Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko238
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
liscu

liscu

Dołączył 7 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 157
  • Znaleziska 143
  • Mikroblog 14
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 2
porshak16
porshak16
porshak16
06.06.2022, 10:21:03 via Android
  • 0
Jak biegać żeby chudnąć? Pomijając pozostałe kwestie a skupiając się tylko na wspomaganiu chudnięcia biegiem.

Aktualnie biegam ok. 5 razy w tygodniu po ok. 5km tempem 4:50/km. Więcej razy w tygodniu nie daje rady fizycznie, muszę robić te dni odpoczynku bo bolą mnie piszczele i łydki.

Powinienem biegać wolniej a większe odcinki, czy starać się biegać codziennie ale mniejsze dystanse? Może jeszcze jakoś inaczej?

#bieganie #sport #trening
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

liscu
liscu 06.06.2022, 12:53:54
  • 1
mocno? Nawet jak kilka lat temu byłem w bardzo dobrej formie, to biegając wieczorami, potrafiłem wykręcić 10km z dobrym czasem i jeszcze po treningu było mi mało. Natomiast biegając za dnia nawet kilka kilometrów nie raz sprawiało mi trudność, a nogi czasami są jak z waty.


@porshak16: Jeśli boli to zbyt intensywnie biegasz, co może doprowadzić do kontuzji. Ja obecnie biegam co dwa dni po 1 godzinie (ok. 12 km),
  • Odpowiedz

865

Scenarzyści lansują nam odrealniony świat

Pokaż treści 18+

Scenarzyści lansują nam odrealniony świat

Potem dziennikarze z klasy średniej piszą o tym, że „film świetnie pokazał problemy współczesnej młodzieży”. Odpalam polecany serial, a tam uczennica „high school” po ostrym seksie i całonocnym ćpaniu na drugi dzień wygląda z tak samo niezmąconą fryzurą i perfekcyjnym makijażem jak przed imprezą.

BojWhucie
z
wolnelewo.pl
dodany: 09.02.2022, 11:33:06
  • 260
  • #
    swiat
  • #
    media
  • #
    seriale
  • #
    filmy
  • #
    spoleczenstwo
liscu
liscu 10.02.2022, 07:10:32
  • 2
@xaviivax: Dokładnie! Ludzie nie chcą oglądać powtórki ze swojego smutnego życia... Swoją drogą dlaczego tak wiele osób wierzy, że kino czy telewizja, ba nawet książki pokazują prawdę. Prawdą jest tylko życie, reszta to mniej lub bardziej słodka oranżada.

641

"Polska armia ma za mało generałów"

Pokaż treści 18+

"Polska armia ma za mało generałów"

'W Siłach Zbrojnych służy 'zaledwie' 82 generałów. I jest ich zdecydowanie za mało, powinno być ich ok. 120.' Armia USA ma ich 40..

KrolWlosowzNosa
z
rp.pl
dodany: 18.12.2021, 20:18:02
  • 98
  • #
    polska
  • #
    wojsko
liscu
liscu 20.12.2021, 12:51:31
  • 0
W siłach zbrojnych USA jest 653 generałów (źródło: https://www.thesoldiersproject.org/generals-in-the-us-military/)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

794

Właściwe miejsce we właściwym czasie

Właściwe miejsce we właściwym czasie

Scena jak z filmu

krakow97387
z
youtube.com
dodany: 22.11.2021, 21:55:17
  • 62
  • #
    swiat
  • #
    technologia
  • #
    kultura
  • #
    rozrywka
  • #
    nauka
  • #
    zainteresowania
liscu
liscu 23.11.2021, 07:49:48
  • 0
Jakiś kontekst tego zdarzenia?
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

543

Lewica chce uregulować świeckie pogrzeby dla ateistów. Wystarczył ten wpis

Lewica chce uregulować świeckie pogrzeby dla ateistów. Wystarczył ten wpis

- Zmarł mój kolega. Był zdeklarowanym ateistą. Ale pogrzeb będzie miał kościelny, bo rodzina tak chce. Czy istnieje jakiś sposób zabezpieczenia swojej woli, co do pogrzebu, po naszej śmierci? - zapytał dziennikarz "Faktu". Jego wpis wywołał dyskusję, do której dołączyli katolicy i ateiści.

