Mirki, jest sens tyle płacić za matę pod trenażer, czy jakas najtansza tez styknie? Zależy tylko na ochronie podłogi przed potem i blokami, oraz na tym by mata nie chłonęła potu i nie zaczela śmierdzieć po x czasu.

https://www.centrumrowerowe.pl/mata-pod-trenazer-wahoo-kickr-trainer-floormat-pd20823/

#rower #szosa #trenazer #zwift

218 042 + 23 = 218 065

Trochę na pałe, bo brak czasu.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt | Statystyki

218 018 + 24 = 218 042

Zwift Academy Road: Workout 4 | Depleting Workout

#stacjonarnyrownik #zwift

Skrypt | Statystyki

217 925 + 28 = 217 953

Jechane. W ogóle czuje trochę radość, bo "trenuje" od 2 miesięcy, a sobie uświadomiłem, że nie odpuściłem sobie żadnego treningu, zajebiście.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt | Statystyki

217 904 + 21 = 217 925

Zwift Academy Road: Workout 3 | The Volcano

#stacjonarnyrownik #zwift

Skrypt | Statystyki

217 473 + 71 + 44 + 58 + 66 = 217 712

tydzień treningowy za mną, było grubo, będzie wrak człowieka. czas na weekendowe ciacho i tydzień luzu ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
carbon czeka ʕ•ᴥ•Pokaż całość

217 449 + 24 = 217 473

Wieczorne śmiganie. Co miesiąc obiecuje sobie, że koniec dokupowania gadżetów do roweru, ale nie mogłem się powstrzymać i kupiłem pedały z pomiarem mocy. xD Także no, za rok 54 miejsce w pucharze sołtysa gminy Parzymiechy.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt | Statystyki

217 407 + 42 = 217 449

Pojechałem sobie z rana, chyba jeden z najbardziej intensywniejszych treningów do teraz z Build me Up, a wsiadłem na rower z bólem głowy i z myślą, że jak pokręcę chwilę to przestanie. xD No i faktycznie, przestało, ale dopiero teraz.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt | Statystyki

217 297 + 38 = 217 335
Group Ride: BanditZ BlitZ

#stacjonarnyrownik #zwift

promka na odnowionego kickr core
499€

https://eu.wahoofitness.com/devices/indoor-cycling/bike-trainers/reconditioned-kickr-core-buy?utm_source=Iterable&utm_medium=email&utm_campaign=kickr_kickrbike_refurbsale_blast_promo_eu_de_2022_10_10

z dostawą mniej niz 2500. Taniej chyba nie będzie, biorąc pod uwagę, ze sezon startuje.Pokaż całość

217 269 + 28 = 217 297

Przed praca, teraz się próbuje przestawić żeby trening machnąć z rana.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt | Statystyki

216 879 + 41 + 35 + 36 + 40 + 40 + 21 + 39 + 40 + 36 = 217 207

Wreszcie coś wymagającego.

#stacjonarnyrownik #zwift

Skrypt | Statystyki

216 855 + 24 = 216 879
Zwift Academy Road: Workout 2 | FTP Short Blocks

#stacjonarnyrownik #zwift

216 826 + 29 = 216 855
Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Conditioning

#stacjonarnyrownik #zwift

216 804+22= 216 826
HoloReplay Visibility przetestowane! Super sprawa! Do wyboru mamy Personal Best i Most Recent. Można wybrać oba i ja nawet na jednym okrążeniu jechałam z dwoma duchami :-).
Pierwsze okrążenie rozgrzewka jazda bez ducha, na drugim pojawił się mój PR, którego pokonałam leciutko, trzecie- też nie czekałam na siebie ale już lekko nie było, na czwartym nie mogłam dogonić sama siebie :-) na piątym lekko mnie PR wyprzedził. KrótkoPokaż całość

Siemano mam pytanko do zwifterow, czy da się wybierać ze wszystkich dostepnych tras jakie są w grze, czy zawsze jest to watopia + dwie randomowe krainy ?

#zwift

216 779 + 25 = 216 804

Strasznie mi się dzisiaj pić chce, normalnie pije butelkę za butelką, dziwna sprawa.
360 tss, zostały 2 dni do końca tygodnia, a chciałem zrobić 600 tss, chyba nie dam rady.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwiftPokaż całość

216 532 + 54 + 56 + 61 + 41 + 35 = 216 779

treningowy zwiftowy tydzień za mną. weekend zapowiada się cieplutko więc wjadą ciastka i kawy na zewnątrz 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt | Statystyki

216 424 + 26 = 216 450

Kręcenie w rytmie analogowej muzyki, ale lipa w sumie, bo od poniedziałku zmienia mi się grafik w pracy i będę codziennie zaczynał robotę o 10. (╯︵╰,) Trzeba będzie wstawać wcześniej i wtedy kręcić.
300 Tss

#stacjonarnyrownik #rower #szosaPokaż całość

nowinka od zwift, będzie testowane, wychodzi na to, że będzie można się ścigać z samym sobą jako ghost i pokonywać samego siebie. Super. Free ride i na kolejnym kółku ma się pojawić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#zwift #trenazer #szosa #rower