mam problem by ustawic FTP synowi - moze ktos pomoze.
w styczniu syn przejechal Road to Sky i wykrylo mu FTP na poziomie 125
potem jezdzil tylko na zewnatrz - az do wczoraj. pomoglam mu wybrac trening na sprinty bazujacy na starym FTP (obrazek)
po tym jak zobaczylam, ze robi sprinty w pierwszej strefie HR kliknelam dwa razy przycisk z piorunem ok 15 min (jesli dobrze rozumiem daje to 50% do FTP czyli ~190) i tym sposobem czasami otarl sie o 3 strefe HR.
okolo 45 minuty treningu syn wyciagnal ksiazke i zaczal sie uczyc slowek na kartkowke ¯\(ツ)/¯
w styczniu syn przejechal Road to Sky i wykrylo mu FTP na poziomie 125
potem jezdzil tylko na zewnatrz - az do wczoraj. pomoglam mu wybrac trening na sprinty bazujacy na starym FTP (obrazek)
po tym jak zobaczylam, ze robi sprinty w pierwszej strefie HR kliknelam dwa razy przycisk z piorunem ok 15 min (jesli dobrze rozumiem daje to 50% do FTP czyli ~190) i tym sposobem czasami otarl sie o 3 strefe HR.
okolo 45 minuty treningu syn wyciagnal ksiazke i zaczal sie uczyc slowek na kartkowke ¯\(ツ)/¯
Mam na sprzedaż Zwift Play jakby ktoś był zainteresowany. Zakupiony w lutym 2024 roku.