Na łamach „Cell Reports Medicine” opublikowane wyniki ważnej analizy przedstawiającej przyczyny, dla których aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko rozwoju choroby nowotworowej.
Wniosek:
Aktywność fizyczna trwająca ok. 2–8 godzin tygodniowo działa jak „odmładzanie układu immunologicznego”: wycisza przewlekły stan zapalny związany ze starzeniem i przez to realnie zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów (zwłaszcza zależnymi od przewlekłego stanu zapalnego) oraz zgonu z powodu raka.
#medycyna #zdrowie #bieganie



















Historia z życia wzięta: czekałem na przesyłkę o wadze 18 kg. Pani Kuryjer która średnio 3-4x w tygodniu przywozi do mnie paczki oznaczyła tą ciężką jako „adres nieznany/nieprawidłowy”. I co?
W czterech literach im się poprzewracało
(╯°□°)