salon24_pl
z
salon24.pl
dodany: 30.09.2021, 09:28:52
  • 255
  • #
    polska
  • #
    pogrzeb
  • #
    religia
liscu
liscu 01.10.2021, 05:37:31
  • 1
@Rodriquez: Jeśli był(a) ateistą to ma głęboko w d.... co się stanie z jego ciałem. Tej osoby już nie ma i ważne jest dziedzictwo, które pozostawiła, a nie zlepek popsutych komórek. Pogrzeb jest dla rodziny, ona go organizuje i to jej decyzje.

543

Wart miliardy dolarów rocznie toksyczny składnik naszej diety

Wart miliardy dolarów rocznie toksyczny składnik naszej diety

Półgodzinny anglojęzyczny dokument o skutkach zastąpienia tłuszczów zwierzęcych tłuszczami roślinnymi w naszych dietach. Wzrost spożycia tłuszczy wielonienasyconych niszczy ATP w naszych organizmach, oraz koreluje ze wzrostem ilości przypadków otyłości, cukrzycy, choroby alzheimera i chorób serca.

frutson
z
youtube.com
dodany: 19.09.2021, 19:56:26
  • 172
  • #
    jedzenie
  • #
    dieta
  • #
    zdrowie
  • #
    gotowanie
  • #
    kuchnia
  • #
    nauka
liscu
liscu 20.09.2021, 07:10:13
  • 3
@tomtom666: Tak ale może dlatego, że zwracają dużo większą uwagę na to co i ile jedzą. Chciałbym znaleźć badania, które jako grupę kontrolną wezmą ludzi niewegetarian, którzy zwracają taką samą uwagę na jakość jedzenia. Spora część ludzi ma w dupie co je, a wegetarianie nie mogą.
liscu
liscu 20.09.2021, 07:35:54
  • 1
@tomtom666: Wege są różni wg. mnie nie różnią się swoim zachowaniem do przeciętnej (po prostu w takim się środowisku obracasz, że znasz dużo alternatywnych... ja natomiast znam sporo, którzy w ogóle nie piją i nie ćpają albo robią to mniej niż przeciętna). Wege MUSZĄ zwracać uwagę co jedzą a inni nie.

353

Przełom w produkcji mięsa. Wołowina Wagyu z drukarki 3D

Przełom w produkcji mięsa. Wołowina Wagyu z drukarki 3D

Nadchodzi przełom w produkcji hodowlanego mięsa. Naukowcy zaprezentowali pierwszą na świecie japońską wołowinę Wagyu stworzoną w technologii druku 3D. Czy chcielibyście takiej spróbować?

bu_tel_ka
z
whatsnext.pl
dodany: 26.08.2021, 14:17:03
  • 250
  • #
    technologia
  • #
    nauka
  • #
    jedzenie
  • #
    druk3d
  • #
    swiat
  • #
    ciekawostki
liscu
liscu 27.08.2021, 05:38:02
  • -1
nie :P
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

1264

3 bezczelne metody fałszowania statystyk COVID. Czy placebo w 90% leczy wirusa?

Przyznam, że tak chamskiej manipulacji statystykami dawno nie widziałem. Przeciętny odbiorca mediów widzi nagłówek "94% hospitalizowanych to nieszczepieni!". Nawet jeśli poza nagłówkiem przeczyta artykuł, to może nie zrozumieć mechanizmu manipulacji jakiej został poddany.

towarzysz_Jan_Winnicki
z
wykop.pl
dodany: 14.07.2021, 21:00:26
  • 254
  • #
    polska
  • #
    ciekawostki
  • #
    koronawirus
  • #
    statystyka
  • #
    medycyna
liscu
liscu 15.07.2021, 05:26:12
  • 13
Generalnie część z tego o czym piszesz jest prawdą ale... Badania skuteczności robi się na podwójnie ślepej próbie więc cały 3 punkt nie ma żadnego znaczenia - statystyka rozkłada odporność po równo w obu grupach.
  • 6
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

liscu
liscu 15.07.2021, 07:31:20
  • 2
@towarzysz_Jan_Winnicki: podpunkt A) - wyniki trochę z d--y bo nieznormalizowane statystycznie (choć nie dotarłem do oryginalnego artykułu i może być to lapsus dziennikarski).
Jeśli chodzi o punkt B to jak pisałem dla dobrze przeprowadzonych badań nie ma to znaczenia, bo sprawę załatwia statystyka i ona pokazuje, że szczepionki istotnie wpływają na wyniki.

