No i #!$%@? mamy to, 220kg w neoprenie już myślę z prawilną głębokością na zaliczenie. Po 8tyg zabawy z WSB i 3tyg bloku specyficznego czas na sprawdzenie 1RM. Plan na całe sbd to jw 220/132.5/245 przy wadze ~78kg. Gdzie są łestsajdosceptycy przy raw? ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・゚
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia