- 0
#artroskopia #kolano #szpital #bieganie
Mirki jestem po artroskopii kolana, planowo miałem mieć szytą łąkotkę( rezonans- uszkodzenie horyzontalne).
Ból pojawiał się po obciążeniu wieczorem lub na drugi dzień po większym obciążeniu.
Lekarz jednak nie zdecydował się na szycie i usunął fragment tzw język, mówi ze uszkodzenie było stosunkowo nie wielkie.
Jestem ponad dwa tygodnie od zabiegu poruszam się bez kul ale noga jeszcze boli w lekkim zgięciu i obciążeniu np próba zejścia po
Mirki jestem po artroskopii kolana, planowo miałem mieć szytą łąkotkę( rezonans- uszkodzenie horyzontalne).
Ból pojawiał się po obciążeniu wieczorem lub na drugi dzień po większym obciążeniu.
Lekarz jednak nie zdecydował się na szycie i usunął fragment tzw język, mówi ze uszkodzenie było stosunkowo nie wielkie.
Jestem ponad dwa tygodnie od zabiegu poruszam się bez kul ale noga jeszcze boli w lekkim zgięciu i obciążeniu np próba zejścia po
svaraiz via Android
- 0
@awdr Przede wszystkim - nie baw się w tę rehabilitację sam. Idź do dobrej placówki zajmującej się fizjoterapią, najlepiej takiej, która specjalizuje się w sporcie. I nie zwlekaj z tym, im wcześniej, tym lepiej.
Trudno powiedzieć, czy uda Ci się wrócić do biegania w takim zakresie, jak wcześniej. Ja blisko 2 lata po zabiegu nie wróciłem do ultra, od czasu do czasu robię jakieś przebieżki, ale mam wrażenie, że powrót do tej
Trudno powiedzieć, czy uda Ci się wrócić do biegania w takim zakresie, jak wcześniej. Ja blisko 2 lata po zabiegu nie wróciłem do ultra, od czasu do czasu robię jakieś przebieżki, ale mam wrażenie, że powrót do tej
svaraiz via Wykop
- 0
@awdr: miałem wycięty fragment rogu tylnego. krótko mówiąc, kolano nadal trochę pobolewa, czasem coś przeskakuje. prawa noga po wysiłku jest dużo bardziej pospinana.
generalnie, może i dałoby się tu coś poprawić ćwiczeniami, ale szczerze mówiąc nie mam za bardzo motywacji ku temu.
generalnie, może i dałoby się tu coś poprawić ćwiczeniami, ale szczerze mówiąc nie mam za bardzo motywacji ku temu.
svaraiz via Android
- 0
@awdr szczerze, to idź do rehabilitanta jak najszybciej. ja właśnie przez to zawaliłem, że to odciagałem.
- 48
- mk321
- majorponury
- Bloodaxis1
- ElMurano
- just-dont-panic
- +43 innych
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chciałabym się z kimś umówić, ale moim największym kompleksem są .. paznokcie. Od dziecka notorycznie obgryzam paznokcie. A to z nudy albo ze stresu. Do kosmetyczki nie mam za czym się wybrać bo mam zbyt krótkie i kruche paznokcie by kosmetyczka mogła mi przedłużyć żelem a co najwyżej zrobić rekonstrukcję paznokcia by wyglądał naturalniej. Czuję wstyd do samej siebie, że pozwoliłam na to by moje paznokcie tak wyglądały ale
Chciałabym się z kimś umówić, ale moim największym kompleksem są .. paznokcie. Od dziecka notorycznie obgryzam paznokcie. A to z nudy albo ze stresu. Do kosmetyczki nie mam za czym się wybrać bo mam zbyt krótkie i kruche paznokcie by kosmetyczka mogła mi przedłużyć żelem a co najwyżej zrobić rekonstrukcję paznokcia by wyglądał naturalniej. Czuję wstyd do samej siebie, że pozwoliłam na to by moje paznokcie tak wyglądały ale
- 32
Krowy dla wszystkich fanów krów. Muuu.
#ineveraart
#tworczoscwlasna #rysujzwykopem #malujzwykopem #malarstwo #gwasz #sztuka #art #rysunek
#ineveraart
#tworczoscwlasna #rysujzwykopem #malujzwykopem #malarstwo #gwasz #sztuka #art #rysunek
- Weronisia97
- szzzzzz
- ranunculus
- svaraiz
- moll
- +27 innych
svaraiz via Android
- 63
@pieczony_szczur_z_ogniska Sol Invictus
- paczelok
- sredni_szu
- konto usunięte
- Szab
- a_E_ST_H__EtI_C
- +58 innych
- 3
- 7
- 13
- mroz3
- Zara_wracam
- svaraiz
- shark93
- Sandrinia
- +8 innych
- 189
Katolicy to są jednak psychopaci.
Kopali ją i poniżali na ołtarzu, zdejmowali jej spodnie, pluli jej na twarz i zakładali obrożę i prowadzili półnagą na smyczy. Zamknęli w klatce dla psa i zaczęli tłumaczyć jak nagość jest zła i zniewalająca dla ludzi.
Wiecie jak zareagował wicekurator oświaty? Mówi, że "nie widzi powodu do reakcji" xD
Tutaj dostępne nagranie: https://tylkotorun.pl/wiadomosci/szokujace-nagranie-z-rekolekcji-w-torunskim-kosciele/
#polityka #polska #bekazprawakow #bekazkatoli #bekazpodludzi
Kopali ją i poniżali na ołtarzu, zdejmowali jej spodnie, pluli jej na twarz i zakładali obrożę i prowadzili półnagą na smyczy. Zamknęli w klatce dla psa i zaczęli tłumaczyć jak nagość jest zła i zniewalająca dla ludzi.
Wiecie jak zareagował wicekurator oświaty? Mówi, że "nie widzi powodu do reakcji" xD
Tutaj dostępne nagranie: https://tylkotorun.pl/wiadomosci/szokujace-nagranie-z-rekolekcji-w-torunskim-kosciele/
#polityka #polska #bekazprawakow #bekazkatoli #bekazpodludzi
- FoxX21
- Niedobry
- timbo_descant
- PLTR2016
- paragonik
- +184 innych
- 17
- 650
svaraiz via Android
- 247
@hans_moleman: dura lux sed lux
- ja_nie_lubie
- a_maze
- paczelok
- imthfkinstarboY
- robs
- +242 innych
svaraiz via Android
- 0
@bombastick można skrina albo linka?
- 15
#dolnyslask jest kozacki. Nie tylko sam #wroclaw ale łatwy wypad w góry, w których coraz bardziej się #!$%@?ę i nie ukrywam, że w planach na ten i przyszły rok jest mocna eksploracja tamtego obszaru. Dopiero odkrywam uroki poszczególnych miejsc! #pytanie macie swoje ulubione miejsce lub konkretne w planach?
- 2
To akurat prawda, kolor różowy dawniej był używany tylko przez facetów.
Tylko coś się pogmatwało i teraz kolor różowy jest zarezerwowany tylko dla kobiet.
Co ciekawe, ten kolor nawet nie istnieje, tylko nasz mózg interpretuje go jago różowy.
#ciekawostki
Tylko coś się pogmatwało i teraz kolor różowy jest zarezerwowany tylko dla kobiet.
Co ciekawe, ten kolor nawet nie istnieje, tylko nasz mózg interpretuje go jago różowy.
#ciekawostki
svaraiz via Wykop
- 0
Co ciekawe, żaden kolor nie istnieje tylko nasz mózg interpretuje długości fal elektromagnetycznych jako kolory
@LateMacchiato: co jeszcze ciekawsze, nie ma takiej długości fali w zakresie długości światła widzialnego, która odpowiadałaby temu kolorowi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
svaraiz via Wykop
- 7
ci Otherowie stanowią duży procent w różnych krajach, a nie znam żadnego, co to za nacja, skąd się wywodzi?
@ZywiolakDebilizmu: to literówka, chodzi o wydry, ang. otters
- ZywiolakDebilizmu
- kyniu6
- p__0
- roleta_ciagnik
- dzikidik
- +2 innych
svaraiz via Wykop
- 1
@ZywiolakDebilizmu: nigdy o tym nie pomyślałem, ale możesz mieć rację. wydry to szalenie inteligentne ssaki.
- mentalna jugosławia
#fizjoterapeuta #fizjoterapia #wroclaw
Był prawdziwym dżentelmenem <3
A tak na serio to zna się na rzeczy, boli niemiłosiernie czasami, ale są efekty.