Nefth
Nefth
  • 1
@Sosa_wwg: w necie fajne sa przepisy z mąki łubinowej/babki i np. twarogu, mascarpone, siemie lniane, konopia itp., pełno tego. Tylko wychodzi dosyc mokry - ale jak poleży w tosterze bedzie git :)
  • Odpowiedz
Nefth
Nefth
  • 1
@Sosa_wwg: z maki migdałowej albo z serem białym (domieszka mąki łubinowej i babki troche) to tak, są jadalne ale jakies cudowne tez nie są xd jak dasz dobre dodatki na kanapkę to zjesz ze smakiem. Spróbuj sam, bo osobiście lubię smak białego pieczywa ale te keto chlebki są po prostu zjadliwe ale maja inna konsystencję. Przepisy brałem z googli albo z grupy keto z jajem z fb.

Btw, maki migdalowej
  • Odpowiedz
Nefth
Nefth
  • 0
Cześć, szukam jakiegos laptopa do domu, do pracy (net, photoshop, jakies lekkie programy)
Czasami jakieś może gierki stare, nic nowego ani w wysokiej rozdzielczości.

Do 5-6k, najlepiej 15-16 cali, najlepiej aby był zgrabny z dobra baterią, bo często będzie trzymany na kolanach i z 32 gb ramu. Wypadłem z tematu i nie mam pojęcia jakie teraz patrzy sie procki, matryce itp. Spoko sa zenbooki 15, ale może cos polecicie bo moze jakichś
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nefth
Nefth
  • 0
@rukh: @Gajwer2 dzięki za odpowiedzi, te legiony sa bardzo spoko, szczególnie slimy, i chyba w przyszłości kupie ale na razie szukam dla kobity :)

w sumie doszedłem do wniosku, że karty graficznej dedykowanej nie potrzebuje (w tym lapku), znalazłem taką ofertę: https://allegro.pl/oferta/laptop-asus-expertbook-b1-15-6-fhd-i7-1255u-32gb-ssd1024gb-w11pro-15162554126

Procek chyba taki sobie ale parametrowo wyglada spoko? Na allegro taniej jakby były laptopy, normalnie kupowac czy na coś trzeba uważać?

Na co zwracac uwage w tego
  • Odpowiedz
Nefth
Nefth
  • 0
Cześć, chciałbym kupić nóż na prezent dla taty, do około 150-200zł. Przeznaczenie to ogólna praca koło domu, garaż, stodoła, gospodarstwo, trochę w lesie (nie będzie nim rąbał drewna :p) a czasami oprawi jakiegoś kuraka :) wiec survivalowe raczej sie wpisują.

Coś polecicie solidnego w tej cenie? Raczej nie składany, bo pewnie by nosił przy pasku albo w długiej kieszeni.

Wyboru jest pełno, ale są różne stale, długości itp i mógłbym wziąć coś co
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cechini_Mistrz
  • 0
No już po prawie czterech miesiącach na #keto waga przestała tak efektywnie spadać i odczuwam już głód taki sam jak na węglach czyli bardzo duży. Głódowka już nie do zrobienia.
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nefth
Nefth
  • 0
@Cechini_Mistrz: warzywa itp wbijales? Mi 128 na 117-119 o stoi i tak mysle, czy przycisnąć znow wegle mocno, kalorie itp czy na spokojnie - bo ostatnio olałem trochę dietę.

Robiłeś badania ?
  • Odpowiedz
g0blacK
  • 0
Mam pytania, może głupie, może mądre... nie wiem
1. Jeśli chcę schudnąć na keto to czy 1800 kcal i max 40-50 węgli dziennie jest ok, czy podejść bardziej restrykcyjnie?
2. Od 2 tygodni chodzi za mną zupka chińska. Po prostu po nocach mi się śnie. Pytanie do ekspertów. Ile kalorii i węgli ma już gotowa zalana zupka (około 400 ml). Tak wiem, że chemia, węgle bo makaron, ale czy jest to jakaś
g0blacK - Mam pytania, może głupie, może mądre... nie wiem 1. Jeśli chcę schudnąć na ...

źródło: KakaoTalk_20230607_100315940_01

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nefth
Nefth
  • 0
Cześć, jestem od miesiąca na keto (spadło ~5kg od początku a mam z 20-30kg nadwagi) i badałem się w pierwszym tygodniu i teraz.
Alt i cholesterole z reguły miałem podwyższone. Może coś w diecie polecicie poprawić? Raczej lekko normy przekraczam - chyba nie ma co rezygnować z diety? Jak interpretować wyniki?

ALT - 84,70 na 97 //norma do 41/ do 45 (na obu badaniach są różne)
AST - 52 na 51 //norma do 41/
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....4
g.....4
  • 1
@Nefth hmmm... Dla mnie niepokojące są trójglicerydy. Z drugiej strony, jeśli masz 30 kg nadwagi to będziesz miał je wysokie. Cholesterol jest ok.
Na razie nic bym nie zmieniał, ale obserwował. Trójglicerydy powinny spaść.
  • Odpowiedz
Marvel7
  • 2533
#apple #iphone #rozdajo #laptopy #pcmasterrace
Apple MacBook Pro 2023 16" Laptop 512GB do rozdania nie używam leży tylko w szafie. Wysyłka na własny koszt! Plusują wszyscy oprócz: @anita-kowalewka i @WykopX i czarna lista. Losowanie jakoś pod koniec tygodnia. Plusy zbieramy do jutra do godziny 16:00 czasu Dubajskiego. Zostaw komentarz ''Biorę udział MacBook Pro 2023 16'' Będzie łatwiej mi losować. Powodzenia
Marvel7 - #apple #iphone #rozdajo #laptopy #pcmasterrace Apple MacBook Pro 2023 16" ...

źródło: macbookpro16

Pobierz
  • 411
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia