macias0526
  • 3
Z czego Olek wynika mniejsza ilość Twoich zbiórek w klubie jak i kadrze? Jak na takie parametry zdecydowana większość graczy easy robi 10+ zbiórek, a w Twoim przypadku jest ich sporo mniej. Pozdro od ziomeczka co też wyjechał z Wałbrzycha ( ͡° ͜ʖ ͡°)
macias0526
  • 0
Witam Mireczki, mam pytanie co do #trenazer, a dokładniej nowy Elite Suito-T przy Zwift. Wczoraj ruszyłem pierwszy raz na trasę z innymi, wcześniej tylko 2-3 jazdy jeszcze bez podpiętego Zwifta, zeby obyć się z sprzętem, ale dopiero dziś przy symulacji podjazdów zacząłem słyszeć dziwne przeskakiwanie przerzutek wraz z zwiększającym się nachyleniem podjazdu. Na płaskim czy zjazdach regulacja przerzutki była bezproblemowa, lecz właśnie przy podjazdach przerzutka dość często skakała z jednego biegu
macias0526
  • 0
@nukacolaquantum: Też bym się skłaniał ku temu co napisałeś. Być może dodatkowe smarowanie, bo na macie po wczorajszych 25 km znalazłem sporo strzępów/wiór o metalicznym kolorze co świadczyłoby o ścieraniu ząbków kasety...
Co do podkładek czy adapterów - dokładnie ;) Podkładek do 11rz. nie zakładałem, bo nie potrzeba ich, a to co pisałem było o adapterach, my fault.
macias0526
  • 0
@veracholera: Łańcuch nie jest nowy, mam go od ok 2-3 lat. Przed tym sezonem końcem marca w serwisie gość powiedział, że po zmierzeniu wszystko jest w normie.
Podkładek w zestawie było chyyba 8 (po 4sztuki x2 w zależności od rozstawu czy czegoś tam innego), sprawdziłem jakie powinienem użyć przy swojej szosie i założyłem 4 z nich, po dwie z kazdej strony, zgodnie z instrukcją.
macias0526
  • 0
@veracholera: Nowiutka. Osprzęt to starsza wersja Ultegry 11rz 2x32, a do trenażera wziąłem Microshift pod te parametry. Łańcuch smarowałem 2x ze 100-150km przed założeniem na trenażer (ok tygodnia czasu od).
Poemat
  • 10
Czołem,

Zapraszam chętnych jutro (niedziela, 02.10) na Zwift'owy meet-up w tempie kofirajdowym (1.8 - 2.5 w/kg). Trzymamy się razem, nie szarpiemy, rozmawiamy. Bardzo chętnie w trakcie będę odpowiadać na medyczne pytania jak ktoś by chciał.

Start o godzinie 9:00. Trasa: Beach Island Loop. Dodatkowa atrakcja - segment sprinterski, kto zrobi najszybszy czas ten wchodzi do Hall of Fame wypoku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czas? Min. 3h
źródło: comment_1664610994mcxXqn62juvvWVgdiafOF2.jpg
macias0526
macias0526 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 31
777 324 + 125 + 7 + 7 + 9 + 49 + 93 + 17 + 7 + 49 + 35 + 78 + 7 + 7 = 777 814

Oj dziwne niestety to były trzy tygodnie. Głowa gdzie indziej i skutecznie odebrała morale na dobre i bardziej systematyczne kręcenie. Jakoś powoli trzeba wracać do żywych, ale jednak dobre 2 miesiące przerwy od dystansów 120+ dały się wczoraj we znaki na
źródło: comment_1662360593EnFUvW9mB4MxkWBa2Eb1rx.jpg
Kadet20
  • 72
Gadają u was w #pracbaza coś o zatrutej Odrze? U mnie w pracy dowiedziałem się dziś od paru osób że: "A zapomniałeś jak z Czajki u Trzaskowskiego leciało cały czas przez miesiąc do Wisły?", "Ja to obstawiam że to jakiś sabotaż...", "Niemcy jak zwykle chcą nam dokopać bo niby znaleźli rtęć a tej rtęci tam przecież nie ma", "Młody przestań panikować przyroda się odrodzi, rybki zgniją i za rok wszystko już będzie
mtgosciu
  • 0
#narciarstwo #narty
Jaka może być przyczyna że jak jadę na nartach 170 atomic sl 9, ja 185cm to często końce nart z przodu uderzają o siebie albo zachodzą na siebie. Nie tylko podczas jazdy prosto ale też czasem podczas skrętu. To problem z techniką czy chodzi może o buty, lub długość nart?
macias0526
  • 2
@odislaw: Trochę się przyczepię, ale ten komentarz to kopia w stylu "Jestem na Openerze, ale nie mogę rozmawiać" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@mtgosciu: Generalnie na Twój wzrost 160 przy technice w japońskim stylu "jako-tako" powinny być optymalnym wyborem pod SL. Zalecałbym więc krótsze narty różne ćwiczenia z poprawą przenoszenia środka cięzkości na nartę zewnętrzną, przyklad tutaj https://www.youtube.com/watch?v=wGuxPbYX5gQ&ab_channel=miromiro
macias0526
  • 2
@mtgosciu: Zrób sobie ćwiczenie składając ręce w piąstki, przyłóż je do siebie i włóż pomiedzy kolana. Trzymaj taki odstęp między kolanami, automatycznie pochylisz sylwetkę do przodu przy jednoczesnym trzymaniu odpowiedniego odstępu między nartami. Oczywiście zakładam, że mówimy tu o jeździe równoległej.
macias0526
macias0526 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 43
662 188 + 86 + 62 + 7 + 7 + 7 + 7 + 5 + 6 = 662 375

Z dwóch ostatnich tygodni, bo nie było tego za dużo. Wczoraj za to przyjemne zaskoczenie, bo spotkaliśmy na trasie Maćka Bodnara i nawet dałem mu powieźć się na kole z 15km (｡◕‿‿◕｡) Później niestety zawracał, ale było czuć odrobinę siły w nodze, żeby jechać
gwido61
  • 0
Możecie polecić fryzjera męskiego, który elegancko obetnie Pana Młodego przed weselem i nie urwie głowy grzebieniem? Od pandemii obcinam się w domu, wcześniej coś nie miałem szczęścia do lokalnych fryzjerów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wroclaw
pawlos10rs
pawlos10rs
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 61
617 658 + 415 = 618 073

Nie musisz rano wstawać jeśli w ogóle nie pójdziesz spać (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞.
Główny cel to zebranie +18 gminek. Zaliczone. Cała reszta to tylko dodatek.
Start. Jadę aż do Przeworska DW835 pchany lekkim wiatem w plecy. Po drodze oczywiście jakiś debil dostaje szeryfowego olśnienia i każe #!$%@?ć na ścieżkę rowerową przy remontowanej DW835. Ależ oczywiście, będę zsiadał
źródło: comment_1659081307KFEBeSgIP5PlOI5jeVDgSP.jpg
macias0526
  • 0
@pawlos10rs: Dziena, już dużo się rozjaśniło, ale mam kilka pytań xd

- Wspominałeś o torbie na ramię - co to takiego i jak to wygląda?
- Może gdzieś zgubiłem, ale po wymianie z rana na kamizelkę i mając już zapełnione kieszenie z tyłu - gdzie dałeś kurtkę? Pytanie dość prozaiczne, lecz zazwyczaj jeżdzę tylko z podsiodłówką, więc nie mogę sobie tego jeszcze ułożyć po swojemu w głowie. Już i tak wiem,
Darth_Gohan
  • 27
Człowiek się wścieka i irytuje, że to miasto jest memem. AWW robią jednopasmową, torowiska w wielu miejscach są w stanie agonalnym, wykolejenia ładnie wracają. Nawet w okresie gdzie ruch jest znacznie mniejszy dalej w kilku miejscach są korki przez większość dnia bo tak źle jest zaprojektowane organizacja istnieje jedno miejsce które mnie nie przestaje zaskakiwać. Nazywa się ta ulica - PIĘKNA

Od 28 Maja 2021, a więc już 14 miesięcy remontowany jest
macias0526
  • 0
@Darth_Gohan: Trochę z rezerwą podszedłem to kwestii zarządzania danym odcinkiem, ale jak wspomniałem mogłem się kompletnie mylić. Pamiętam tylko jak w przeszłości często kością niezgody przy budowie/przebudowie danego odcinka problemem była własnie ta niekoniecznie oczywista osoba odpowiedzialna, ale fakt, to mogło dotyczyć czegoś w stylu WOW gdzie drzewo decyzyjne jest bardziej skomplikowane.
macias0526
  • 1
@Darth_Gohan:
@NaglyAtakGlazurnika:
tu dobrze napisal kolega, wybór miedzy dżumą a cholerą, ponieważ chcąc przy drugiej jego kadencji zmienić głos to nie masz naprawdę na kogo innego. Wieeele słyszałem o Mirce (celowo pomijając nazwę ugrupowania, żeby nie było) od jej współpracowników, widziałem też pare razy jej zachowanie wracając ostatnim, czwartkowym LOTem WAW-WRO. Wszyscy w jednym, tym samym sosie, na mównicy czy jakiejkolwiek redakcji TV chcą się zabijać i przekrzykiwac o mojszości
macias0526
  • 1
@Darth_Gohan: tam nawet nie starczylo hajsu na zdjęcie poniemieckiej kostki, ale w sumie to moze i dobrze i dzieki temu wlasnie ta ulica jeszcze jakoś się uchowa. Generalnie dziki western jadąc autem, kurzy się niemiłosiernie i obstawiam, że znajdą jeszcze jakies inne przewody czy też niewybuchy z II WŚ ( ͡° ͜ʖ ͡°) i termin przesuną na początek Q4.
skrytozgroza
  • 10
Parę miesięcy temu dzięki temu wpisowi na mirko dowiedziałem się o takim miejscu jak Kozie Grzbiety. Dziękuję @kontodlabeki za tamten wpis. No i wczoraj byłem sprawdzić, rzeczywiście miejsce jest przepiękne. Polecam każdemu, kto lubi Karkonosze i jeszcze słabo zna stronę czeską (jak ja). Może Śnieżnych Kotłów to miejsce nie detronizuje, ale na pewno mieści się w czołówce sudeckich widoczków.

Z jednej strony widok na Szpindlerowy Młyn i Hrazený důl (ależ to dziura!),
macias0526
macias0526 via Rowerowy Równik Skrypt
  • 39
564 338 + 100 + 10 + 6 + 53 = 564 507

Z poprzedniego już tygodnia co się wykręciło. Na koniec tygodnia chillowanie i ustawkowe #monkocoffeeride. Na dojeździe wrocławskie ścieżki rowerowe i przejazdy przez legendarne już tory tramwajowe zebrały pierwsze w tym sezonie dętkowe żniwo 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ

#rowerowyrownik #szosa #wroclaw

Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1658129219Tm7aQqULX8KHcA12OKRinb.jpg
macias0526
  • 0
@piesnababy: toś mi zrobił wieczór z tym kung fu xDDD
Na monko od zbiórki do mety wyjdzie pewnie ok 28-29 kmh, ale musisz mieć swiadomość, że jadąc w takim pociągu ludzi minimum 10+ to zdecydowanie łatwiej jest jechać i mniej się męczysz. Na oko obstawiałbym, że samemu musisz jeździć ok 25-26kmh, ale tak juz całkowicie szczerze to nie ma tam żadnej napinki na tempo, nie musisz wychodzić na czoło, spokojnie sobie
macias0526
  • 0
@red7000: ja pamiętam byłem kilka tygodni temu przy Lucni Bouda i na Modre Sedlo wspinała się naprawdę spora liczba kolarzy na szosie. Pamiętaj też, że to nie musi być trasa na kilkaset ludzi dziennie, bo tam przewyższenia są mocno hardcore'owe i tu przeciętny Kowalski się nawet nie odważy ruszyć. Za to przeciętny Petr Cech już znacznie prędzej ;)

Osiągnięcia