via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@anonimowa:

Ja daję wszystkiego 3x tyle i robię jeden wielki suflet na całą patelnie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Dekoruję jogurtem i serkiem wiejskim zmieszanym z dżemem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 29
Kto powiedział, że odchudzanie musi być nudne? Jest kozak( ʖ̯)

Liczone w Fitatu: 350 kcal
B: 20,5 g T: 16,9 g W: 30,6 g

Na nieprzywierającej patelni z łyżeczką oliwy robię jajko sadzone z cebulką i podpiekam połówki bułki. Gdy są już ciepłe i chrupiące, kładę na nie plasterek polędwicy z indyka, ser cheddar, plasterki ogórka kiszonego, sałatę, a bułki smaruje łyżeczką ketchupu i
anonimowa - Kto powiedział, że odchudzanie musi być nudne? Jest kozak乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

Liczo...

źródło: comment_1596529006NZ7Zo8MgG8N1NixNmgX2Mm.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
Muszę tutaj pochwalić Biedronkę za wprowadzenie czekolady bez cukru. Ogromnie ważne między innymi dla osób z cukrzycą bądź insulinoopornością. Nie czuć chemicznego posmaku tak jak przy niektórych słodzikach, na prawdę smakuje bardzo dobrze. W sklepie jest też dostępna wersja czekolady gorzkiej. Polecam ;)

Skład: substancja słodząca-maltitole, tłuszcz kakaowy, mleko w proszku pełne, serwatka w proszku z mleka, miazga kakaowa, substancja słodząca-glikozydy stewiolowe, emulgator-lecytyny ze słonecznika, ekstrakt z wanilii. Masa kakaowa minimum 36%.
anonimowa - Muszę tutaj pochwalić Biedronkę za wprowadzenie czekolady bez cukru. Ogro...

źródło: comment_1596190809ZJsJ7Ek3WaFiJRg3Mvdg1B.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Blaw: według blogerki która je opisywała:
Mleczna – 100g/ 551 kcal, tłuszcz – 37g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 23g, węglowodany – 45g w tym cukry – 20g, błonnik – 2,6g, białko – 8,9g, sól – 0,47g
Gorzka – 100g/ 503 kcal, tłuszcz – 40g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 26g, węglowodany – 31g w tym cukry – 0,8g, błonnik – 13g, białko – 8,5g, sól – 0,05g
  • Odpowiedz
@anonimowa: 36% vs 90% masy kakaowej, stąd różnica ceny

Karta produktu Wawel 90% Cocoa Czekolada gorzka extra 100 g:

W naszej wykwintnej czekoladzie Premium znajdziesz 90% masy kakaowej z najlepszych odmian kakaowca. To produkt z tłuszczem kakaowym, bez oleju palmowego, aromatów i E476.
  • Odpowiedz