Pozbądź się drętwienia i mrowienia rąk za pomocą ćwiczeń w domu, których powodem może być ucisk na splot ramienny i jego gałęzie nerwowe.

Osoby zbyt miłe rzadko są szczęśliwe, są tak przyzwyczajone do życia dla innych ludzi i do zdobywania wiedzy o tym, czego inni ludzie chcą, że zapominają o sobie.

Wiele osób zmaga się z ,,wdowim garbem'', mogącym powodować ból szyi i ból karku. Zlikwiduj garb za pomocą ćwiczeń w domu!

Home office ? A może po prostu dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej (szczególnie w świetle bieżącej sytuacji) ? Taki stan nie jest obojętny dla komfortu naszego życia ! Dlatego też przedstawiam prosty,domowy zestaw 4 ćwiczeń aby niwelować potencjalne ryzyko bólu grzbietu tym spowodowane

Woda i trochę pieprzu +mydło. W prostu sposób można pokazać dziecku co daje mycie rąk

Jeszcze ciepły najnowszy Economist poświęcił okładkę i parę tekstów tematowi koronawirusa 2019-nCoV. Jak zwykle świetna infopiguła i czysty RiGCz. Dodatkowe teksty w powiązanych, polecam zwłaszcza "briefing". PS: Paywall nie działa bez włączonego javascriptu.

Dzisiaj nie będzie śmiesznie i niestety długo, ale przeczytaj całość. Opiszę coś, co mnie spotkało, a że do tej pory tylko o tym czytałem więc było to trochę odległe.

Kupa: co jest normalne, a co nie + 7 kroków, by zdrowo się wypróżnić. Kiedy nie masz regularnych ruchów jelit lub twój kał ma niezwykły kolor i ...

No elo mirki, macie kredyt w banku który wcześniej spłaciliście? Ubiegajcie się o zwrot kosztów, wyrok TSUE jest wiążący i większość banków w tym #mbank nie robi problemów ze zwrotem. Cała procedura trwała 5minut, kasa na koncie pojawiła się natychmiastowo. Warto wcześniej spłacać ( ͡° ͜ʖ ͡°)...

Ciekawa analiza na przykładzie.

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem terapii? Zobacz, na czym polega terapia poznawczo-behawioralna i czy jest dla Ciebie!

Depresja stanowi obecnie czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie - tak wynika z danych Według Światowej Organizacji Zdrowia. Dotyka ona 10 proc. ludzi. Czy należysz do tej grupy?

Także w związku masowym shadowbaning na FB wykopie i innych portalach. Zauważyłem że tutaj każdy kto zamieści ekspercka lub poparta swoim doświadczeniem wypowiedz zawsze dostaje minusy

Zgrabny brzuch i zdrowe plecy jednocześnie :)? Dlaczego nie!

Nofap jest rezygnacją z oglądania pornografii i masturbacji, a powodem jest świadomość wyniszczających skutków uzależnienia od nich. Brak motywacji do działania, obojętność, obniżone poczucie wartości, brak pewności siebie, zaćmienie umysłu, problemy z koncentracją i w końcu zaburzenia erekcji...

Wielka Fatra to idealny kierunek na weekendowy wypad w góry. Łatwo, przyjemnie i bardzo widokowo. Słowacja znowu robi robotę :)

Na czym polega "efekt kobry" oraz dlaczego przy rozwiązywaniu problemu warto uważać na potencjalne nieprzewidziane konsekwencje.

Ćwiczenia na prawidłowa postawę mogą skorygować zaokrąglone plecy i zapobiec garbieniu się. Ważne jest aby ćwiczenia wykonywać regularnie i przed dłuży okres czasu wtedy będę one skuteczne. Zapraszam na zestaw ćwiczeń które wyprostują Twój kręgosłup i otworzą w klatce piersiowej.