Pan_Slon
Pan_Slon
  • 1
@Akuzativ94: i masz dużo racji, ja niektóre ćwiczenia lubię a niektórych nie, tu mogę sobie modyfikować/proponować ćwiczenia i sprawdzać jakie mogą być potencjalne efekty. jak już osiągnę plateau w planie, zweryfikuje go u znajomego, który ma spore doświadczenie i poprawię. Taki mam plan na zabawę z ujęciem swoich odczuć i sugestii perplexity, tj sprytny plan ;)
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 1
Mirki, zacząłem sobie układać plan treningowy, do tego korespondencja z żywieniem a jak już używam garmina i myfitnesspal to jakieś automatyczny export do excela
Niestety myfitnesspal nie udostępnia api a logowanie jest za cloudflare.
Może macie/znacie jakieś patenty na pobranie danych z myfitnesspal? Oczywiście po za ręcznym eksportem
A może jest jakaś apka do kontroli treningu siłowego która już ma integrację?

#silownia #mikrokoksy #programowanie #garmin
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 1
McFit zmienił się na JustGym, czy byl ktoś z was tam po rebrandingu?

Miałem okazję być w zeszłym roku przed zmianami i to była trauma, ciekawi mnie jak jest teraz?
Chce tam dziś skoczyć i zobaczyć jak jest, jesteście ciekawi mojej opinii?

Dla przypomnienia wrażenia z wizyty w McFit
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 0
@Pan_Slon: rackow nie brakuje, z wejściem jaja, na medicover po 20 i w święta nie wejdziecie, dość pusto ok 19, trochę ludzi zeszło się po 21 ale nadal ogrom miejsca.
Jakiś typ zajwbal mi 10 z mojego setu jak poszedłem na obchód w przerwie
PanSlon - @PanSlon: rackow nie brakuje, z wejściem jaja, na medicover po 20 i w święt...

źródło: IMG_9532

Pobierz
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 1
3/4 cytadeli jest wygrodzone! Zakaz wejścia, polana zapomnianych odcięta, ulice na około mają być wyłączone z ruchu. Chcesz wybrać się na spacer dzisiaj? Zapier…po krzakach bo tu nie przejdziesz, krzyczy ochroniarz. W weekend z dziećmi zobaczyć wiewiórki? Taki uj! Kogoś zdrowo poje… żeby w centrum miasta robić taki event.

#poznan #cytadela
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
venomik
  • 8
@Pan_Slon: Nie 3/4, ale mniej niż połowa.
A cytadela to dobre miejsce na takie wydarzenia. Poznań od dawna jest troche wykluczony z wielkich festiwali i koncertów i dobrze, że to się może zmieniać.
Czepiać się trzeba tego ile czasu dostali na posprzątanie i zwinięcie się. Ale zakładam, że zrobią to i tak duzo szybciej.
I pisze to przy całej mojej miłości do tego parku, moje drugie ulubione miejsce w Poznaniu.
  • Odpowiedz
LuznaPusi
  • 50
@Pan_Slon: przecież to chat gpt pisze takie historyjki na masową skalę by etap larwarny grażyn (czyt. 25-40 lat najczęściej już matki) westchnęły przy ckliwej opowieści i udostępniły dodając jakiś wpis, że prawdziwi mężczyźni jeszcze istnieją itd. xd

"dzięki czemu po chwili uniósł powieki i wrócił z zaświatów" - relacjonuje świadek xDDD byłem tą powieką
  • Odpowiedz

Osiągnięcia