202 120,72 - 4,94 - 7,53 - 8,5 = 202 099,75

NAPRAWIONA SZTAFETA

#sztafeta #bieganie

202 157,35 - 6,09 = 202 151,26

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

202 151,26 - 8,36 = 202 142,90

Moja adaptacja do wysokiej temperatury i wilgotności jest słaba... Lekki trening po ponad tygodniowej, ale w sumie nieplanowanej przerwie. W sobotę Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego (ale na dystansie 1/2) więc nie będę się w tym tygodniu przemęczał

#sztafeta #bieganie #ruszbydgoszcz

Skrypt | Statystyki

202 142,90 - 10,00 = 202 132,90

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

202 132,90 - 12,18 = 202 120,72

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

Skrypt | Statystyki

377 406 + 35 = 377 441

Łapanie kwadratów na wschodzie Wrocławia

#rowerowyrownik #sztafeta #wroclaw

Skrypt | Statystyki

4:00:00

#listaobecnosci #nocnazmiana #listygranera

175cm wzrostu i 34lata za miesiąc. A jak tam u was grubasy? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Otwieranie spoilera na własną odpowiedzialność:

Pokaż spoiler

202 167,36 - 10,01 = 202 157,35

Dyszka na koniec dnia. Weszła pięknie.
04:16/km co dało mi nowy PB na dyszkę.
42:42
Z fartem i naprzód. Do miłego biegacze:)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

3:00:00

#listaobecnosci #nocnazmiana #listygranera

Kontrola zegarków

1:00:00

#listaobecnosci #nocnazmiana #listygranera

Ciekawe ile za równy miesiąc będę mieć na tym liczniku napstrykane energii? Licznik mierzy zużycie energii elektrycznej na ogrzanie ciepłej wody w bojlerem 120L dla pięciu osób.

Ciekawskich zawołam

#ogrzewanie #finanse

202 328,85 - 11,43 = 202317,42

#sztafeta #bieganie

202 317,42 - 11,53 = 202 305,89

#sztafeta #bieganie

202 305,89 - 18,00 = 202 287,89

#sztafeta #rusztorun #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

202 287,89 - 5,01 = 202 282,88

Pierwszy raz po dłuuuuuugiej przerwie, ale jest plan powrotu do starych dobrych biegowych czasów(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#sztafeta

202 282,88 - 11,02 = 202 271,86

Asfalt, beton trochę szutru, osiedla, park i morze.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

202 271,86 - 8,90 = 202 262,96

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

202 262,96 - 12,54 = 202 250,42

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

Skrypt | Statystyki