Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Takeyourwarlock
Multumos via Wykop
@dzioborozce: jeżeli dobrze pamiętam, to wardęga przestraszył tak kogoś w samochodzie, że ten zaczął cofać i p-------ł w coś
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Robimy se bekę ze Stalowego Szoku, ale główny specjalista wykopu to dopiero jest ananas
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #heheszki
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #heheszki
#silownia #mikrokoksy otwarlem bialko rok temu ale zrobilem 1 trening i sobie dalem siana, na bialku pisze ze best use before 03 2024 czyli niby 3 mc temu ale czy bialko moze sie zepsuc?
Multumos via Android
@evilmalina zarlem kiedyś białko 7 lat po terminie. Jedź, nic ci nie będzie
#igrzyskabebzonow
Ze względu na inne obowiązki, dzisiaj dopiero drugi trening w tym tygodniu.
Wyciskanie hantli na płaskiej rampa po 5 powtórzeń, skok co 2.5 kg od 25kg koniec na 37.5 kg
Wiosłowanie wąsko na wyciągu rampa po 5 powtórzeń od 50 kg, skok co 5, koniec na 70 kg
Ze względu na inne obowiązki, dzisiaj dopiero drugi trening w tym tygodniu.
Wyciskanie hantli na płaskiej rampa po 5 powtórzeń, skok co 2.5 kg od 25kg koniec na 37.5 kg
Wiosłowanie wąsko na wyciągu rampa po 5 powtórzeń od 50 kg, skok co 5, koniec na 70 kg
źródło: temp_file1568073899626275377
Pobierz
#motoryzacja
Chłopy, szukam pierwszego samochodu dla osoby zaraz po kursie. Może być zepsuty to z ojcem mechanikiem ogarnę. Czego szukam: coś do miasta, małe spalanie, napęd na przód, do 5k (tak, wiem że niewielki budżet, ale wolę na pierwszy samochód nie przeznaczać więcej), najlepiej 5 drzwiowe, najchętniej sedan.
Macie jakieś rady, nawet jeśli nie konkretne modele, to ogólne rady? Sam myślałem o Hondzie Civic vii/vii.
Z góry dziękuję za pomoc!
Chłopy, szukam pierwszego samochodu dla osoby zaraz po kursie. Może być zepsuty to z ojcem mechanikiem ogarnę. Czego szukam: coś do miasta, małe spalanie, napęd na przód, do 5k (tak, wiem że niewielki budżet, ale wolę na pierwszy samochód nie przeznaczać więcej), najlepiej 5 drzwiowe, najchętniej sedan.
Macie jakieś rady, nawet jeśli nie konkretne modele, to ogólne rady? Sam myślałem o Hondzie Civic vii/vii.
Z góry dziękuję za pomoc!
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Spotykam się z pewną dziewczyną, znamy się około 2 miesiące, przy czym widujemy się od około 2 tygodni. Wiecie jak jest na początku, obustronne zauroczenie, widzimy się pare razy w tygodniu mimo bardzo napiętego grafiku.
Czasem zdarza się jej na spotkaniu sprawdzić powiadomienia na telefonie - nie żebym specjalnie kukał ale widzę że najczęściej od jakiegoś chłopaka. Po tych wiadomościach widocznie się usztywnia i widzę że zmienia się jej
Spotykam się z pewną dziewczyną, znamy się około 2 miesiące, przy czym widujemy się od około 2 tygodni. Wiecie jak jest na początku, obustronne zauroczenie, widzimy się pare razy w tygodniu mimo bardzo napiętego grafiku.
Czasem zdarza się jej na spotkaniu sprawdzić powiadomienia na telefonie - nie żebym specjalnie kukał ale widzę że najczęściej od jakiegoś chłopaka. Po tych wiadomościach widocznie się usztywnia i widzę że zmienia się jej
Multumos via Android
@mirko_anonim pytaj wprost, kawa na ławę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Multumos via Android
@n3ssunostaguardando mów za siebie. Moja obecna różowa od pierwszej randki nie może odkleić się od moich łap i uwielbia je przytulać i zatapiać w nich swoją twarz. Sądzę, że nie ma reguły i tyle ile lasek nie zwraca na to uwagi, tyle samo jednak uznaje to za plus.
Co do OP-a nie łam się, wiem co czujesz, sam mam 168cm, ale daję radę. Myślę, że wszystko się ułoży, ale musisz się
Co do OP-a nie łam się, wiem co czujesz, sam mam 168cm, ale daję radę. Myślę, że wszystko się ułoży, ale musisz się
#igrzyskabebzonow
Kolejny update:
Po piątkowym i sobotnim odpuście (mam niestety tendencje do zajadania stresu) wjechałem na ostro.
Na śniadanie wjechały dwie tortille w stylu quritto złożone z dwóch tortilli pełnoziarnistych, pomidora, keczupu, filetów wędzonych z kurczaka i mozzarelli (756 kcal, 69b, 22t, 68w) na kolację coś jeszcze wykombinuję.
Wjechałem dziś na siłownię jak dzik w żołędzie. 3 razy cykl: fbw po 3 serie na partie + cardio (4 rundy pracy
Kolejny update:
Po piątkowym i sobotnim odpuście (mam niestety tendencje do zajadania stresu) wjechałem na ostro.
Na śniadanie wjechały dwie tortille w stylu quritto złożone z dwóch tortilli pełnoziarnistych, pomidora, keczupu, filetów wędzonych z kurczaka i mozzarelli (756 kcal, 69b, 22t, 68w) na kolację coś jeszcze wykombinuję.
Wjechałem dziś na siłownię jak dzik w żołędzie. 3 razy cykl: fbw po 3 serie na partie + cardio (4 rundy pracy
źródło: temp_file8750146966108656596
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Multumos via Wykop
@Wojskowy_Brykiet: poszło priv
Mireczki, chcemy zacząć z ziomkami nagrywać #podcast i nadszedł czas na wybranie mikrofonu i miksera, który to ogarnie. Macie jakieś porady odnośnie tego jakie mikrofony kupić, żeby trzy osoby mogły na spokojnie siedzieć w jednym pomieszczeniu i jedno urządzenie zbierało sygnał?
Próbowaliśmy nagrywać we trzech na trzy komórki to ciężko to ogarnąć później w postprodukcji, a jak próbujemy jednym mikrofonem to bardzo słychać to, że każdy siedzi w innym miejscu
Próbowaliśmy nagrywać we trzech na trzy komórki to ciężko to ogarnąć później w postprodukcji, a jak próbujemy jednym mikrofonem to bardzo słychać to, że każdy siedzi w innym miejscu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Multumos via Wykop
@MokrySuchar: Wjeżdżam w to 100%. Mam trochę doświadczenia bokserskiego. 168cm, 80kg. Ostatnio na sparringu uszkodziłem koledze nerw trójdzielny
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Multumos via Android
@NatalieWayne usuń konto
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...