spinel
  • 0
Pytanie do byków i szczurów. Wiem że zapach męskiego potu jest pociągający, ale jakie macie koszulki które nie śmierdzą i jakoś wyglądają? Najlepiej coś koło 70-100 zł.
#mirkokoksy #mikrokoksy
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marrconi
marrconi
  • 0
#silownia #dieta #bialko Mirki, do tej pory używałem KEVIN LEVRONE Anabolic Iso Whey - 2000g (https://musclepower.pl/product-pol-37142-KEVIN-LEVRONE-Anabolic-Iso-Whey-2000g.html) - czy warto do niego dopłacać? jakaś tańsza alternatywa (https://allegro.pl/oferta/kfd-odzywka-bialkowa-premium-wpc-82-900-g-smak-ciasteczko-z-kremem-17125993070)

jestem na radukcji, w kazdym posilku mam 40-50g białka
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bikumiku
bikumiku
  • 2
#kreatyna #przedtreningowka #silownia mordki macie jakas stronke z dzialajacymi przedtreningowkami. Pisze tak bo ostatnio zamkneli troche sklepów. np WXN labs. Bodyshocka nie chce bo nieraz przychodzila lipa ktora nie dzialala. Sam proch jakas kreatyna z kofeina i usuwali moje komentarze. Coś chce mocniejszego niż kofeina z treca
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Multumos
  • 1
Trener z tych, co będą ci pokazywać cuda wianki, byś myślał że to jest tak skomplikowane. Rób normalne siady, wyprosty, uginania na maszynie, rdle, hip thrusty itd. Pamiętam jak kiedyś osobie , która dopiero zaczynała, "trenerka" kazała robić martwy ciąg na prostych nogach na jednej nodze z ketlem, stojąc na piłce bosu xD
  • Odpowiedz
adikx
adikx
  • 0
#mikrokoksy
Czujesz że łapie Ciebie przeziębienie = zimno, drapie w gardełku czujesz lekki ból mięśni czy stawów, delikatnie podwyższona temperatura ciała.

Czujesz, że łapie Ciebie przeziębienie, a dziś dzień treningowy co robisz?

  • Robie dodatkowe dni przerwy aż poczuje się lepiej. 34.5% (29)
  • Trenuje ale się oszczędzam. 16.7% (14)
  • Ogień aż do upadku mięśni, wirusów i bakterii!!! 48.8% (41)

Oddanych głosów: 84

  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Anonek463
  • 0
Od wakacji zbieram się, żeby iść na siłownie z kolegą który już chodzi od 3 lat. Planuje iść pierwszy raz po sesji zimowej. Co warto kupić na pierwszy raz oprócz karnetu? xD Myślałem o butach bo nie mam żadnych "czystych" na siłownie. #silownia #mirkokoksy #pytaniedoeksperta
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Multumos
  • 3
@woj_st to Tu masz badania misiu kolorowy, czekam na twoje badania świadczące o powodowaniu raka https://wykop.pl/wpis/71934275/wpis
@Mazur9 +14
Wyniki badań GreatOne Whey Isolate Protein Limited Black Edition 900g smak waniliowy cz. 1

Dzisiaj otrzymaliśmy pierwszą część wyników i niezwłocznie ją Wam publikujemy.

Czekamy jeszcze na wyniki badań profilu aminokwasów, które laboratorium wykonuje ponownie.

Link do raportu

Wpis na FB
  • Odpowiedz
Multumos
  • 1
@cyconiusz robiłem to w domu rodzinnym jako nastolatek około 10 lat temu. Nie wiem jak w innych domach, ale u mnie były kalosze które służyły tylko i wyłącznie do ugniatania kapusty. Po ugniatania były myte i czekały na kolejny raz (oczywiście przed ugniataniem również było mycie). Wydaje mi się, że to dość higieniczne wyjście
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 47
#igrzyskabebzonow v4, podsumowanie pierwszgo tygodnia
zapisane jest w sumie 63 osoby, podzielone na 5 grup - 4 grupy po 14 osob i grupa 5 to spoznailscy

jestesmy podzieleni mniej wiecej wagowo- grupa 1 to chudziaki a grupa 4 to juz potezni zawodnicy

lacznie na starcie wazylismy 6697,75kg!
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy branie za trenera personalnego osobę która bije towar ma sens dla naturala?

Trener który od wielu lat bije doping żyje w innej rzeczywistości. Jego treningi, jego masowanie, jego redukowanie, jego organizm i regeneracja - to wszystko jest na całkowicie innym poziomie. Nie zapominajmy również o psychice - na towarze jesteśmy jak na haju, życie jest piękne i czujemy że nic nas nie zatrzyma.

Wobec powyższego taki trener
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Multumos
  • 1
"wybór menu" bierzesz catering i zmieniasz posiłki. U nich jest tak, że w różnych jadłospisach w różnych posiłkach są znaczące ilości białka. Tak robisz Frankensteina biorąc posiłki z różnych jadłospisów i można tak dobić 200-250 g białka
  • Odpowiedz
Multumos
  • 1
1. Masz przesadzone oczekiwania
2. Trenujesz jak p---a, tylko tobie się wydaje że tak bardzo się przykładasz (to przerabiałem na sobie)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia