos takiego jak laser wysokoenergetyczny, ale oni tego nie maja.

#android jest jakas mozliwosc blokowania reklam jezeli nie ma sie roota na telefonie? Adaway jest swietny, ale u taty nie ma roota wiec chyba nie zadziala.

#kawa jaka kawa rozpuszczalna jest warta uwagi? W pracy nie mam ekspresu, a taka zalewajka nie smakuje mi.

#hydraulika #dom Mam tego typu baterie w kuchni od kilku lat. Czy wymiana glowicy poprawi mieszanie wody? Nie pamietam, czy to mieszanie od samego poczatku bylo do d--y czy moze wraz z czasem uzytkowania pogarszalo sie.

#pit #skarbowka #podatki
Mam pytanie, jestem zatrudniony w sp zoo przez urzad pracy (czyli urzad doplaca szefowi do roznych skladek), na umowie o prace z najnizsza krajowa i mam w rozliczeniu podatkowym do doplaty 1zl. Czy w zwiazku z kwota wolna od podatku nie powinienem miec jakiegos zwrotu? W poprzednich latach mialem po 200-300 zl zwrotu (pracowalem wtedy w firmie o statusie dzialalnosci gospodarczej, ale niePokaż całość

#chleb #chlebdomowy #zakwas Ma ktos jakis fajny przepis na chleb na zakwasie zytnim, ale bez dodatku maki przennej? Robilem z samej maki zytniej, ale wychodzi gliniak.

3,58 litrów oddanych w zeszłym roku, chyba nieźle. 465 zł odpisu jeśli dobrze liczę więc jakiś potężny zwrot kilkudziesięciu złotych znowu wpadnie. XD

Polubiłem się z osoczem. Dwa dni wolnego co dwa tygodnie i elo. XD

A dziś płytki, mało ludzi i znowu gadżety. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#krwiodawstwo #krew #czujedobrzeczlowiek

#kryptowaluty #bitcoin na jakiej gieldzie zalozyc konto? Od kilku lat mam na poloniex, ale tam juz mieli kilka razy wlamy i wypadaloby przeniesc sie na jakas legitna i stabilna gielde.

#lidl #kuchnia #gotujzwykopem
W sobote beda stalowe patelnie z jakas powloka antyprzywierajaca i odporna na zarysowania. Orientuje sie ktos czy to bedzie dobry produkt?

Coś się zmieniło bo youtube revanced nie zapisuje filmów w historii oglądania, jakby w ogóle się nie kliknęło w nie. Trochę lipa, bo w takim razie nie będzie można kształtować tego co się pojawia w proponowanych. Niby nadal są lajki i zapisywanie na playlistach, ale sporo to ogranicza. :/

Macie jakieś rozwiązanie na to? W ustawieniach teoretycznie jest włączone.
#youtubevanced #revanced #youtube

#zdrowie #fizjoterapia Prawdopodobnie przez silownie (cwiczenia pull) uszkodzilem sobie cos w łokciu. Nie cwicze juz 3 miesiace i caly czas boli.
To wyglada tak, ze jak wewnetrzna czesc dloni mam skierowana w gore i robie zgiecie w lokciu jednoczesnie przykladajac opor na dlon to czuje bol od wewnetrznej czesci lokcia w okolicy pomiedzy dwoma kosciami ktore charakterystycznie wystaja. Gdy robie zgiecie i opor przystawiam w okolice nadgarstka lubPokaż całość

#dentysta #stomatologia na podstawie tomografii szczeki/zuchwy dentysta stwierdzil, ze lewa zatoka szczekowa jest wypelniona plynem oraz, ze zab 27 jest do leczenia kanalowego. Czy stan tego zeba ma wplyw na zatoke? Zapomnialem o to zapytac.
Generalnie tomografia byla robiona po to, aby ocenic stan kosci. Mam straszne ubytki kosci przy kazdej szostce i siodemce (gdzieniegdzie nawet 7-8mm) (w dwoch miejscach jest zanik kosci od strony jezyka i policzkaPokaż całość

#wino #winodomowejroboty zepsuł mi się kompot wigilijny i jakiś inny kompot ze świeżych owoców. Da radę z tego zrobić wino? Jest tego prawie 3 litry.

#cukrzyca robil ktos kiedys test paskow mocno przeterminowanych? Kupilem sobie kiedys glukometr tak profilakczytnie. Na pudelku od paskow jest napisane, zeby zuzyc je maksymalnie do 90 dni po otwarciu. Ja je otworzylem w listopadzie 2022 czyli ponad rok temu. To sie jeszcze nadaje?

#gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia Dzisiaj pierwszy raz pieklem karkowke z wykorzystaniem termometru. Producent zaleca pieczenie wieprzowiny do 77 stopni, ja jeszcze chwile poczekalem i wyjalem pieczen jak temperatura wskoczyla na 79 stopni. Jednak teraz sobie popatrzylem w internecie i sa duze rozbieznosci. Zalecane temperatury to od 68 do nawet 85 stopni. Jak to w koncu jest? Jaka temperatura bedzie najodpowiedniejsza?