#jezykpolski #podlasie #kiciochpyta

moja mama, jak i tata - którzy już sobie żyją ponad 60 lat - często nazywają niegrzeczne, niesforne bądź trudne w opiece dzieci mianem „kukumeny”XD

I tak się teraz zastanawiam, czy ktoś z was słyszał podobne nazewnictwo?
Mazury, blisko Podlasia here XD

117 457,20 - 0,58 - 5,00 - 1,70 = 117 449,92

Dzisiejszy parkrun.
W ramach tego biegu chciałem zobaczyć w jakim miejscu jestem wydolnościowo na piątkę. Biorąc pod uwagę fakt, że w ostatnim czasie mało miałem interwałów (latałem na objętość) - no to kurka wodna jest mega G I T U W A. Na wykresie tempa widać mocne przygaszenie i walkę. Tak czy siak jestem mega zadowolony z biegu, praca którą chcęPokaż całość

#nato #wojsko

Zdradze wam przepis na spokojne i szczesliwe zycie w zwiazku - zone trzeba traktowac jak zone.
Nie wolno podchodzic do niej jak do rownego sobie, kobiety nie rozumieja wielu rzeczy, czesto kieruja sie emocjami a nie logika. Oczywiscie dziala to tez w druga strone, gdzie jest lepsza ode mnie w wielu aspektach ale dzisiaj nie o tym.

Mam 28lv, zona 26lv jestesmy malzenstwem od 3 lat, w zwiazku od 4. Od samegoPokaż całość

Hej, jestem biegaczem amatorem i mam pytanie jeśli chodzi o buty. Do tej pory biegałem w różnych wersjach NewBalance 1080 lub 860, ale jako, że nowe 1080 cenowo są drogie i słyszałem opinie, że niezbyt stabilne pomyślałem, że pora na coś nowego.

Macie jakieś polecenia? Moje preferencje:
- potrzebuje dość stabilnych butów
- buty przeznaczone głównie do easy/run ale też czasami jakiś progów

Pozdrawiam. #bieganie #newbalance #sport #buty

Poleci ktoś jakieś skarpety na deszcz?
Poprosze też o polecajke kamizelki/plecaka na dłuższe bieganie :)

#bieganie #biegajzwykopem

118 660,30 - 21,37 - 5,03 = 118 633,90

Dzisiejszy trening. Na początek zrobiłem szybką piątkę, potem od razu cyk w podbiegi. Zrobiłem ich 30, albo 31. Trochę mi się kreski mylą... (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ A że po zrobieniu podbiegów miałem wybiegane już jakieś 10km no to szkoda było nie dobić do papatonu. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°Pokaż całość

#heheszki

( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Wracam do biegania. Dzisiaj udało mi sie przejść bez zatrzymywania dwa kilometry #bieganie

#leagueoflegends zmienili coś w dobieraniu drużyny i ogólnym matchmakingu? Wygrywam tyle gierek z rzędu że biję swoje rekordy, w poprzednim roku wygranie 5 gierek z rzędu było nierealne.

Zdecydowlaem sie na pierwszy zegarek biegowy, wybralem Garmina forrunerra 255, chciałbym kupić go z strony trigar.pl (zalezy mi na legitnym sklepie) w koszyku można dodać kod rabatowy. Macie moze przypadkowo jakis zbędny? ( ͡º ͜ʖ͡º)

#biegajzwykopem #bieganie #garmin #smartwatch #zegarki

Niezle zarobiona ta blondyna ( ͡° ͜ʖ ͡°) zegarek za 280k albo wiecej

#kanalzero

Co prawda miałem czekać na nowego Apple watcha, ale chyba się złamię ze względu na to, że wróciłem do #bieganie i wyciągnąłem starego garmina, żeby skorzystać z planów treningowych + kupiłem pas na pierś XD. Pytanie do szanownych Mirków, co wybrać w pułapie cenowym do, powiedzmy, 1500 zł. Moje typy:

- Forerunner 255
- Instinct 2 (najbardziej przemawia do mnie wizualnie)
- Vivoactive 5

Albo coś innego z #garmin

Biegam i takPokaż całość

Ponad dwa tygodnie infekcji spowodowały regres jakiego się nie spodziewałem.
Ostatni trening przed chorobą to tempo 5:38 i tetno 175. Natomiast dzisiaj, po 3 tygodniach bez ćwiczeń, tempo 6:10 i tętno 180. Dodam, że przebiegłem 4km i umierałem, gdzie wcześniej krótki trening to było 6 km.

#bieganie

Hej, mam pytanie, czy opaska garmin hmr dual będzie kompatybilna z zegarkiem amazfit t-rex ? #opaskasportowa #garmin #bieganie

Wczoraj był wpis że jeden Mirek potrzebuje zegarek z milionem wykresów.
Powiem szczerze też sie kiedyś kadencją przejmowałem.
Ale na dzisiaj patrzę na czas /dystans=tempo.
No i jak trzeba (przed zawodami) to ile w górę zrobiłem.

Wiem ze niektórzy patrzą na tętno ale:
trzeba pamiętać o pasie
pan Daniels mówi że wystarczy pilnować tempa.

Jest jeszcze coś na co warto patrzeć wg was?
#bieganie

#gielda #orlen W ogóle nie czaję tej euforii po zwolnieniu Obajtka. Jak dla mnie to z perspektywy akcjonariusza był to dobry prezes, a w spółkach skarbu państwa ciężko nawet o średniego prezesa. Rozumiem postronnych ludzi, którzy obwiniają Obajtka za ceny paliw, dojenie obywateli, ale akcjonariuszy którzy z takiego obrotu spraw są zadowoleni nie czaję. Zyski są, dywidendy są, ekspansja jest, no przecież jak na spółkę skarbu państwa to ewenement.

Opera czy Chrome?