tl;dr:
( ͡° ͜ʖ ͡°)
A od siebie dodam, że trenuję i istotnie lepiej się czuję chwilę po treningu. Najlepiej jeśli trening jest wieczorem i jeszcze się zdąży zasnąć na tych endorfinach. Dla mnie jednak lepsze są treningi na których trzeba się skupić, bo wtedy się nie myśli o niczym innym. A do biegania
Bieganie może w takich przypadkach wspomóc proces wzmacniania psychiki, ale nie zastąpi leczenia farmakologicznego.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
A od siebie dodam, że trenuję i istotnie lepiej się czuję chwilę po treningu. Najlepiej jeśli trening jest wieczorem i jeszcze się zdąży zasnąć na tych endorfinach. Dla mnie jednak lepsze są treningi na których trzeba się skupić, bo wtedy się nie myśli o niczym innym. A do biegania
![Szukamy domu dla Klakiera - domowego kota "po eksmisji" [PROŚBA O WYKOP EFEKT!]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_WqNab3RlOZhObZQyzn0oDSrJLs8Iy2TS,w220h142.jpg)
Proszę upewnij się kupując go, czy hodowca jest dobrym człowiekiem. Żeby nie finansować zbirów.