Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko197
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
ale_typ
ale_typ

ale_typ

Dołączył 8 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 320
  • Znaleziska 13
  • Mikroblog 307
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 44
  • Dodane (60)
  • Komentowane (221)
  • Plusowane (26)
MikroSzklanka
MikroSzklanka
06.04.2023, 13:57:10
  • 284
Cześć fani #juventus & #seriea Chciałem się z Wami podzielić wrażeniami z tego jak wygląda Bilet VIP Legends Club w możliwie najdroższej opcji na meczu Juventus - Inter, który odbył się w środę. W komentarzach wrzucę dodatkowe filmy, zdjęcia tak abyście mieli pełen obraz.

Zaczynamy od ceny i procesu zakupu - Bilet VIP kosztował w normalnej opcji 400 EUR za osobę z opcją upgrade do stolika centralnego za
MikroSzklanka - Cześć fani #juventus & #seriea Chciałem się z Wami podzielić wrażenia...

źródło: unnamed

Pobierz
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 07.04.2023, 12:10:26 via Wykop
  • 1
@MikroSzklanka: Podczas trwania meczu cały czas siedzieliście przy tym stoliku z pierwszego zdjęcia? Wygląda, że część osób musiałaby siedzieć tyłem do meczu i miałaby słaby widok, jak to wyglądało w praktyce?
  • Odpowiedz
essos
essos
essos
29.03.2023, 19:14:05
  • 1
Jest jakiś sposób żeby mimo czynników pwodujacych stres, przestać sie stresować?
Jak wiadomo stres wyniszcza organizm i chce jakoś sie nauczyć go "wyrzucać" z głowy

#psychologia #rozwojosobisty #pytanie #psychiatria
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 30.03.2023, 07:58:17 via Wykop
  • 0
@essos: Medytacja. Jak nie próbowałeś, to polecam. Najlepiej zacząć z jakąś aplikacją, która tego uczy. Headspace (jest trial darmowy), albo Medito (ta jest za friko). Fajnie zacząć od tego dzień, można nauczyć się nabierania dystansu do myśli tłoczących się w głowie i bycia bardziej w roli obserwatora tych myśli.
Może to pomóc w byciu bardziej spokojnym na co dzień.
  • Odpowiedz
L.....2
konto usunięte 27.03.2023, 12:21:59
  • 0
Pany chciałbym zacząć ćwiczyć w domu ale też trochę budżet mnie ogranicza i poza takimi domowymi ćwiczeniami, z użyciem tego co mam, planuję jednak kupić jaki taki sprzęt. Na pewno drążek i gumy + sztanga, ale taka bardziej... amatorska? Nie wiem czy to odpowiednie słowo, w każdym razie takiej na siłowni raczej nie spotkam. No i tak, zastanawiam się nad tymi niżej, ale czy to nie będzie za małe obciążenie? Brać od
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 27.03.2023, 13:37:02 via Wykop
  • 0
@Luko42: Może kup sobie jakąś niedrogą ławkę prostą ze stojakami, ewentualnie regulowaną, gryf prosty i obciążenie jakieś 50-60kg, A poźniej z czasem dokupisz obciążenie.

Hantle skręcane odradzam, mam takie podobne i wydawały się fajną opcją, ale dużo czasu schodzi na skręcanie, rozkręcanie i zmianę obciążenia.

To co wrzuciłeś to szkoda zachodu, takie obciążenie szybko będzie zbyt małe, a tu nie ma możliwości rozbudowy.
  • Odpowiedz
Tippler
Tippler
25.03.2023, 22:49:53
  • 2
Szybko jestem zmulony podczas ćwiczeń. Zazwyczaj pod koniec robienia wolnych ciężarów na duże partie. Macie jakieś rady oprócz zmniejszenia ciężaru? Problem też w tym, że mógłbym podnieść więcej, ale zaraz mam zamułę i chce mi się spać.

#mikrokoksy #silownia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 26.03.2023, 10:09:33 via Wykop
  • 0
@Tippler: Jak to się właściwie objawia? Też tak mam, że niby mam energię, ale czasem jest tak, że w przerwie miedzy seriami przysiadów zwyczajnie ziewam. Wydaje mi się to trochę dziwne, ale się przyzwyczaiłem.
  • Odpowiedz
przegrywNL
przegrywNL
przegrywNL
23.03.2023, 04:17:45
  • 5
Czy zgodziłbyś się zostać team leaderem w swoim zespole ale takim nieformalnym, który zarabia tyle samo co reszta podwładnych podczas gdy wasz oficjalny przełożony zamyka się w biurze na większość dnia i nikogo nie musi nadzorować. #pracbaza #kariera

Czy zgodziłbyś się na bycie team leaderem bez profitów i oficjalnej funkcji?

  • Jedynie w zamian za awans i podwyżkę 35.0% (980)
  • Przynajmniej za podwyżkę (bez awansu) 23.5% (659)
  • Tak, to zawsze trochę większe doświadczenie w CV 3.8% (106)
  • Tak, liznąłbym trochę władzy nad współpracownikami 2.7% (76)
  • Nie, nie mam zamiaru nikogo wyręczać w jego roli 35.0% (979)

Oddanych głosów: 2800

  • 32
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 23.03.2023, 11:48:27 via Wykop
  • 0
@przegrywNL: Jeśli nie miałeś wcześniej takiego epizodu to jasne, że warto nawet bez żadnych dodatkowych profitów. Przecież takie doświadczenie jest bardzo pomocne i da inną perspektywę. Nawet jeśli miałoby to jedynie uzmysłowić że to nie jest kierunek dla ciebie to warto to sprawdzić.
  • Odpowiedz
ale_typ
ale_typ
ale_typ 21.03.2023, 10:12:07
  • 0
Siema sportowy świry, jakie proporcje między liczbą serii w tygodniu na klatę vs na plecy uważacie za poprawną?
Często w planach jest to podobna liczba, a jednak plecy są dużo większe. Mówimy oczywiście o typowym, zrównoważonym rozwoju bez priorytetów. Jak dzielicie objętość najszerszego vs czworobocznego?

Przykładowo, jeśli ćwiczenia na klatę w zakresie tygodnia wyglądają tak:
wyciskanie na płaskiej (8s),
wyciskanie na skosie (6s) .
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ
Autor
21.03.2023, 10:43:50 via Wykop
  • 0
@HIMARS: Jasne, że nie ma co się tak zagłębiać, to raczej luźne rozkminy. Te serie co wypisałem to są z dwóch treningów, więc na jednym wychodzi 4s płaskiej i 3s skosu, czyli nie tak dużo.

@sliti666 dlatego wspomniałem że mam na myśli typowy i zrównoważony trening przeciętnego bywalca siłowni, a nie kulturysty :)
  • Odpowiedz
ale_typ
ale_typ
ale_typ
Autor
21.03.2023, 20:45:35 via Wykop
  • 0
@Pozytywny_gosc: z RDL się zgadzam.

Ale nie licz tego jako plecy, jako plecy licz po prostu najszerszy, równoległoboczny, czworoboczny, kaptur, obłe i tyle

No właśnie tak by wypadało, ale wtedy łącznie musiałoby to być bardzo dużo ćwiczeń i serii. Chyba, żeby skupić się na ćwiczeniach, które angażują jak najwięcej części pleców (wiosłowanie, podciąganie, T-bar etc).
  • Odpowiedz
s0ngo_
s0ngo_
20.03.2023, 14:10:11
  • 390
PODSUMOWANIE ROKU 2022 | ROK PO PRZESZCZEPIE WŁOSÓW W TURCJI |

Witam po długiej przerwie, o przerwie powiem w innym poście, przejdźmy do rzeczy.

Po lewej zdjęcia przed przeszczepem, po prawej po przeszczepie.
(reszta w komentarzach)
s0ngo_ - PODSUMOWANIE ROKU 2022 | ROK PO PRZESZCZEPIE WŁOSÓW W TURCJI |

Witam po dłu...

