Profil: @Pan_Slon - strona 14

Pan_Slon 26.11.2025, 21:56:29

W koncu poczułem to słynne kłucie w mostku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

120x8

Tak wiem ta maszyna to ściema w stosunku do tradycyjnych dipów, dlatego wchodzę na nią po serii dipów z obciążeniem i incline chest press ;)

#silownia

źródło: IMG_9907

Pobierz

RandyBobandy

26.11.2025, 22:05:01 via Wypiek

@Pan_Slon Jak ta maszyna działa?

Pan_Slon

Pan_Slon 26.11.2025, 22:19:01 via Wykop

@RandyBobandy: https://www.reddit.com/r/GYM/s/Jqb5r6EKzs

Pan_Slon

Pan_Slon 26.11.2025, 08:51:19

Baby to zło wcielone i winne są wszystkiemu co złe! Trujo facetów ( ͡º ͜ʖ͡º)

Łykają hormony regulujące płodność na masową skale, wysikują to a potem faceci piją taką wodę, mimo że oczyszczana itd
Potem nam, facetom odwala...
https://www.youtube.com/watch?v=M2-7Xq9zE9c

#ciekawostki #logikarozowychpaskow #rozowepaski #nauka #pieklomezczyzn

Cztero0404

27.11.2025, 00:52:10 via Wykop

Łykają hormony regulujące płodność na masową skale, wysikują to a potem faceci piją taką wodę, mimo że oczyszczana itd

@Pan_Slon: Mnie bardziej w kontekście kobiet i dbania o środowisko zastanawia jedno. Jak to jest, że nigdy totalnie nie jest poruszany temat produkcji kosmetyków oraz tego, że te kosmetyki później trzeba zmyć.

Pan_Slon

Pan_Slon 27.11.2025, 05:30:02 via Wykop

@Cztero0404: a szmaty które kupują? Połowa temu i innych chińskich sklepów to szmaty dla bab. Ile to zasobów jest marnowane na te płeć

Pan_Slon

Pan_Slon 26.11.2025, 06:58:30

No ładnie sypie

#poznan

źródło: IMG_9896

Pobierz

dzieju41

26.11.2025, 07:04:46 via Android

@Pan_Slon Fajnie macie, rano syn mi przesłał filmik jak był na spacerze że swoim pieskiem, który pierwszy raz w życiu widział śnieg, bezcenne.

Polska ma własną rakietę suborbitalną. "Pomyślny start"

Na Centralnym Poligonie Sił Powietrznych w Ustce odbył się pomyślny test polskiej, trójstopniowej rakiety suborbitalnej - przekazał Cezary Tomczyk.

z dodany: 24.11.2025, 15:52:45

Pan_Slon

Pan_Slon 25.11.2025, 12:01:38 via Wykop

Bardzo fajna informacja, Polska jest odcięta od technologii rakietowej, pod każdym względem. To co było rozwijanie to PRL i późniejszy ban na cokolwiek. Jedyna "siła" Polski to amunicja/b--ń kasetowa, nie mamy nic co potrafi pokonać rozsądny dystans, samodzielnie :(

Pan_Slon

Pan_Slon 25.11.2025, 11:21:18

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

KanJaweuDieZweite

25.11.2025, 11:34:05 via Wykop

@Pan_Slon: branie obcej baby z dziećmi. Obrzydliwe.

Pan_Slon

Pan_Slon 25.11.2025, 11:35:38 via Wykop

Btw, dalsza rodzina nie ma żadnych praw do dzieci, jest to wyłącznie wola rodziców, czy z nimi utrzymują kontakty, czy nie.

@alfka: Nie wiem co to dalsza rodzina ale babcia i dziadek mają prawa, ba! Mogą pozbawic matkę praw rodzicelskich itd ;)

Co do zasady masz racje ale rozumiem desperacje ojca dzieci i w sumie jest to dobry pomsył, kobiecie zawsze chodzi o opinię, reszta się nie liczy.

Pan_Slon

Pan_Slon 25.11.2025, 07:41:57

Takiego ziomeczka @Lewusx znalazłem ;)

#mirkokoksy #silownia

źródło: 02.-2019-Debiuty-Kulturystyczne-e1558880639503

Pobierz

Pan_Slon

Pan_Slon 25.11.2025, 07:58:58 via Wykop

zrob mu kanapke

@Sylar: podjadł i zobacz co się stało

Sylar

25.11.2025, 08:00:39 via iOS

@Pan_Slon klasa, widac ze z salcesonem kanapeczka wjechala

Pan_Slon

Pan_Slon 24.11.2025, 20:26:15

Miałem takie przeczucie że podczas przysiadu, tyłek ucieka, jakiś butt-wink no ale nie mam nikogo, kto mógłby to rzetelnie zweryfikować.
Nagrałem sobie wideo, zacząłem szukać dedykowanego serwisu - znalazłem https://cueform.ai/

