zaciskk
zaciskk
  • 0
#zdrowie #dieta Dzisiaj jadlem wlasciwie tylko jeden raz i to byl posilek bialkowo tluszczowy (jajka sadzone) i czuje sie swietnie, przede wszystkim nie jestem zamulony, spiacy i nie czuje sie jak gowno, no ale tak sie nie da zyc na dluzsza mete. Co ja moge zrobic, zeby czuc sie tak przez caly tydzien? Nie bardzo mi sie widzi dieta niskoweglowodanowa bo to jest za duzo roboty. Pracuje po 10h i naprawde nie
zaciskk
zaciskk
  • 0
@gorzki99: nie wiem czy powaznie piszesz czy sobie jaja robisz xD Co niby jesz w tym jednym posilku? Zeby nie umrzec z deficytu kalorycznego to powinien miec okolo 2000 kcal.
  • Odpowiedz
zaciskk
zaciskk
zaciskk via Android
  • 0
@gorzki99 myślę, że twój nałóg mogl wziąć się od tego, że masz cały czas zawalony nos, ponieważ oddychanie przez usta podczas spania zajebiście utrudnia zaśnięcie (oczywiście to nie dotyczy gdy człowiek jest nawalony ;p) Zastanów się nad tym i spróbuj połączyć kropki.
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 40
130 433,47 - 7,04 - 3,23 - 3,26 - 18,01 = 130 401,93

No dobra, trochę nadrabiam zaległości.
Wiele się nie działo, spokojne i krótkie (zdecydowanie zbyt krótkie!) przebieżki po bułki. Muszę zacząć kontrolować swoje bezsensowne ślęczenie do północy, bo potem ciężko rano wstać - już totalnym przegięciem była sobota, gdy mogłem tylko pobiec na marne 3 km.

No ale nadejszła niedziela - i to taka u teściów. Liczyłem na zimową aurę
enron - 130 433,47 - 7,04 - 3,23 - 3,26 - 18,01 = 130 401,93 No dobra, trochę nadrab...

źródło: IMG_DF25257E5A7A-1

Pobierz
zaciskk
zaciskk
  • 1
@enron: prawda to, ze biganie wzmacnia uklad odpornosciowy? Kiedy ostatnio chorowales? Ja odkad zaczalem biegac to przestalem chorowac, no ale dopiero ruszam sie ponad miesiac ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
zaciskk
zaciskk
  • 1
#angielski korzysta ktos z kursu https://universeofmemory.pl/o-kursie-vocabulary-labs/ ?
Znalazlem tylko jedna opinie w internecie na reddicie

Sorry for the late response but it is the best fucking thing I have ever done regarding language learning. He propose a specific method to do the stuff but covers everything you need to know to learn and WHY it works.


In 4 months I went from knowing shit to being able to speak with a native
kolejne_juz_konto
kolejne_juz_konto
  • 0
@zaciskk: >jak biegle posługiwać się językiem bez setek godzin rozmów

Już samo to świadczy o tym, że to jakiś scam. Weź lepiej coś sprawdzonego, ja się dzięki niemu nauczyłem trzech języków. Fakt, że w książce nie opisuje jakichś super metod ale systematyzuje i realnie przekłada cały proces nauki dla typowego szaraczka. No i cena jest przystępniejsza ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

https://piotrkruk.pl/produkt/jezykobcyw6miesiecy/
  • Odpowiedz
zaciskk
zaciskk
  • 0
#bieganie niedawno zacząłem biegać. Jakie ubranie sobie kupić na taką porę roku? Wczoraj było 6 stopni i wiał wiatr, założyłem bawełniana koszulkę, na to bawełniana koszulkę z długim rękawem i na koniec cienka bluzę z poliestru. No i czułem wiatr na spoconych plecach. Na głowie miałem czapkę z daszkiem, a spodnie to zwykle dresy.
zaciskk
zaciskk
  • 0
#bieganie #amazfit czy w zegarku amazfit gtr 2 da się ustawić tak, żeby ekran był cały czas włączony gdy mam odpalony trening bieganie? Wkurza mnie to, że za każdym razem gdy chce sprawdzić np. tętno to muszę wcisnąć przycisk aby włączyć ekran.
Gmeras
Gmeras
  • 0
@zaciskk Da się odpalić w ustawieniach podnieś nadgarstek i wtedy działa. Ale samego zegarka nie polecam do treningu lepszy amazfit GTR 3. Oszukuje na GPS.
  • Odpowiedz
zaciskk
zaciskk
  • 0
#drukarki #drukarka #fotografia #zdjecia #canon
Kupilem atramentowa drukarke canon ts3451. Wydrukowalem kilka zdjec na papierze blyszczacym fotograficznym i wszystkie sa zaszumione i ciemne. Na telefonie zdjecia sa ostre i nie widac tego szumu. T moze byc kwestia oprogramowania (drukuje z telefonu aplikacja canon print), sprzetu czy moze papieru fotograficznego, ktory kupilem okolo 20 lat temu (do poprzedniej drukarki, ale tamta nie potrafila zaciagnac tak grubego papieru (240g/m2)).

Osiągnięcia