źródło: Projekt bez tytułu

Pobierz
  • 297
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 21.03.2023, 14:11:06 via Wykop
  • 0
@s0ngo_: Efekt wydaje się mocny :) Mam kilka pytań, bo też myślę o przeszczepie:
1. Ile Cię to kosztowało?
2. Czy włosy obecnie dalej będą wymagały 'specjalnego' dbania o nie?
3. Czy musiałeś się ogolić na zero przed zabiegiem?
4. Co było najtrudniejsze/najbardziej uciążliwe w całym procesie?
  • Odpowiedz
ale_typ
ale_typ
ale_typ 21.03.2023, 14:24:39 via Wykop
  • 0
Pierwsze kilka miesięcy gdzie codziennie patrzysz w lustro i wyglądasz jak za przeproszeniem g0wno


@s0ngo_: ciągle mówimy o włosach? xD czy masz na myśli jakieś inne kwestie typu, nie wiem, powiedzmy, problemy skórne etc.

Nie musiałem, to dogadujesz z lekarzem, oni mnie tam ogolili jak się zgodziłem.

To właściwie dlaczego się zgodziłeś? Nie chciałeś mieć przez ten czas swoich
  • Odpowiedz
Korda
Korda
12.03.2023, 17:19:43
  • 2
Nie jedno można zarzucić Safari, ale trzeba przyznać, że to najładniejsza przeglądarka i ilekroć z niej korzystam, to nie mogę się napatrzeć. Podoba mi się ponadto, jak rozwiązano sprawę ze wtapianiem się w strony i jak zgrabnie ukryto zakładki, które wysuwają się dopiero po wybraniu paska URL.

Korda - Nie jedno można zarzucić Safari, ale trzeba przyznać, że to najładniejsza prz...

źródło: Zrzut ekranu

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 13.03.2023, 07:34:34 via Wykop
  • 0
jak zgrabnie ukryto zakładki, które wysuwają się dopiero po wybraniu paska URL.


@Korda: jak to włączyć?
  • Odpowiedz
ale_typ
ale_typ
ale_typ 07.03.2023, 10:37:46
  • 0
Mirki, czy to normalne, że pojemność baterii spadła mi w rok do 91%?

Macbook Pro M1 14 cali, 54 cykle ładowania, głównie podpięty do prądu (zasilanie z monitora). Wydaje mi się, że jakoś szybko spadło.

#apple #macbook
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ
Autor
07.03.2023, 11:04:41 via Wykop
  • 0
@hadwao93: Też mam takie wrażenie, że w poprzednim maku jakoś wolniej spadały te procenty.
  • Odpowiedz
ale_typ
ale_typ
ale_typ
Autor
07.03.2023, 12:50:57 via Wykop
  • 0
@Drzony_z_Arizony: A podpięty pod zasilacz applowski, czy monitor tak jak u mnie? Może to też ma znaczenie.
  • Odpowiedz
Jakubek69
Jakubek69
Jakubek69
05.03.2023, 18:29:11
  • 0
#iphone #travel Gdzie kupujecie internet na esimie jak jeździcie za granicę?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 05.03.2023, 22:28:33 via Wykop
  • 0
@9866666: @Jakubek69 tez polecam Airalo, bardzo dobrze się sprawdziło, lepsze i prostsze niż kupowanie sim gdzieś w docelowym kraju na szybko. Zdecydowanie godne polecenia
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
26.02.2023, 11:26:13
  • 5
Zadaj pytanie - trening, dieta, doping - odpowiem na nie w następnym vlogu :)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #zdrowie #sterydy
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 28.02.2023, 11:54:42 via Wykop
  • 1
@Kasahara: Obecnie prawie wszędzie mówi się, że najbardziej efektywne pod kątem sylwetki jest trenowanie blisko upadku mięśniowego (RIR 1-3).
Jednocześnie, większość planów treningowych ma stałą liczbę powtórzeń w każdej serii (na przykład 4s x 6 powt).

Czy to się przypadkiem nie wyklucza? Jeśli przykładowo w czwartej serii w dalszym ciągu jestem w stanie zrobić 6 powtórzeń z RIR 2, to znaczy że w poprzednich seriach ten RIR musiał być większy.
  • Odpowiedz
konciko
konciko
konciko
03.02.2023, 16:55:01
  • 0
siemka iphoniarze. jako nowy uzytkownik appla chce sie wdrozyc. sa jakies best quality - low cost case'y, ochraniacze na szybke? opcjonalnie chargery.
#iphone14 #apple #iphone #airpodspro
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 04.02.2023, 16:11:58 via Wykop
  • 0
@konciko: A ja powiem inaczej, polecam cienkie case z aliexpress za kilka zł, porównywałem z jakimiś za 100 zł i nie ma żadnej różnicy.
  • Odpowiedz
kazik-
kazik-
31.01.2023, 11:40:26
  • 93
8 Najgorszych Nawyków Programistów

Każdy człowiek wprowadza w swoim życiu szereg złych nawyków, przez które pracuje z mniejszą skutecznością. Dotyczy to również programistów. Najgorsze nawyki dotyczą nie stylu życia, a przyjętego stylu pracy, dlatego warto poznać kilka z nich, by w przyszłości się ich wystrzegać. W dzisiejszym artykule na blogu Modest Programmer poruszyłem ten temat, przedstawiłem 8 złych nawyków, których warto unikać w pracy programisty.

Więcej: https://www.modestprogrammer.pl/8-najgorszych-nawykow-programistow

#programowanie #programista
kazik- - 8 Najgorszych Nawyków Programistów

Każdy człowiek wprowadza w swoim życiu s...

źródło: 8-najgorszych-nawykow-programistow

Pobierz
  • 66
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 01.02.2023, 08:41:40 via Wykop
  • 1
@martwykotek: Dokładnie :D Jeszcze ludzie plusują komentarz, że 'pisanie bloga bez dobrej wiedzy to zły nawyk' - przecież to jeden z najlepszych sposobów na wyróżnienie się z tłumu programistów i pokazanie, że robisz coś więcej niż sama praca.
  • Odpowiedz
krathel
krathel
krathel
24.01.2023, 13:02:45
  • 0
Po 3.5 roku uzytkowania iP8 nagle z dnia na dzien bateria zachowuje sie jak kompletny złom, bez wczesniejszych symptomów ostrzegawczych.
Gdy tylko naładuje telefon, niewazne do jakiej wartosci to momentalnie w ciagu kilku minut spada stopniowo (co 3-4%) az do 1% i na tym jednym procencie moge korzystac z telefonu bardzo bardzo dlugo. Co to znaczy? Mial ktos taki przypadek? Niemozliwe zeby tak dramatyczna zmiana w pracy baterii nastapila z dnia na
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 24.01.2023, 14:04:44 via Wykop
  • 1
@krathel: Masz apple watcha? Kiedyś miałem podobny przypadek właśnie przez zegarek. Ciągle się rozłączał i łączył. Usunięcie i dodanie ponownie parowania rozwiązało sprawę.
  • Odpowiedz
ale_typ
ale_typ
ale_typ 21.01.2023, 11:30:53
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ
Autor
21.01.2023, 14:54:37 via Wykop
  • 0
@Bartekgkw: tym tokiem myślenia lepiej nie robić przysiadów, żeby nie wyrosły mi 3 dodatkowe głowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Tortcebulowy
Tortcebulowy
21.01.2023, 04:57:14
  • 313
#heheszki #memy #humorobrazkowy #13posterunek #miodowelata #swiatwedlugkiepskich
Tortcebulowy - #heheszki #memy #humorobrazkowy #13posterunek #miodowelata #swiatwedlu...

źródło: IMG_20230121_055523

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ale_typ
ale_typ
ale_typ 21.01.2023, 08:44:57 via Wykop
  • 416
@Tortcebulowy: Boczek wygląda tu jak jakaś postać wyjęta z GTA Vice City
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 12
  • Strona 4 z 12
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 28.08.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 26.10.2021

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 22.01.2024

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking