101 327,36 - 6,66 = 101 320,70
Easy run z planu na 10km. Mam garmina od 2 tygodni i stoponiowo spadają mi czasy w symulatorze wyscigu i pułap tlenowy mimo że biega mi sie coraz lepiej. Prognoza na 5km spadła z 27min na ponad 28min, przy czym ostatnio zrobiłem 4km w tempie 5:25 z zapasem siły
Cel: 57min na 10km 19 maja
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Easy run z planu na 10km. Mam garmina od 2 tygodni i stoponiowo spadają mi czasy w symulatorze wyscigu i pułap tlenowy mimo że biega mi sie coraz lepiej. Prognoza na 5km spadła z 27min na ponad 28min, przy czym ostatnio zrobiłem 4km w tempie 5:25 z zapasem siły
Cel: 57min na 10km 19 maja
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
#bieganie #maraton