Od jakiegoś czasu biegam maratony i chcę się teraz przerzucić na triathlon. Chciałbym w 08.2024 ukończyć Ironmana w Gdyni. W jaki sposób ułożyć samemu plan treningowy pod triathlon? Czy się w ogóle da albo czy są jakieś dobre darmowe plany?
Zgadzam się z przedmówcą, jeśli jednak chcesz spróbować sam, polecam książkę: Fast-Track Triathlete: Balancing a Big Life with Big Performance in Long-Course Triathlon
Ile może mnie kosztować wymiana taśmy matrycy w MacBooku? Dokładnie model a1502. Laptop upadł i mam taki ekran, jak na zdjęciu. W pewnym momencie przymykania ekranu - ekran na chwile wraca do „normalności” #macbook #komputery #naprawalaptopow
Wykopki, pytanie - jeżeli prokuratura zwróci się do instytucji państwowej z prośba o udzielenie informacji w pewnym zakresie (art.15 par. 2 kpk) i wyznaczy odpowiedni termin do udzielenia odpowiedzi to czy instytucja państwowa moze uznać się za niewłaściwa i przekazać pismo z prokuratury do innej instytucji (która według niej jest właściwa do udzielenia informacji)? Jeżeli to już zrobiła a np nie powinna tego robić to czy są jakieś konsekwencje tego działania? #
@m44t: Z mojego doświadczenia wynika, że jak prokuratura zwraca się do niewłaściwego podmiotu (często np. zwracają się o sprawozdania finansowe spółek do sądu, pomijając internetową przeglądarkę), to te podmioty po prostu odpisują "weźcie napiszcie do X, oni wam powiedzą". Nie kojarzę jakiejś podstawy prawnej
Wykopki, jadąc zawiesiło mi się wahoo na jakieś +/- 15 km i nie liczyło dystansu. Czy mogę, w jakiś sposób ręcznie uzupełnić trasę o brakujący dystans? #szosa
* Dynamika wzrostu przychodów (50-70% r/r to fajnie w startupie) * Dynamika wzrostu aktywnych (nie tylko zarejestrowanych) użytkowników (poparte jakimiś dowodami nie z dupy) * koszt pozyskania jednego aktywnego usera (im niżej tym lepiej i możesz porównać do sensownych biznesów z branży) * przychód
Mam problem z moim MacBookiem Pro 13 - dlaczego przy urochumienie każe mi podłączyć bezprzewodową myszkę i klawiaturę? Nie mogę zrobić żadnej innej czynności #macbook #apple
@m44t: To kwestia tylko wymiany tej taśmy. Zamów ją + jakiś zestaw małych wkrętaków jak nie masz i sam ogarniesz. A jak jesteś z Warszawy to zapraszam na PV ( ͡°͜ʖ͡°)