sliti666
sliti666
  • 0
#mikrokoksy #mirkokoksy #fizjoterapia

Panowie, od ponad roku mnie boli dolny odcinek pleców - głównie po spaniu (ale też np. podczas pływania kajakiem bez oparcia czy długim chodzeniu)

Postanowiłem się za to wziąc, byłem u kilku fizjo - wszyscy mówili, że jestem lekko pospinany, masowali, było git przez kilka godzin i znowu to samo.

Wziąłem
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grett
grett
  • 15
#f1 Jeśli ktoś myśli że Geakon zdobędzie mistrzostwo to nie zna pełnej mocy klątwy Roberta.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Masz_Kwita
  • 0
#trening #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy Mireczki jako że moje życie nie ma sensu, to mam pytanie jaką ławeczkę do ćwiczeń polecacie do domu, która byłaby najbardziej "przyszłościowa", tzn fajnie, jakby miała też drążek do podciągania, ramiona do dipów i ewentualnie uchwyty na sztangę, chociaż sztangi jeszce nie będę kupował na pewno. #pytanie #kiciochpyta Za wszelkie polecajki z własnego doświadczenia niech wam
Masz_Kwita - #trening #siłownia #mirkokoksy #mikrokoksy Mireczki jako że moje życie n...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DJArmani
  • 1
@Masz_Kwita:

Moja opinia: jak masz na to miejsce, bierz pełną klatkę z drążkiem i uchwytami do dipów. Z klatki wszystko zrobisz niewielkim nakładem (np. wyciąg). A jak już przyjdzie do sztangi to ćwicząc z gryfem w środku klatki i z prawidłowo ustawionymi safety pinami masz najlepszy możliwy poziom bezpieczeństwa przy przysiadach i wyciskaniu, masz idealnie ustawioną sztangę do rumuna i wiosła, itp, itd. Drożej, niż ławkostojak, albo wolnostojący drążek z
  • Odpowiedz
DJArmani
  • 1
@shadyturtle: Nie wiadomo, czy będą jeszcze 22 wyścigi, bo jak trzydniowa specjalna operacja koszerna przeciągnie się do kwietnia to wypadną 2, jak do września to 3, a jak do listopada to wypadnie wszystkie 5 muzułmańskich dziur w dupie z kalendarza.
  • Odpowiedz
Atomus
  • 3
#f1 lepiej niż by się można było spodziewać. Maxiu przedzierający się przez stawkę i pewnie w następnym wyścigu już będzie walczył od początku. Ferrari grande z tym brakiem zjazdu choćby jednego bolida, więc też jest potencjał na dłuższą walkę. Niepokoi tylko jak Andrea sobie też łatwo dojechał do topu.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
56632
56632
  • 0
#iran #wojna #usa

Kiedy USA pokona Iran

  • 4 tygodnie 7.3% (20)
  • 4 miesiące 13.2% (36)
  • 4 lata 37.4% (102)
  • Jeszcze 2 tygodnie 42.1% (115)

Oddanych głosów: 273

  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DJArmani
  • 4
#f1

No cóż, chociaż z innym liderem stawki, to jednak era LGBT trwa nadal mimo zmiany regulacji.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia