Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko157
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
saimonm

saimonm

Dołączył 14 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 16707
  • Znaleziska 2507
  • Mikroblog 14200
  • Obserwujący 7
  • Obserwowane 30
saimonm
saimonm 27.04.2025, 15:31:58
  • 13
32 736,76 - 9,95 - 9,73 = 32 717,08

Weekendowe lżejsze bieganie, pogoda bardzo przyjemna do biegania, choć dzisiaj trochę wiało, ale nie przeszkadzało to za bardzo.
A no i zegarek widzę, że mocno we mnie wierzy, bo prognozowane wyniki mi polepsza do takich granic, że nie wiem czy dałbym radę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm 22.04.2025, 20:17:47
  • 26
33 378,32 - 9,81 = 33 368,51

No i dzisiaj minęły 4 miesiące od kiedy zacząłem sobie biegać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
22 grudnia pierwszy marszobieg - (30 sekund biegu i 4 min. 30 s. marszu) x6.
No i dzisiaj 22 kwietnia 1 min. m. 40 min. biegu, 1 min. marszu i
saimonm - 33 378,32 - 9,81 = 33 368,51

No i dzisiaj minęły 4 miesiące od kiedy zaczą...

źródło: Bieg22122024-22042025

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm
Autor
23.04.2025, 09:22:36 via Android
  • 1
@yawoor724 https://treningbiegacza.pl/artykul/plan-treningowy-od-zera-do-60-minut-ciaglego-biegu poleconego przez @randall ale wskoczyłem do niego w połowie, wcześniej plan z biegaj na 30 minut ciągłego biegu
  • Odpowiedz
saimonm
saimonm
Autor
23.04.2025, 11:35:39 via Android
  • 0
@yawoor724 ja sobie robię rozgrzewkę z YouTube Run better with Ash (playlista pre-run) no i rozciąganie po (post run). Ja biegałem głównie 4 razy w tygodniu, wtorek, czwartek, sobota i niedziela
  • Odpowiedz

964

Do Sejmu wpłynęła petycja ws. bykowego. "Osoby bezdzietne obciążają system"

Do Sejmu wpłynęła petycja ws. bykowego. "Osoby bezdzietne obciążają system"

Podwójna składka emerytalna dla bezdzietnych? Wraca pomysł tzw. bykowego. Do Sejmu wpłynęła petycja anonimowego autora.

Hannnah
z
money.pl
dodany: 21.04.2025, 11:33:57
  • 538
  • #
    bykowe
  • #
    zus
  • #
    emerytura
  • #
    finanse
saimonm
saimonm 22.04.2025, 08:26:32 via Android
  • 2
@naszczalnikwolski czyli biorąc pod uwagę, że Szwajcaria jest dużo bogatszym krajem to mało rozdają a u nas dają bardzo dużo.
Z ciekawostek jak sprawdzałem socjal na dzieci w Norwegii to w przeliczeniu na złotówki licząc cały okres otrzymywania pieniędzy do 18 roku życia to u nas więcej sie dostawało, co jest jakimś absurdem.
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
duzy_bialy_mis
21.04.2025, 09:42:05
  • 14
33 630,99 - 8,00 = 33 622,99

Miała być baza - tempo wyszło bazowe, ale słońce i gorunc sprawił, że tetno wywaliło w kosmos ¯(ツ)/¯

Najważniejsze, że dalej nic nie dokucza i mogę spokojnie zwiększać kilometraż - chociaż kwiecień i tak będzie do zapomnienia
duzybialymis - 33 630,99 - 8,00 = 33 622,99

Miała być baza - tempo wyszło bazowe, al...

źródło: 1000010283

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm 21.04.2025, 10:32:02 via Wykop
  • 1
@duzy_bialy_mis: Też miałem taką dzisiaj przypadłość, że tętno coś wyższe niż ostatnio.
  • Odpowiedz
saimonm
saimonm 21.04.2025, 09:43:43
  • 11
32 616,67 - 2,00 - 1,95 - 6,66 = 32 606,06

Dzisiaj zrobiłem sobie Running Fitness Test, staty się poprawiły, choć coś dzisiaj szybko tętno poszło w górę, a no i pierwszy raz biegałem sobie na bieżni lekkoatletycznej ( ͡° ͜ʖ ͡°) Po teście stwierdziłem, że mi mało biegania to jeszcze sobie pobiegłem 2 km plus 2 km schłodzenia.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
saimonm - 32 616,67 - 2,00 - 1,95 - 6,66 = 32 606,06

Dzisiaj zrobiłem sobie Running ...

źródło: RunningFitness

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm
Autor
21.04.2025, 09:48:58 via Wykop
  • 0
saimonm

źródło: wynikfitnes

Pobierz
  • Odpowiedz
saimonm
saimonm 19.04.2025, 21:35:30
  • 0
Czasem zawędrujesz na koniec internetów, najlepiej oglądać przyspieszone x2.
#heheszki #koniecinternetu #niewiemjaktootagowac
saimonm - Czasem zawędrujesz na koniec internetów, najlepiej oglądać przyspieszone x2...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm 19.04.2025, 12:20:47
  • 13
33 924,90 - 10,84 - 10,22 - 10,50 - 10,51 = 33 882,83

No i dzisiaj wpadły sobie rekordy biegu . Pierwszą połowę biegu biegło się na tyle dobrze, że stwierdziłem, że drugą pobiegną mocno i tak wpadły rekordy. Po czwartkowym ciężkim bieganiu - ciepło, duchota, jakoś szybko się zmęczyłem, tak dzisiaj czułem się świeży no i jest fajnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie
saimonm - 33 924,90 - 10,84 - 10,22 - 10,50 - 10,51 = 33 882,83

No i dzisiaj wpadły ...

źródło: biegrekord

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

weekendowka
weekendowka
16.04.2025, 07:36:03
  • 85
Korona Gór Polski. O co chodzi i jak ją zdobyć?

Korona Gór Polski to lista 28 najwyższych szczytów polskich pasm górskich. Zdobycie ich wszystkich jest popularnym celem turystycznym. Choć nazwa "korona" brzmi prestiżowo, projekt ten jest przede wszystkim świetnym sposobem na rozpoczęcie przygody z górami, która dla wielu staje się pasją na całe życie.

Ten artykuł dostarczy Ci najważniejszych informacji o KGP oraz praktycznych wskazówek dotyczących zdobywania szczytów i odznaki.

#podroze
weekendowka - Korona Gór Polski. O co chodzi i jak ją zdobyć?

Korona Gór Polski to l...

źródło: korona gór polski

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm 19.04.2025, 07:23:59 via Wykop
  • 4
@weekendowka: Polecam KGP, fajna sprawa na odkrycie i poznanie gór całej Polski, dzięki niej poznasz góry, które pewnie byś ominął.
@sonig a co złego w wybraniu sobie założeń, że chce się zobaczyć najwyższe znakowane szczyty z pasm górskich, można sobie to nawet rozbudować bo jest coś takiego jak Diadem Polskich Gór to masz mniejsze regiony i 80 szczytów. To promuje zdrowy tryb życia, bo ruch to zdrowie, to poznawanie
  • Odpowiedz

2360

Dokumentowała izraelskie zbrodnie, zginęła wraz z rodziną

Pokaż treści 18+

Dokumentowała izraelskie zbrodnie, zginęła wraz z rodziną

24 godziny po tym jak jej film został przyjęty na festiwal w Cannes Izrael zbombardował jej dom rodzinny.

MoszeRotszyld
z
pl.euronews.com
dodany: 18.04.2025, 17:29:55
  • 113
  • #
    izrael
  • #
    gaza
  • #
    zbrodniewojenne
  • #
    zydzi
  • #
    palestyna
saimonm
saimonm 19.04.2025, 07:04:27 via Wykop
  • 1
Jak na film, który jest nominowany w kategorii Cannes ACID section to na razie brak strony na imdb, trakt, filmweb, meta, rotten, znalazłem tutaj:
https://www.themoviedb.org/movie/1465560-put-your-soul-on-your-hand-and-walk
https://en.wikipedia.org/wiki/Put_Your_Soul_on_Your_Hand_and_Walk
https://www.film-documentaire.fr/4DACTION/w_fiche_film/75447_0
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

mamarysh
mamarysh
11.04.2025, 12:10:09
  • 223
Z feja: "🐻 Praktyczne zdjęcie, aby zwizualizować rozmiar różnych niedźwiedzi. Grizzly po lewej, baribalw środku, biały niedźwiedź po prawej. Kobieta na zdjęciu musi mieć około 1,65 metra. Od razu zdajemy sobie sprawę, jak wielki może być niedźwiedź polarny!!! Potrafi przekroczyć 3 metry wysokości, kiedy stanie na tylnych łapach... 😱".

Nie wiedziałam, że polarny to taki potwór ( ͡º ͜ʖ͡º)

#ciekawostki #zwierzeta
mamarysh - Z feja: "🐻 Praktyczne zdjęcie, aby zwizualizować rozmiar różnych niedźwie...

źródło: 488659915_122231913224080511_5947446809226240608_n

Pobierz
  • 45
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm 12.04.2025, 08:46:16 via Wykop
  • 2
@mamarysh: https://pl.wikipedia.org/wiki/Nied%C5%BAwied%C5%BA_polarny samce to kawał olbrzyma, z dużych to jeszcze Niedźwiedź kodiacki
saimonm - @mamarysh: https://pl.wikipedia.org/wiki/Nied%C5%BAwied%C5%BA_polarny  samc...

źródło: samiecbear

Pobierz
  • Odpowiedz
saimonm
saimonm 10.04.2025, 17:46:21
  • 14
35 146,72 - 10,51 - 10,41 = 35 125,80

No i kolejne dwa biegi powyżej 10 km wpadły w tym tygodniu, dzisiaj trzeci bieg powyżej 10km, jak na bieganie od końca grudnia to jest progres ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
10.04.2025, 18:55:04 via Wykop
  • 2
@saimonm: I tak trzymaj ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
Lardor
Lardor
08.04.2025, 09:13:45
  • 629
Produkowaliśmy najbardziej praktyczny samochód świata, najbardziej niezawodny i w dodatku piękniejszy od alfy 159 mimo iż jest wołem roboczym #samochody #motoryzacja #ciekawostkihistoryczne
Lardor - Produkowaliśmy najbardziej praktyczny samochód świata, najbardziej niezawodn...

źródło: temp_file924820596621137419

Pobierz
  • 70
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm 08.04.2025, 14:16:28 via Wykop
  • 0
@Lardor: No to w przybliżeniu (9 lat) - 162222/9 = 18024 szt. rocznie / 365 dni daje to około 49 szt. dziennie.
  • Odpowiedz

520

Ludobójstwo w Rwandzie. Na oczach świata dokonywała się istna rzeź.

Pokaż treści 18+

Ludobójstwo w Rwandzie. Na oczach świata dokonywała się istna rzeź.

7 kwietnia 1994 roku zaczęła się rzeź, której przyglądał się cały świat - bezczynnie. Za pieniądze rządowe sprowadzano z zagranicy całe kontenery maczet. Zamordowano nawet milion osób.

Bobito
z
ciekawostkihistoryczne.pl
dodany: 07.04.2025, 20:57:26
  • 138
  • #
    historia
  • #
    ciekawostki
  • #
    ciekawostkihistoryczne
  • #
    afryka
  • #
    swiat
saimonm
saimonm 08.04.2025, 14:12:30 via Wykop
  • 3
Powstało trochę filmów fabularnych na podstawie tych wydarzeń:
- Hotel Ruanda
- Shooting Dogs
- Czasem w kwietniu
- Podać rękę diabłu
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

571

Starcie policji ze squattersami we Wrocławiu.

Starcie policji ze squattersami we Wrocławiu.

Przy ulicy Sokolej we Wrocławiu doszło do awantury pomiędzy dzikimi lokatorami a właścicielem domu, który bezprawnie zajmowali. Policjanci zatrzymali dziewięć osób, a na pomoc zatrzymanym przyszli ich kumple. Squattersi, kładąc się na jezdni, chcieli uniemożliwić odjazd radiowozów.

konto usunięte
z
streamable.com
dodany: 08.04.2025, 10:33:18
  • 147
  • #
    wroclaw
  • #
    policja
  • #
    dzicylokatorzy
saimonm
saimonm 08.04.2025, 13:49:03 via Wykop
  • 0
A nie można ich zamknąć czy coś?
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

sildenafil
sildenafil
04.04.2025, 09:20:01
  • 619
W latach 2020-2024 do NFZ odprowadziłem 38 971,71 zł w postaci składek zdrowotnych.
W tym samym okresie naraziłem Fundusz na refundację kosztów leczenia w wysokość 2001,15 zł

Gdy chciałem zarejestrować się w systemie publicznym do specjalisty ze skierowaniem od lekarza POZ otrzymałem termin wizyty na kwiecień 2026. Poszedłem prywatnie wydając 280 zł, przy czasie oczekiwania na wizytę 4 dni.

Gdybym miał te 36 970,56 zł na swoim koncie zamiast na zamrożonym “wspólnym” z
sildenafil - W latach 2020-2024 do NFZ odprowadziłem 38 971,71 zł w postaci składek z...