Wnioski z cueform:

Add 1–2s pause squats to steady the bottom

czarny_matt94

25.11.2025, 09:53:16 via Wykop

@Pan_Slon: delikatny buttwink pojawia się przy przedostatnim powtórzeniu, ale później znów jest ok, bo widać, że podnosisz z nóg, a nie hip hingem.
Niektórzy to za butt wink uważają wszystko, co nie jest hiperlordozą i pozycja wyjściowa jak przepinające się d--y przed lustrem podczas pozowania.

wojciech-kan

25.11.2025, 18:04:33 via Wykop

@Pan_Slon: poczytaj o bracingu

Śledzenie treningu! - Stworzyłem stronę

Hej! Jestem studentem i w wolnym czasie dłubię przy własnym projekcie darmowej platformie treningowej TheDelta. To mój pierwszy większy projekt. Sam korzystam z niego od miesiąca, a teraz chciałbym zaprosić do testów również Was.

z dodany: 20.11.2025, 21:26:14

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 12:08:40 via Wykop

@thedelta: pomysl nad generatorem planow z uzyciek któregoś z modeli llm - zerknij na coś co jest Twoja konkurenacja hevy app https://chatgpt.com/g/g-68278fb711f881919f635175ace543f9-hevy-gym-workout-planner oni przygotowali cos co moze wygenerowac trening i zaimportować do ich apki

https://www.hevyapp.com/features/hevy-gpt/

Pomysl nad integracjami tj garmin oraz apple - to spory sektor, szczegołnie jak planujesz komercjalizacje. Dodaj do listy integracje z aplikacjami typu fitatu czy myfitnesspal

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 18:44:34 via Wykop

@thedelta: zerknę :)

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 18:45:57 via Wykop

@thedelta: zobacz za co płaci się w hevy :) btw przyszedł mi do głowy pomysł wizualizacji statystyk,
Może grafana ;)

Pan_Slon

Pan_Slon 23.11.2025, 20:47:44 via Wykop

@thedelta: faktycznie, zapomniałem o tym ze api garminowe jest kłopotem, u siebie mam "integracje" przez apple health, do którego można pisac a garmin przez garmin connect synchronizuje sie z reszta przez apple health

Pan_Slon

Pan_Slon 23.11.2025, 06:13:13

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Summer92

23.11.2025, 06:42:49 via iOS

@Pan_Slon bardzo dobra teoria, też wolę jak chodzą w legginsach

Pan_Slon

Pan_Slon 23.11.2025, 08:01:47 via Wykop

@przegro_pisarz: dla Twojego starego

Rachunki za prąd w 2026 roku. Opłaty wzrosną nawet o połowę.

2026 roku Polacy zapłacą wyraźnie więcej za prąd. Wzrost trzech kluczowych opłat kogeneracyjnej, mocowej i OZE - przełoży się na znaczące podwyżki rachunków dla gospodarstw domowych. Nowe stawki ogłoszone przez rząd i URE pokazują, że koszty energii elektrycznej wzrosną nawet o kilkadziesiąt procent

z dodany: 22.11.2025, 18:28:34

Pan_Slon

Pan_Slon 23.11.2025, 06:08:04 via Wykop

-2

--------edit, a pierdzielić, oszacowałem. Kwh wyjdzie ~1,5zł na ropie i 1,1zł na LPG. Czyli LPG już się opłaca, kwestia amortzacji generatora i aku. No i jeszcze jedna zaleta której nie liczę- mamy ciepło odpadowe nadające się do grzania CWU/chaty.

@HeniekZPodLasu: odkryłeś kogeneracje

Pan_Slon

Pan_Slon 22.11.2025, 20:15:45

#poznan dosłownie wieje ch… ;)

#zima

źródło: IMG_9885

Pobierz

"Brutalna bójka kobiet w Poznaniu. Jedna z nich jest w ciężkim stanie"

Pokaż treści 18+

"W czwartek wieczorem w jednym z mieszkań przy ul. Kolejowej w Poznaniu doszło do brutalnej bójki pomiędzy dwiema młodymi kobietami. Obie trafiły do szpitala z ranami ciętymi, przy czym stan jednej z nich lekarze określają jako ciężki."

z dodany: 21.11.2025, 09:03:57

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 09:06:43 via Wykop

Patusiary sie pocieły, wielkie mi cos

Pan_Slon

Pan_Slon 22.11.2025, 20:13:18 via Wykop

@rzaden_problem: laski są popie… to fakt

Plaga rozwodów w Polsce.

Pokaż treści 18+

W Polsce rozwodzi się coraz więcej par. Tylko w trzech kwartałach 2024 r. do sądów okręgowych w całej Polsce wpłynęło prawie 62 tys. pozwów rozwodowych. To o 1,5 proc. więcej niż w analogicznym okresie w 2023 r., kiedy było ich blisko 61 tysięcy donosi Monday News.

z dodany: 22.11.2025, 11:26:04

Pan_Slon

Pan_Slon 22.11.2025, 13:09:28 via Wykop

to pewnie po to żeby później nie dostać alimentów na byłego małżonka. to jest mały plus w strone mężczyzn.

@spajker: haha skad to wziales? ja pierwsze słysze zeby to mialo zamknąć taka furtkę

Pan_Slon

Pan_Slon 22.11.2025, 13:54:18 via Wykop

@kanis-sapiens: dziel i rządź

Tysiące routerów przejętych przez chiński botnet. Oto lista zagrożonych modeli

Tysiące routerów ASUS po zakończeniu okresu wsparcia zostało przejętych i przekształconych w botnet.

z dodany: 20.11.2025, 13:19:42

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 08:28:54 via Wykop

@mosqua: routerek z wideo kosztuje 6 paczek jakos i ma wszystko, nvme, eth 2.5gb itd

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 08:38:14 via Wykop

@mosqua: dockera tez na tym postawisz :)

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 08:58:04 via Wykop

ylko min 16GB ramu

@mosqua: po co? OpenWRT bardzo mało ramu konsumuje

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 09:43:36 via Wykop

@isiaczek: To Openwrt na dany sprzęt robi się na podstawie kodów źródłowych? Sądziłem ze to revers eng.

@Mario7400: Najczęściej jest tak, producent sprzętu stosuje linuxa, kernel i zgodnie z licencją musi udostępnić źródła - to najszybsza droga. Niestety często w firmware producenta są bloby np z firmware do układów WiFi czy do bloków procesora które wspomagają przerzucane danych sieciowych tj NPU.
Niektóre firmy np Mediatek aktywnie zaczął współpracować ze społecznością

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 11:49:26 via Wykop

OK, myślałem że mowa o producentach routerów w rodzaju Asus, TPLink itd

@Mario7400: Producent gotowego produktu podpisuje NDA z producentem chipów i jest zależny od dostawcy układów. Asus czy Tplink nie są jakby integratorem

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 13:27:00 via Wykop

a da się do koncentryka antenowego swój router podpiąć? I jak to zrobić

@cacum3: Niestety z Docsis czyli koncentrykiem nie mam już kontaktu, nie interesuje się tą technologią.

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 15:50:19 via Wykop

@cacum3: szukaj na amerykańskim rynku, czego? Sam nie wiem, wiem jedynie że autoryzacja docsis jest bardziej złożona

Pan_Slon

Pan_Slon 22.11.2025, 12:48:58 via Wykop

@krzywy_kanister: Po czym zrobił sie rumor i netia poszła po rozum do głowym nawet ontki dostarczaja przy ofercie 2gb

ZUS: Mała firma po kontroli straci 137 000 zł

Rząd przygotował gotowy projekt ustawy nadający kontrolerom Państwowej Inspekcji Pracy wyjątkowo rozbudowane uprawnienia.

z dodany: 21.11.2025, 20:43:39

Pan_Slon

Pan_Slon 22.11.2025, 09:35:32 via Wykop

@malkontent: a połowa wykopków chciała by dojechać "Janusza" a najlepiej spalić go na stosie. Zagraniczne korpo to cud, miód i orzeszki :)

Pan_Slon

Pan_Slon 22.11.2025, 09:38:12 via Wykop

Zgodnie z nowymi przepisami, decyzja o likwidacji firmy podlegać będzie natychmiastowemu wykonaniu. Przedsiębiorca ma możliwość odwołania się od takiej decyzji, ale na złożenie odwołania ma zaledwie 7 dni. Sprawa trafia wówczas do sądu.

Co ważne jednak, złożenie odwołania nie wstrzymuje wykonania decyzji urzędnika PIP. Niezależnie zatem od toczącego się postępowania sądowego, decyzja podlega pełnemu wykonaniu, a więc rodzi wszystkie skutki, jakie związane są z zawiązaniem umowy o pracę.

haha xD

@luke-mat

Zaginął kot na trasie Wieruszów - Katowice. Znaleźne 10K PLN

Zaginął kot jednego z nas, wykopka. Prawdopodobnie wszedł pod auto i wysiadł gdzieś na trasie. Oryginalna treść: BŁAGAM, POMÓŻCIE. ZGINĄŁ BANDZIOREK Wczoraj ostatni raz złapały go kamery jak wchodził pod auto. Potem ślad zniknął, nie wyszedł spod auta przez ponad godzinę. Nieświadomi niczego zrobili

z dodany: 21.11.2025, 09:33:44

Pan_Slon

Pan_Slon 21.11.2025, 13:06:18 via Wykop

-5

Luźno biegające koty to szkodniki, które dla zabawy polują na ptaki, mocno uszczuplają populacje wielu gatunków. Same w sobie koty nic pożytecznego nie wnoszą do ekosystemu.