Czołem Mireczki i Mirabelki! Najprawdopodobniej będzie to najważniejszy wpis na Mirko w moim życiu.

Gdy prawie 14 lat temu zakładałem tu konto, nie podejrzewałem jak ważnym elementem mojego życia okaże się ten portal. Dzięki Wam rozwinąłem się zawodowo, intelektualnie i heheszkowo. Nigdy jednak nie przypuszczałem, że moja aktywność tutaj okaże się również pewnego rodzaju pamiętnikiem, pokazującym postępujący przebieg mojej choroby neurologicznej, powodującej nieodwracalną neurodegeneracje mózgu. Oczywiście czytanie Mirko się do tego nie przyczyniłoPokaż całość

Ech...
#mikrokoksy #trojboj #silownia

#feels
#mikrokoksy

Wraz z dniem wczorajszym rozgorzała wielka bitwa, jakiej tag #mikrokoksy jeszcze nie widział...

Chociaż w stronę Reduty XXL grzmiało co najmniej dwieście armat, ta nie poddała się i walczyła równie zaciekle jak podczas seated rounded back GM w/ bands + chains.

Koniec końców emocje i kurz opadły, nadszedł czas na regeneracje, na wypicie szejka białkowego i iniekcje sterydową.

Wojna nadal trwa, wojna w której jeszcze nie wyłoniono potencjalnego zwycięzcy. DlaPokaż całość

Tak się tylko pochwalę, bo jestem mocno zadowolon i jest fajen, że udało się mi się w końcu osiągnąć barierę 200kg w MC (chociaż sumo, to nie wiem czy się liczy ( ͡º ͜ʖ͡º) no i ogólnie tutaj 200 to pewnie średni wynik). Ostatnio przyłożyłem się do poprawienia pozycji startowej oraz zwiększenia mobilności w biodrach i jest efekt. Teraz droga do 220, żeby było 5 talerzy naPokaż całość

(chyba) pierwsze 300kg w ciągu w wykonaniu kobiety :D
https://www.instagram.com/p/CPisi4CFza2/

Poprzeczka nieustannie rośnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy

https://www.instagram.com/p/CK12RmIjdO2/?utm_source=ig_web_copy_link

Jeden ze śmieszniejszych postów jakie widziałem od dawna xD
#mikrokoksy #trojboj

Wiedziałem, że coś mi ten syreni głos przypomina ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@IntruderXXL
#mikrokoksy #heheszki #muzyka

( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kasahara
#mikrokoksy #heheszki

Intruder 2020: popełniłem wiele błędów, za bardzo się tyrałem, ciało nie reagowało odpowiednio na masakryczne treningi i intensywność
Intruder 2021:
#mikrokoksy #heheszki

Było już na tagu #gothic ale pomyślałem o was #mikrokoksy #dieta

Tu kontrola obywatelska - potwierdź plusem, że przebywasz w domu ( ͡º ͜ʖ͡º)

Wykopowicze, wszystkiego najlepszego z okazji Nowego 2021 Roku. Tym razem nie życzymy Wam więcej wrażeń, bo tych - po tym roku - chyba wszyscy mamy już dość. Życzymy Was spokoju, powrotu do normalności, dużo zdrowia, bliskości i owartości na drugiego człowieka, a także szczęścia, uporu w realizacji celów i spełnienia najskrytszych marzeń. SzczęśliwegoPokaż całość

Diabeł pali tam złoto – Archeologia Doliny Śmierci. Rezultaty badań terenowych Link do znaleziska:
https://www.wykop.pl/link/5874637/diabel-pali-tam-zloto-archeologia-doliny-smierci-rezultaty-badan-terenowych/

Od początku badań w chojnickiej Dolinie Śmierci na bieżąco informowaliśmy Was o ich przebiegu. Nadszedł czas ich podsumowania oraz nakreślenia całości tej tragedii z początku jak i końca wojny, która rozegrała się na Pomorzu.

Chcesz być na bieżąco? #zwiadowcahistorii - tag z moimi najciekawszymi znaleziskami! Zapisz się też do mikrolisty zwiadowcahistorii - plusując ten komentarz bym zawołałPokaż całość

I trening w @Xtreme_Fitness_Gyms wszedł dobrze. Policji żadnej nie było, na początku sporo papierków do podpisania, że jest się klubowiczem itd. Jeśli ktoś jest chętny np. do końca stycznia, to karnet open kosztuje 99 zł + hajs za reszte grudnia + opłata aktywacyjna, to w sumie wychodzi 160 zł około.
#mikrokoksy #latajacydywan

#heheszki #javascript #programista15k