Wczoraj odwiedziłem nowy plac do ćwiczeń tzw. Streetworkout w Poznaniu przy moście Rocha https://maps.app.goo.gl/5djtrWeCAGv7z45i9 Inwestor/zamawiający: URZĄD MIASTA POZNAŃ WYDZIAŁ GOSPODARKI NIERUCHOMOŚCIAMI 61-655 POZNAŃ ul. GRONOWA 20
@Gieekaa: to teren zalewowy, podsypiesz i woda zabierze piach ;) W sumie może o to chodziło, jak Warta wyleje to będzie jak znalazł, podpłyniesz kajakiem i będzie pół metra wyżej ( ͡º͜ʖ͡º)
Zalewski ubrany we flagę Palestyny na finale Męskiego Grania w Warszawie - "na naszych dzieje się ludobójstwo, czystka etniczna i nauczeni właśnie lekcją Holocaustu naszym obowiązkiem jest reagować [...] ***** Netanjahu, ***** Hamas, ***** Putina"
W ostatnich tygodniach raj na Wyspach Kanaryjskich zamienił się jednak w sceny grozy - hiszpańska Gwardia Cywilna zatrzymała nieletniego podejrzanego o dokonanie dwóch wyjątkowo brutalnych napaści na turystki.
Na nagraniu, nagranym przez klienta, widać, jak wykonuje wszystkie czynności. Przyjmuje zamówienia w okienku drive-thru, smaży burgery i kanapki z kurczakiem, sprząta podłogi, a nawet uzupełnia zapasy. Ludzie byli zdumieni, że radzi sobie z tym wszystkim sama.
HeavySet - apka na trackowania treningu, jest coś lepszego co umożliwia import oraz eksport bez płacenia jakiś chorych pieniędzy? Do tego jakieś integracje, tu jest strava i apple zdrowie
Srednio za apke , autorzy liczą sobie 150 zł rocznie co imo jest przesadą
@Pan_Slon ja mam Strive od Mirka z Wykopu. Nie bardzo wiem co tam chcesz importować i eksportować. W tej apce da się eksportować wszystkie dane. Aha i jest za darmo.
@Akuzativ94: i masz dużo racji, ja niektóre ćwiczenia lubię a niektórych nie, tu mogę sobie modyfikować/proponować ćwiczenia i sprawdzać jakie mogą być potencjalne efekty. jak już osiągnę plateau w planie, zweryfikuje go u znajomego, który ma spore doświadczenie i poprawię. Taki mam plan na zabawę z ujęciem swoich odczuć i sugestii perplexity, tj sprytny plan ;)
#mirko #mirkokosy #silownia #motywacja #wykopefekt #zywiec #bielskobiala Siema Mirki! Potrzebuję Waszej pomocy i trochę #wykopefekt Od dłuższego czasu próbuję znaleźć partnera do wspólnych treningów na siłowni . Samemu ciężko się zmotywować, a dodatkowo wracają mi średnie wspomnienia z przeszłości
@krytyk1205: on to co chwila pisze, a prawda jest taka że idziesz na siłkę i ćwiczysz, zagadasz, komuś pomożesz i może nawiąże się znajomości. Tak to działa najczęściej, ktoś widzi że ćwiczysz, jesteś często, nie jesteś creepem itd to zaczyna poświęcać Tobie czas
Mirki, zacząłem sobie układać plan treningowy, do tego korespondencja z żywieniem a jak już używam garmina i myfitnesspal to jakieś automatyczny export do excela Niestety myfitnesspal nie udostępnia api a logowanie jest za cloudflare. Może macie/znacie jakieś patenty na pobranie danych z myfitnesspal? Oczywiście po za ręcznym eksportem A może jest jakaś apka do kontroli treningu siłowego która już ma integrację?
Przestawienie wajchy ma sens, kobiety( w większosci?) sa emocjonalne a na emocjach łatwiej grać więc się robi wszystko, żeby odsunąć facetów od steru. Kobieta i empatia to oksymoron więc same siebie i innych zjedzą w imię wykreowanych spraw ;)
McFit zmienił się na JustGym, czy byl ktoś z was tam po rebrandingu?
Miałem okazję być w zeszłym roku przed zmianami i to była trauma, ciekawi mnie jak jest teraz? Chce tam dziś skoczyć i zobaczyć jak jest, jesteście ciekawi mojej opinii?
@Pan_Slon: rackow nie brakuje, z wejściem jaja, na medicover po 20 i w święta nie wejdziecie, dość pusto ok 19, trochę ludzi zeszło się po 21 ale nadal ogrom miejsca. Jakiś typ zajwbal mi 10 z mojego setu jak poszedłem na obchód w przerwie
Polscy 15-latkowie czytają coraz gorzej, a spadek umiejętności rozumienia tekstu jest alarmujący. Nauczyciel z 55-letnim stażem ostrzega przed plagą "wtórnego analfabetyzmu" i wskazuje, że kłótnia o lektury to tylko zasłona dymna znacznie większego problemu.
Humanistyczne wykształcenie jest przewartościowane, moja ex jest po anglistyce, pracuje jako nauczyciela a nie potrafi zrozumiale napisać SMS. Mówić/komunikować się też nie potrafi, zastanawiam się jakim cudem ona uczy młodych ludzi w liceum? Tam chyba musi być jakiś turbo dramat z kadrami...
@krzywy_kanister: kiedyś miałem mniejsze wymagania i luźniej do życia podchodziłem, jej zjeb…ewoluowało z czasem a ja naiwnie sądziłem że ludzie się rozwijają
#silownia #heheszki
źródło: hoduegIAtXEds1ot
Pobierz