To już kolejny raz gdy po pierwszej serii musze iść na kibel się wypróżnić eh.
Czy dalszy trening ma sens? Czy przyrosty po 10 min przerwie między pierwszą seria a reszta treningu będą dużo mniejsze? Nie zaburze w ten sposób katabolizmu?

#silownia #mikrokoksy

implementował ktoś z was kiedyś red-black tree w Javie? siedzę nad tym już którąś godzinę i mam dość ( ͡° ʖ̯ ͡°) #programowanie #java

Jak zrobię se algorytm sortowania na ArrayList zamiast [] to będzie znacząco wolniej se?
#java #programowanie

Czołem wielkiemu robactwu!

Ogólnie to się cieszę że spora część Polaków ma taką mentalność jak nieudaczniki z tagu #zaorski.
Dzięki temu mam pewność że w tym chlewie na zawsze będzie syf i potomkowie husarzy będą wieść życie w bólach. Po prostu głupi ludzie żyją głupio i to jest sprawiedliwe.

Uprzejmie przypominam, że wg Gusu 66% Polaków zarabia mniej niż 650euro miesięcznie I bardzo dobrze.

#zaorski #gielda

Ciekawe co powiedzą fanboje #cyberpunk2077 jak dodatek fabularny okaże się takim samym crapem jak podstawka, a mimo to już nie da się zwalić, że to wina konsol starych generacji?

Pokaż spoiler

"Przetlumaczone" na prawdziwy jezyk jak bedzie wygladac wasza dieta w przyszlosci! Wszytsko za sprawa naszych Panow, ktorzy dbaja o planete i nasze zdrowie.
#zdrowie #dieta #mikrokoksy #wef #ekologia #przyszlosc

Dlaczego Java jest nazywaywana gorszym C#?

#java #csharp #programowanie #programista15k #informatyka #pytaniedoeksperta

Obiad dla mnie i córki zjedzone 1/3 vs 2/3

- 1 kg krewetek
- Szparagi
- Bataty
- Sorbet mango na deser

Śmiesznie jak dziecko uczy się od rodziców nawyków żywieniowych. Córka oczywiscie je lody i słodycze ale 3/4 diety to nawala jak kulturysta

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #dieta #odchudzanie #zywienie #zagrubo #redukcja #fullborsukworkout

Najgorsza w obserwowaniu polskiej sceny politycznej jest suchość w ustach od ciągłego plucia na telewizor ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Niech sobie PiS rządzi jeszcze 20 lat, #!$%@? mnie to już.

#polityka #polska #neuropa #bekazlewactwa

Dziś testy maksów z Adamem (natural, junior). Progres w 12 weeks
215 -> 235 kg SQ
130 -> 150 kg BP
Ciag wtopa i trzeba zmienić taktykę

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

#gielda #dolar

Ehh czlowiek chce kupic nasdaczqa na przecenach a nie może bo przy tej cenie dolara to #!$%@? a nie przeceny.

#mikrokoksy jakie "must do" ćwiczenia rozgrzewkowe/aktywujące przed głównymi ćwiczeniami wyciskanie/przysiad/mc/ohp? Serie rozgrzewkowe do ww oczywiście mam.

360 kg średniej jakosci sztanga wnioski dla Was
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

#diuna oglądnięta.

Jest dobrze. Bardzo dobrze dobrana "estetyka". Absolutnie znakomite kostiumy. W większości świetny dobór aktorów. Muzyka bardzo dobra, ale IMHO za dużo jej - czym innym jest, gdy w kulminacyjnym momencie dostajemy jakiś podniosły i patetyczny motyw, a tutaj - Zimmer #!$%@? praktycznie przez cały czas.

Na minus:
- Jessica jakaś taka przygaszona i zahukana.
- Ornitoptery w kształcie owada - przecież już nawet z samej powinny być w kształcie ptaka.Pokaż całość

4 lata temu odszedł od nas Ryszard [*] najlepszy naturalny kulturysta
Na zawsze w serduszku

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

jak to jest ze w znaleziskach na temat mieszkan/wynajmu ludzie piszą takie brednie xD
jest masa ludzi ktorym cieknie piana z pyskow bo ktos ciezka praca zarobil i ma wiecej niz 1 mieszkanie
oooo coooo chodziii ludzie
przeciez czytanie komentarzy w takich znaleziskach podnosi cisnienie szybciej niz 10 kaw

to tak jakby ktos mial problem z tym ze mam 15 par butów
kurde mam bo zarobilem i mam
moge wynająć moge pożyczyćPokaż całość

Hejka. Poleci ktoś jakiś sensowny drążek rozporowy? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Będę wdzięczna za link #mikrokoksy #silownia