Czy robię coś źle ? Nigdy nie miałem takich zakwasów po treningu na siłowni z hantlami jak mam po podciąganiu itd robię negatywy podchwytem i nadchwytem z gumami oporowymi ponieważ nie podciągne się nawet raz. Za mną dwa treningi i ogromne zakwasy przez które muszę mieć 3-4 dni przerwy żeby zeszły. Prócz negatywów robię podciąganie australijskie, pompki z gumami i dipy na ławce. Wszystko po 3 serie. Przesadzam na start że pojawiają
43% wyborców Fideszu uważa, że "Rosja słusznie weszła na Ukrainę, by bronić swoich interesów i bezpieczeństwa". Uważa też tak 28% wszystkich uprawnionych do głosowania Węgrów. (Sondaż: Medián).
siema mirasy ( ͡°͜ʖ͡°) Pytanie do was, bo wy się znacie: czy if 16/8 ma jakieś korzyści w stosunku do zwykłego liczenia kcal? Czytałem o insulinie, wrażliwości węglowodanowej itp do tego ta słynna AUTOFAGIA. Co sądzicie mirki?
Teraz jem śniadanie białkowo tłuszczowe, potem też białko i tłuszcze, a na wieczór po treningu ładuję węglowodany. Jest spoko.
Czy jak pierwszy posiłek zjem o 12 i skończę jeść o 20, to czy ma
@MglawicaKraba: Niech mi ktoś wyjaśni jaki jest cel takiego oczywistego rusofilstwa, nikt tego nie kupi. Chyba że nie chce współpracować ale mają haka na niego i próbuje być nieskuteczny.
"Niektórzy po raz pierwszy zobaczyli asfalt i uliczne latarnie" "Rosja jest krajem słabo rozwiniętym, a przeciętna prowincja ukraińska żyje znacznie lepiej niż przeciętna prowincja rosyjska" - napisał Sergej Sumlenny.
Analizując tabele wartości odżywczych, które pokazują średnią, przeciętną zawartość poszczególnych składników w konkretnych produktach, można złapać się za głowę.
Jedną z przyczyn jest prawdopodobnie podwyższający poziom CO2. Węgiel stanowi główny budulec roślin i jest go pod dostatkiem, więc rośliny rosną za szybko.
NBP wyliczył właśnie, że w IV kwartale 2021 r. zwrot z kapitału własnego z inwestycji w mieszkanie, finansowane w 80% kredytem spadł do symbolicznych 0,8%.
Niektórzy wojskowi z Białorusi próbują kontaktować się z naszymi władzami i mówią, że w przypadku wysłania ich wojsk na Ukrainę, oddadzą się do niewoli – informuje rzecznik dowództwa sił lądowych Ukrainy