mirko_anonim
  • 1
✨️ Dlaczego wszyscy krytykują zachowania na siłowni? Ⓘ
Skąd taki ból d--y ostatnio o absolutnie każde zachowanie na siłowni na wykopie xd?

- słuchasz muzyki - źle, bo powinieneś się skupić na treningu albo gadać z oskarkami
- zostawisz sprzęt na kilkadziesiąt sekund, żeby pójść do kibla - źle, bo zajmujesz maszynę, to nie jest twoja prywatna siłownia
- podreptasz 5 metrów od sprzętu w przerwie, przy którym stoi twoja woda, pas, paski, magnezja -
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kernwaffe
  • 9
Skąd taki ból d--y ostatnio o absolutnie każde zachowanie na siłowni na wykopie xd?


Obserwacja otoczenia to jedna z podstawowych i ciągłych czynności wykonywanych przez żywe stworzenia, ludzie dodatkowo zostali wyposażeni w samoświadomość i umiejętność komunikacji pomiędzy jednostkami co pozwala na wymianę informacji i spostrzeżeń. Mam też podstawy przypuszczać że takie zachowania towarzyszą ludzkości znacznie dłużej niż od "ostatnio na wykopie"
  • Odpowiedz
Kernwaffe
  • 3
#kikiswiat Kikut chyba musiał mieć sporo kontroli na tym gospodarstwie o których się nie chwalił, skoro tak obszernie opowiada o tym że jak coś to usuwa gniazda legalnie i nawet chce je kleić na zewnątrz ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Frustracja w diecie pudełkowej: Jak zrzucić zbędne kilogramy? Ⓘ
Mirki,
to już kolejne moje podejście do diety, tym razem dieta pudełkowa sportowa. 2000 kcal (nawet Fitatu podaję +/- takie wartości makro), 170-190 g białka, legitnie, faktycznie głownie mięcho, ryba, skyr bez żadnych dziwnych puddingów. + dobijam 200-300 kcal, przy założeniu, że jest jakaś niepewność liczenia kcal przez dostawce. Cel zrzucenie nadmiarowego BF% przez które czuję naprawdę obrzydzenie do własnego ciała. Sumarycznie dziennie
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mooher
  • 17
@Kernwaffe: Niesamowite ile rzaczy on posiada. Sam nie wie co ma, i tak zawsze kupuje nowe jak cos mu się wymyśli. Ile przedmiotów kupił i nawet nigdy nie użył. On jest uzależniony od rzeczy przyjemnych: nowe rzeczy, odpakowanie ich, to strzał dopaminy. Wybiera prace, które są dla niego przyjemne, tych mniej przyjemnych unika, od tego jest tata. Tam jest mocno ten sufit u niego w głowie nadszarpnięty z jakiegoś powodu.
  • Odpowiedz
Gorylwemgle26
Gorylwemgle26
  • 4
Trzeci tydzień diety 2026

No i stało się. Nie dość, że na sobotnich urodzinach poszalałem z kaloriami to jeszcze w poniedziałek choróbsko mnie wzięło.
Na urodzinach wcisnąłem myślę z 4.5 kcal. Z jednej strony czuje się trochę winną świnką, bo zjadłem z 1.5k za dużo, a z drugiej strony też raz na jakiś czas chcę się nauczyć cieszyć życiem. Jakiś balans warto zachować.
Gorzej z chorobą. Nie wiem czemu, ale zawsze jak zaczynałem chudnąć, to
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia