- 0
- 0
I powiedzcie czy to że nie bardzo czuje klaty już po skończonym ćwiczeniu to jest ok? Sztangę opuszczam po łuku mniej więcej do mostka lub nawet trochę niżej. Niby progress jest, dokładam po 1kg co trening.
Jako początkująca osoba masz słabą technikę. Takie osoby najlepiej wykonują dalsze serie lub np. kolejne powtórzenie w serii. Im bardziej osoba i zaawansowana to najlepsza będzie pierwsza seria i pierwsze powtórzenie, ponieważ później będą ją ograniczać X parie się męczące a nie technika
- 0
- 3
- 2
- 0
- 1
Po lekkim rozgrzaniu silnika, czyli kiedy już paliwo bedzie normalnie parować, trzeba wyłączyć ssanie bo silnik nie może normalnie
- 0
- 0
Czy, jeśli biorę środki wspomagające wysiłek fizyczny (np. trening na siłowni), mogę oddawać krew?
W przypadku przyjmowania suplementów diety zawierających kreatynę, należy mieć na uwadze, że kreatynina jest przetwarzana w organizmie ludzkim na kreatyninę, która dla pacjentów np. z niewydolnością nerek jest
- 2
- 4
Peretti kilometr przed mostem zmienił za kierownicą jedynego trzeźwego kolegę
Syn Sylwii Peretti nie prowadził auta przez cały czas. Za kierownicą znalazł się przed samym wypadkiem. Jeszcze dwa kilometry przed miejscem zdarzenia za kółkiem siedział... jedyny trzeźwy uczestnik rajdu po Krakowie.
z- 258
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Udało się! Doczekaliśmy się zmiany prawa dot. poszukiwań
Przed momentem (19:33, 13.07.2023) odbyło się głosowanie nad poselskim projektem ustawy o zmianie ustawy o ochronie zabytków i opiece nad zabytkami. Projekt został przegłosowany!
z- 169
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Poszukiwacze świętują, archeolodzy alarmują
Aplikacja mobilna zamiast zgody Wojewódzkiego Konserwatora Zabytków i nagroda za odkrycie zabytku archeologicznego? Nadchodzą zmiany w prawie o ochronie zabytków.
z- 112
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Programowanie Polek przez Onet [ZESTAWIENIE ARTYKUŁÓW]
Zebrałem artykuły Onetu w których mężczyźni są szkalowani, gdzie jest promowana prostytucja, cuckolding, zdrady, gdzie budowany jest FAŁSZYWY STEREOTYP polskich mężczyzn jako nieudaczników, ciamajd itd. Onetem powinna się zainteresować Rada Etyki Mediów. Dzietność spada, liczba samobójstw rośnie.
z- 419
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Im dłużej nie będziesz wiedział na czym stoisz tym większe szanse na dalsze zepsucie wzroku...
Suple nie pomogą, ale nie zaszkodzą, bardziej zdrowa dieta.
Z opisu wychodzi, że jesteś krótkowzroczny, może masz astygmatyzm.
Rozwiązania które wynikną po wizycie u okulisty:
-kupno okularów (proponuję Transitions Fotochromy - ściemniają się pod wpływem słońca)
-szkła kontaktowe
-laserowa korekcja wzroku
@zaciskk: U mnie wada wzroku nie zmieniła się od 10 lat co najmniej. Cały czas w okularach. Ważne dobrać dobrze oprawy okularów i najlepiej mieć jedne "na po domu" i drugie wyjściowe. Nawet jak się jedne uszkodzą to masz drugie.
Miałem jeszcze kiedyś okulary korekcyjne przeciwsłoneczne ciemne na stałe, ale mi się rozwaliły i nie mogę się zebrać żeby wyrobić nowe.