Oraz pozdrawiam dwóch Panów z dzisiejszej jazdy ᕦ(òóˇ)ᕤ
@Poemat: następnym razem zorganizuj o bardziej ludzkiej porze - o 9 rano miałem siłę dać tylko ride on ;) Albo jak będziesz panował jeździć 5 godzin, to ustaw late join też na 5 godzin ;)
@piteerowsky: No ale poniekąd to jazda w tlenie bo ma taką formę. To tak jakby mówić w totalnym przeciwieństwie ze zawodowi kolarze mają tlen lekki na np. 260w i no o to ten jest wytrenowany. Jest gruby ( ͡°͜ʖ͡°) ale przecież to oznacza ze ma więcej mięśni do dotlenienia.
Tydzień w pigułce:
14h 40min jazdy:
- 10h 40min low zone
- 4h intensity zone
Oraz pozdrawiam dwóch Panów z dzisiejszej jazdy ᕦ(òóˇ)ᕤ
#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift
Skrypt | Statystyki
@Poemat: następnym razem zorganizuj o bardziej ludzkiej porze - o 9 rano miałem siłę dać tylko ride on ;) Albo jak będziesz panował jeździć 5 godzin, to ustaw late join też na 5 godzin ;)
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
To tak jakby mówić w totalnym przeciwieństwie ze zawodowi kolarze mają tlen lekki na np. 260w i no o to ten jest wytrenowany.
Jest gruby ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale przecież to oznacza ze ma więcej mięśni do dotlenienia.
@piteerowsky: Duża waga ma swoje zalety i wady
@Poemat: podziwiam, dla mnie to jest przed środkiem nocy ;)