Pierwsza redukcja od 5 lat. Dzień 17. -3kg. +/- 2300kcal dziennie.
Od jakichś 2 dni czuję się po prostu słabo. Nie wiem czy to przez upał, czy mi coś wypłukało z organizmu. Jak już się zmuszę do treningu to osiągi mam w normie zarówno siłowe jak i cardio. Ale mam w ciągu dnia napady słabości, porównuję je stanami jak mi spadał cukier i się cały trzęsłem dopóki czegoś nie zjadłem. Ale nie
Od jakichś 2 dni czuję się po prostu słabo. Nie wiem czy to przez upał, czy mi coś wypłukało z organizmu. Jak już się zmuszę do treningu to osiągi mam w normie zarówno siłowe jak i cardio. Ale mam w ciągu dnia napady słabości, porównuję je stanami jak mi spadał cukier i się cały trzęsłem dopóki czegoś nie zjadłem. Ale nie
#odchudzanie