Dla dorosłych zalecana ilość mięsa spadła z 500g do 300g tygodniowo (w tym max 100 g czerwonego). Jednocześnie podwojono zalecenia dla roślin strączkowych, tofu i tempehu (do 250 g/tydzień) oraz zmniejszono porcję sera.

W Turcji przygotowywana jest flotylla złożona z 20 łodzi, która ma przełamać izraelską blokadę w Strefie Gazy. Jej organ

"Naprawdę mamy genialnych, dobrze przygotowanych nauczycieli. Krytyka edukacji zdrowotnej pokazuje, że biskupi nie wiedz

Od 4 maja 2026 r. rynek suplementów i żywności zmienia się na dobre.

To scenariusz, który wkrótce może ziścić się także w wielu europejskich państwach. W Uzbekistanie postawiono na obrót bezgotówkowy. Regulacja, która weszła w życie z początkiem kwietnia 2026 roku na razie stwarza więcej problemów niż korzyści dla obywateli. Chodzi nie tylko o stratę czasu w kolejkac

Pierwszy oficjalny maraton poniżej dwóch godzin

SBU poinformowała o skutecznym uderzeniu w trzy okręty Floty Czarnomorskiej, w tym zbudowany w PRLe okręt desantowy Jamał, a także o zniszczeniu myśliwca MiG-31 oraz kluczowych centrów szkoleniowych i infrastruktury wojskowej.

Prezydent USA Donald Trump wydał Marynarce Wojennej Stanów Zjednoczonych rozkaz strzelania i niszczenia wszystkich łodzi

Po 7 października 2023 roku ludzie powoli przestają interesować się tematem

Ważna wiadomość dla wszystkich planujących przyszłość oraz na wizyty na NFZ. Koniec wszechświata przyjdzie znacznie szybciej! To efekt uwzględnienia promieniowania Hawkinga, które może powodować stopniowy rozpad nawet najbardziej trwałych obiektów kosmicznych.

Ukraińcy zniszczyli most w okupowanej przez Rosję części obwodu chersońskiego. To pierwszy przypadek całkowitego zniszczenia mostu przy użyciu dronów - informuje "The Telegraph".

Bez ropy naftowej nie można produkować większości leków, opakowań do leków, strzykawek i innych produktów medycznych

"Fala krytyki przetacza się przez media społecznościowe po decyzji amerykańskich tanich linii lotniczych Southwest Airlines o zaostrzeniu polityki wobec części pasażerów. Chodzi o osoby, które są cięższe od innych. Nowe regulacje przewidują obowiązek wykupienia dodatkowego miejsca..."

Cześć Mirki i Mirabelki! Mając dość szukania aktualnych cen paliw w okolicy i przeklikiwania się przez nieintuicyjne apki, postanowiłem zakasać rękawy i zrobić coś własnego. Tak powstała strona: http://paliwomapa.pl. Projekt to prosta, przejrzysta mapa Polski z naniesionymi stacjami i ich

Postawa godna naśladowania i rozpowszechnienia.

Wizyta u Orbána, agresywna reakcja na pytanie dziennikarza, weto ws. SAFE, bunt kibiców na stadionach, niezrozumiałe dla wielu starcie z marszałkiem Sejmu - w ciągu kilku tygodni Karol Nawrocki musiał mierzyć się z serią kryzysów

Przedsiębiorcy zadłużeni wobec ZUS miesiącami wpłacają dziesiątki tysięcy złotych w ramach układu z urzędem, ale ich dług pozostaje praktycznie bez zmian. Jak się okazuje, winien jest mechanizm, który pozwala Zakładowi pobierać opłaty od umów z dłużnikami i przedłużać umowy praktycznie dowolnie.