źródło: IMG_2709

Pobierz
  • 322
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm 04.04.2025, 15:10:33 via Android
  • 0
@sildenafil sprawdziłem sobie swoje wyliczenia no i np. wizyta u lekarza ogólnego wychodzi mi 0 zł, gdzie normalnie musiałbym zapłacić, więc kwota by urosła coś tam.
  • Odpowiedz
BrakWolnegoLoginu
BrakWolnegoLoginu
BrakWolnegoLoginu
03.04.2025, 08:35:09
  • 0
Są jakieś fajne alternatywy dla zegarków #garmin? Budżet do 1500zł #sport #bieganie #trening #pytaniedoeksperta #smartwatch #zegarki
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

saimonm
saimonm 04.04.2025, 12:35:06 via Android
  • 0
@BrakWolnegoLoginu ja mam Coros Pace 3, ale nie mam porównania do Garmina, bo nigdy nie miałem.
  • Odpowiedz
saimonm
saimonm 03.04.2025, 16:49:02
  • 18
36 581,70 - 10,45 = 36 571,25

A się pochwalę, moja pierwsza dycha w historii (。◕‿‿◕。)

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
04.04.2025, 06:45:52 via Android
  • 3
@saimonm elegancko :) dawaj tera 15!
  • Odpowiedz
saimonm
saimonm
Autor
04.04.2025, 11:55:06 via Android
  • 2
@scorp02 @randall dzięki, no będzie trzeba się powoli rozwijać :)
  • Odpowiedz

2573

Szczecin dyskryminuje mężczyzn w dostępie do transportu publicznego

Szczecin dyskryminuje mężczyzn w dostępie do transportu publicznego

Wg uchwały Rady Miasta Szczecin, ulga 50% na przejazdy komunikcją miejską przysługuje kobietom po ukończeniu 55 lat, a mężczyznom po ukończeniu 60 lat. Wg GUS, w Sczecinie w wieku 55-59 lat żyje 10 tys. mężczyzn i 11 tys. kobiet. Czy dyskryminacja płciowa jest zgodna z art. 32. Konstytucji RP?

Piekarz123
z
zditm.szczecin.pl
dodany: 03.04.2025, 08:48:47
  • 159
  • #
    dyskryminacjamezczyzn
  • #
    niebieskiepaski
  • #
    prawamezczyzn
  • #
    pieklomezczyzn
  • #
    szczecin
  • #
    polska
saimonm
saimonm 03.04.2025, 14:32:13 via Wykop
  • 5
To dlatego, że mężczyźni żyją dłużej, co nie? ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • 2
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

saimonm
saimonm 03.04.2025, 16:47:35 via Wykop
  • 4
@Piekarz123: mój wpis to ironia, tak samo jak wiek emerytalny i długość życia.

637

Meta nie dostosowała się do postulatów CERT Polska dot. oszustw na Facebooku

Meta nie dostosowała się do postulatów CERT Polska dot. oszustw na Facebooku

Problem oszustów działających za pośrednictwem platform społecznościowych jest wciąż aktualny. Firma Meta nie zrealizowała wszystkich postulatów przedstawionych w ubiegłym roku przez ekspertów z działającego w NASK zespołu CERT Polska, które miały zwiększyć bezpieczeństwo Polaków.

capre
z
itwiz.pl
dodany: 02.04.2025, 07:32:32
  • 84
  • #
    facebook
  • #
    internet
  • #
    ciekawostki
  • #
    prawo
  • #
    cyberbezpieczenstwo
  • #
    komputery
saimonm
saimonm 02.04.2025, 14:59:55 via Wykop
  • 0
@Faith_Keeper: no niestety Meta - facebook/instagram ma to gdzieś, można zgłaszać ewidentne oszustwa a i tak dostaniesz odpowiedź, że nie widzą problemu, że nie jest łamany regulamin. Zapłacone i można oszukiwać ludzi sponsorowanymi reklamami.

386

Historia procesora 486 - [Coleslav]

Historia procesora 486 - [Coleslav]

Zrobimy sobie więc małą wycieczkę do przeszłości, przyjrzymy się okolicznością powstania tego kawałka krzemu, przyjrzymy się wydajności w rozbiciu na różne modele z tej licznej rodziny, sprawdzimy co porabiała konkurencja, a po drodze jak zawsze kilka oftopików i ciekawostek.

konto usunięte
z
youtube.com
dodany: 28.03.2025, 14:21:25
  • 49
  • #
    komputery
  • #
    ciekawostki
  • #
    gruparatowaniapoziomu
  • #
    retrocomputing
  • #
    procesory
  • #
    486
saimonm
saimonm 29.03.2025, 08:46:52 via Wykop
  • 4
Mój pierwszy komp to 486 DX4, pierwsza gra na nim Prince of Persia.
  • 3
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

saimonm
saimonm 29.03.2025, 21:55:05 via Wykop
  • 0
@Gilbertus: Tak ten ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • <
  • 1
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 26
  • Strona 14 z 26
  • >

Simon

  • \m/ I Fucking Love Metal Music \m/
  • Cz.

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 22.08.2023

    Komentator
  • Ekshibicjonista
    od 13.03.2014

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 14.10.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 13.03.2014

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 20.09.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking