Naprawde nie istnieje jakas dieta 2000-2500 kalorii bez #!$%@? awokado, slodkich sniadan? Szukam sobie jakiegos jadlospisu na tydzien i myslalem ze to bedzie moment. Rano jajka z tostem, obiad kurczak na parze i tak dalej. NIE #!$%@?. Musisz #!$%@? w #!$%@? hajsu na jakies skladniki ktorych nigdy wiecej nie uzyjesz, na kielki ktore zgnija i tak dalej. Ale sie #!$%@?. #dieta #odchudzanie
@Kosopietek kup se dietę bediet.pl. tam zaznaczasz jakich składników nie chcesz i masz gotowy jadłospis+ możliwość edytowania posiłków + wsparcie dietetyka. Ponadto możliwość generowania gotowej listy zakupów, wyboru kiedy jakie posiłki mają się ewentualnie powtarzać.
@Kosopietek: #!$%@? tak bardzo ja nie mogę jeść słodkich rzeczy bo mam problemy z cukrem więc nie mogę się #!$%@?ć czokoszoków polanych trzema łyżkami miodu żeby dobić kalorie rano, pracuję za kółkiem więc mogę sobie jedynie robić suchy prowiant do roboty bo nie mam jak sobie tego odgrzać, a nie da się wszystkiego polewać majonezem i masłem orzechowym w efekcie cały czas krążę wokół 2000 kalorii co przy mojej pracy jest
Już nigdy więcej nie spojrzę na wykop tak samo po tym jak zobaczyłem jak ludzie zareagowali na wczorajszy odpał Brauna. Zawsze wiedziałem, że jest tu trochę szurów, wyznawców teorii spiskowych, radykałów, dziwaków, ale nie miałem pojęcia, że jest to na taką skalę (－‸ლ)
Szukam sobie jakiegos jadlospisu na tydzien i myslalem ze to bedzie moment. Rano jajka z tostem, obiad kurczak na parze i tak dalej. NIE #!$%@?. Musisz #!$%@? w #!$%@? hajsu na jakies skladniki ktorych nigdy wiecej nie uzyjesz, na kielki ktore zgnija i tak dalej. Ale sie #!$%@?.
#dieta #odchudzanie
@Kosopietek: albo bez szpinaku?
@Kosopietek: możesz je też zjeść. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na start zajebista sprawa.
No i co to za filozofia zastapić to czego się nie lubi czymś innym? tego też nie pojmuję xd
nie mogę jeść słodkich rzeczy bo mam problemy z cukrem więc nie mogę się #!$%@?ć czokoszoków polanych trzema łyżkami miodu żeby dobić kalorie rano, pracuję za kółkiem więc mogę sobie jedynie robić suchy prowiant do roboty bo nie mam jak sobie tego odgrzać, a nie da się wszystkiego polewać majonezem i masłem orzechowym
w efekcie cały czas krążę wokół 2000 kalorii co przy mojej pracy jest
@Stormweaver: 600g kurczaka naraz na obiad wciągasz? :D