682

Czarny Albert Wesker, czyli Netlfix znowu w akcji.

Czarny Albert Wesker, czyli Netlfix znowu w akcji.

Netflix przedstawił aktorów dla nowego serialu w świecie Resident Evil i jak widać Woke Culture nie ma litości dla nikogo.

konto usunięte
z
ppe.pl
dodany: 11.06.2021, 18:06:47
  • 196
  • #
    netflix
  • #
    residentevil
  • #
    gry
liscu
liscu 12.06.2021, 06:33:29
  • 0
Jedna taka wrzutka do filmu czy serialu i reklama gotowa... Jakby ludzie się tym nie emocjonowali to marketingowcy musieli bardziej kombinować!
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

903

Kazik Staszewski - w obostrzeniach nie ma żadnej logiki

Kazik Staszewski - w obostrzeniach nie ma żadnej logiki

Artyści mówią "dość"

formac88
z
youtube.com
dodany: 24.05.2021, 20:47:04
  • 143
  • #
    kazik
  • #
    covid19
  • #
    epidemia
  • #
    pandemia
  • #
    koronawirus
  • #
    zdrowie
liscu
liscu 25.05.2021, 10:04:12
  • 1
@max1983: Granice owszem muszą być ale powinny być uzasadnione naukowo vide 18 możesz pić a-----l czy odpowiadasz sam za siebie wynika z wiedzy naukowej -dojrzałość fizyczna i psychiczna (jasne można się potykać czy ten wiek nie jest za niski) ale to że na zatłoczonej plaży nie musisz nosić maski, a kawałek dalej na pustym chodniku tak (tak jest w Hiszpanii) wynika z indolencji polityków.

804

Urodzenie dziecka zmieniło gardzącą dziećmi karierowiczkę w kurę domową!

Urodzenie dziecka zmieniło gardzącą dziećmi karierowiczkę w kurę domową!

Autorka filmiku opowiada o tym, jak porzuciła marzenia o karierze zawodowej i zdecydowała się całe dnie spędzać z synem w domu. Kiedyś rzadko gotowała mężowi, teraz jej obiady dla niego są bardziej różnorodne i smaczne, w dodatku codzienne. Zachęca inne kobiety do poświęcenia się domowi w 100%.

Kochamtenswiat
z
youtube.com
dodany: 10.05.2021, 21:22:41
  • 444
  • #
    polska
  • #
    neuropa
  • #
    4konserwy
  • #
    logikarozowychpaskow
  • #
    rozowepaski
liscu
liscu 11.05.2021, 09:29:13
  • -3
Gorzej, jak by było odwrotnie :P
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

351

Holandia: IKEA znakuje klientów bez maseczek

Holandia: IKEA znakuje klientów bez maseczek

Sklep IKEA w holenderskim Delft wprowadził obowiązek znakowania żółtymi naklejkami klientów sklepu, którzy nie zakładają maseczek. Pomysł spotkał się jednak z krytyką i groźbą bojkotu sklepów szwedzkiego giganta. Żółte naklejki niektórym kojarzą się ze znakowaniem ludzi podczas II wojny światowej.

Hahazard
z
portalspozywczy.pl
dodany: 10.05.2021, 15:43:46
  • 114
  • #
    europa
  • #
    koronawirus
  • #
    szczepienia
  • #
    holandia
  • #
    zdrowie
  • #
    ciekawostki
liscu
liscu 11.05.2021, 09:26:56
  • 1
@Finwe: Dokładnie! Totalny imbecylizm ze strony kierownictwa IKEI.

412

Płacił wysokie składki, zdziwił się odszkodowaniem. Przestrzega innych

Płacił wysokie składki, zdziwił się odszkodowaniem. Przestrzega innych

Znany przedsiębiorca i prezes związku przedsiębiorców i pracodawców Cezary Kaźmierczak przestrzega przedsiębiorców przed "pułapką ubezpieczeniową". Jej skutki odczuł na własnej skórze, kiedy przez rok walczył

MoneyPL
z
finanse.wp.pl
dodany: 21.01.2021, 15:49:21
  • 109
  • #
    polska
  • #
    europa
  • #
    ekonomia
liscu
liscu 22.01.2021, 08:09:29
  • 0
@SpalaczBenzyny: to był przedsiębiorca więc raczej operował na kwotach netto. Wtedy dość łatwo policzyć, że państwo zgarnęło 19000 zł dochodowego z tej wypłaty (19% liniówki)

550

W Czechach jeszcze zaostrzają restrykcje. Wyjście z domu tylko w...

W Czechach jeszcze zaostrzają restrykcje. Wyjście z domu tylko w...

Godzina policyjna od 21 do 5, sklepy czynne do godz. 20 i wyjście z domu tylko do pracy, lekarza i z psem 500 metrów od domu. Tak jest w Czechach.

arekadio94
z
eska.pl
dodany: 27.10.2020, 07:05:57
  • 138
  • #
    europa
  • #
    koronawirus
  • #
    covid19
  • #
    wykop
liscu
liscu 27.10.2020, 13:09:31
  • 1
@logitive: Po co zamykać granice? Czesi masowo do nas przyjeżdżają na zakupy, bo u siebie mają sklepy pozamykane. Zamknięcie granic ma sens na początku pandemii teraz nie ma znaczenia.
liscu
liscu 27.10.2020, 16:32:03
  • 1
@ulianka7777: mieszkam przy granicy i często tam bywam ceny są trochę wyższe niż u nas ale mają wszystko w niedzielę otwarte i wg. mnie dobre jedzenie w knajpiach. W chwili obecnej pozamykali większość sklepów innych niż spożywcze.

561

Dlaczego mężczyźni żyją krócej.

Pokaż treści 18+

Dlaczego mężczyźni żyją krócej.

I tak nie przebiją Harryego Daghliana, ale próbować warto. (Daghlian został napromieniowany w wyniku krytycznego wypadku, który miał miejsce, gdy przypadkowo upuścił cegłę z węglika wolframu na rdzeń bomby ze stopu plutonu i galu o masie 6,2 kg)

konto usunięte
z
streamable.com
dodany: 02.10.2020, 18:07:07
  • 160
  • #
    niebieskiepaski
  • #
    logikaniebieskichpaskow
  • #
    motoryzacja
liscu
liscu 03.10.2020, 07:50:33
  • 18
Powiem więcej każdy idiota jest mężczyzną. Natomiast niektóre kobiety to idiotki...
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

813

Pozew Bońka potwierdza ustalenia „GP”. Firma b. kapitana SB płaci spółce brata .

Pozew Bońka potwierdza ustalenia „GP”. Firma b. kapitana SB płaci spółce brata .

Spółka brata Zbigniewa Bońka od przynajmniej 20 lat otrzymuje zlecenia z firmy byłego esbeka Andrzeja Placzyńskiego, jednocześnie zarabiającej od dawna miliony na współpracy z Polskim Związkiem Piłki Nożnej – wynika z treści… pozwu złożonego przeciwko Piotrowi Nisztorowi.

konto usunięte
z
niezalezna.pl
dodany: 07.09.2020, 19:41:17
  • 133
  • #
    polska
  • #
    sport
  • #
    pilkanozna
  • #
    prawo
  • #
    pieniadze
  • #
    reprezentacja
liscu
liscu 08.09.2020, 10:00:29
  • -1
Zakop - informacja bez związku. Wg. źródła nie ma mowy o złamaniu prawa tylko o jakichś powiązaniach firm z PZPN (żadna to nowość, a pzpn to stowarzyszenie, które jest od państwa niezależne i działa jak chce byle zgodnie z prawem).
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

762

COVID-19. Mówię dość! Burmistrz postawił dyrektorowi ośrodka zdrowia ultimatum

COVID-19. Mówię dość! Burmistrz postawił dyrektorowi ośrodka zdrowia ultimatum

Burmistrz gminy Kęty (powiat oświęcimski) mówi dość teleporadom i ograniczeniom w dostępie do lekarzy. Nie może dłużej być tak, że w obawie przed wirusem, pacjenci „dla własnego dobra” odbijają się od drzwi przychodni i są leczeni przez telefon – podkreślił burmistrz Kęt Krzysztof Klęczar...

miasteczkosl
z
tarnogorski.info
dodany: 19.08.2020, 19:13:55
  • 227
  • #
    polska
  • #
    koronawirus
liscu
liscu 20.08.2020, 06:26:47
  • 136
Przed sprawą covid-19: Przychodnie pełne wszyscy kaszlą i kichają. Lekarze przyjmują bez maseczek - zarażenie się od chorego nie jest takie proste nawet w bezpośrednim kontakcie, recepty na odległość załatwić się nie da i generalnie bez wizyty w przychodni niczego nie załatwisz. Teraz nagle pomór - jak nie zabierze cię pogotowie, to nie masz prawa do kontaktu bezpośredniego z lekarzem - zakazić się możesz nawet patrząc na osobę chorą (hiperbola), recepty bez
  • 21
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

liscu
liscu 20.08.2020, 08:10:38
  • 1
@Dru_Gru: Też mam prywatne ubezpieczenie zdrowotne (swoją droga na prywatną wizytę u ortopedy czekałem 2 tygodnie :P) i wiele rzeczy załatwiałem na telefon. Umówmy się, że jednak nie jest to w Polsce norma. Ale sytuacji kiedy bez obejrzenia pacjenta i przed zleceniem posiewu (co swoją drogą było nagminne także przed pandemią) przepisuje się antybiotyk (czy w ogóle jakoś leczy) to nie bardzo rozumiem.
liscu
liscu 20.08.2020, 19:50:40
  • 0
@nastarkill: Wyjątek czy reguła?

653

Elektrownia jądrowa to tani prąd przez 60 lat

Elektrownia jądrowa to tani prąd przez 60 lat

Elektrownie jądrowe dają najtańszą "czystą" energię; kto zainwestuje w budowę takiej siłowni, będzie miał tani prąd p...

Erpe1
z
forbes.pl
dodany: 24.06.2020, 22:20:18
  • 221
  • #
    polska
  • #
    ciekawostki
  • #
    energetyka
  • #
    gospodarka
  • #
    pieniadze
liscu
liscu 26.06.2020, 05:34:16
  • 2
Niby tak, problem jest tylko taki, że płacimy 60% kosztów z tych 60 lat na początku inwestycji i wtedy już budzi to wątpliwości.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

652

Kontrowersyjna nowa rada nadzorcza Facebooka z ostatecznym głosem ws. moderacji

Kontrowersyjna nowa rada nadzorcza Facebooka z ostatecznym głosem ws. moderacji

"Okazuje się, że wpływ na moderację treści będą mieli m.in. ludzie powiązani z Bractwem Muzułmańskim czy działacze LGBT. Wśród nowych członków rady nadzorczej znajdziemy też przyjaciela Sorosa oraz nienawidzącą Trumpa profesor Uniwersytetu Stanford." - wPolityce

konto usunięte
z
wpolityce.pl
dodany: 10.05.2020, 15:03:00
  • 165
  • #
    swiat
  • #
    facebook
  • #
    technologia
  • #
    cenzura
  • #
    4konserwy
  • #
    socialmedia
liscu
liscu 11.05.2020, 06:33:35
  • 4
Sprawę powołania nowych członków rady nadzorczej wziął na tapetę Adam Gwiazda

- Zakop - autor tego periodyku nie zna poprawnej polszczyzny.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

liscu
liscu 23.01.2020, 12:05:19
  • 0
@Fugi88888: Przeczytałeś chociaż tekst zanim go zminusowałeś?
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • Strona 1 z 2
  • >

Wojciech S.

  • http://sorokawojcie.ch

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 29.06.2024

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking