@L3gion: No właśnie zamówiłem jeden z Allegro używany, tam dotyk działał ale miał rozlane plamy na matrycy, wymieniłem na drugi i dotyk palcami nie działa xd a nie chce mi się już bawić w wymiany więc myślałem ze coś da się z tym zrobić. Znasz może koszty naprawy?
@szymaxxx: na ashtange to ja bym osobiście poszedł jakbym z rok popraktykował wcześniej iyengara, bo imo u iyengara największy nacisk na technikę jest, a jak zaczniesz od ashtangi to łatwo sobie krzywdę zrobić i jakąś kontuzję złapać.
Czy joga to grzech? Zakonnica ostrzega, że joga powoduje podniecenie i pobudza węża uuuhhhh!

Joga wywodzi się z Indii i jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i rozwoju duchowego. Osoby regularnie praktykujące jogę zazwyczaj zachwalają ją, głównie ze względu na korzyści jakie przynosi, w postaci zarówno lepszej koncentracji i wyciszenia umysłu, jak i większej sprawności fizycznej. Co ciekawe, znajdą się też tacy, którzy nigdy nie uprawiali jogi, ale mocno odradzają ją innym
mlattari68 - Czy joga to grzech? Zakonnica ostrzega, że joga powoduje podniecenie i p...

źródło: comment_1642697506Qs2eXRIet4n4J4D7bIVFDN.jpg

Pobierz
Czy joga to grzech? Zakonnica ostrzega, że joga powoduje podniecenie i pobudza WĘŻA!

Joga wywodzi się z Indii i jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i rozwoju duchowego. Osoby regularnie praktykujące jogę zazwyczaj zachwalają ją, głównie ze względu na korzyści jakie przynosi, w postaci zarówno lepszej koncentracji i wyciszenia umysłu, jak i większej sprawności fizycznej. Co ciekawe, znajdą się też tacy, którzy nigdy nie uprawiali jogi, ale mocno odradzają ją innym

#
mlattari68 - Czy joga to grzech? Zakonnica ostrzega, że joga powoduje podniecenie i p...

źródło: comment_1640208066GSjI5cGHn4hdCw1Vc1Zu6x.jpg

Pobierz
Święta idą, piszę list do gwiazdki - czy jakaś influ ma kody zniżkowe do sayyogi? ( ͡º ͜ʖ͡º) Oraz jakim matom mam się przyjrzeć, jeśli zależy mi na kauczuku i microfibrze? Joyinme, sayyoge, mamiko i moonholi znam (: #yoga #joga
@lunaria: szukałam ostatnio drugiej maty dla siebie i widziałam, że są na stronie Decathlon. Rozumiem, że jesteś zdecydowana na matę z mikrofibrą? Ja mam z Miamiko i potwornie ślizgam się w psie z głową w dół :( Więc jeśli Ci się nie pocą stopy i dłonie, to trzeba się liczyć ze ślizganiem lub że trzeba zwilżyć matę przez praktyką. I chociaż te maty są piękne, to chyba nie zdecydowałabym się drugi
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Rozciąganie po treningu siłowym - tak czy nie? Bo opinie są różne xD
Czuję pospinane czwórki, co mi zmniejsza mobilność w siadzie, to samo z hip flexors.
Lepiej się porządnie rozgrzać, zrobić trening, rollowanie i rozciąganie, czy olać to rozciąganie i zrobić je sobie w domu w dzień nietreningowy? Co z rollowaniem?
#silownia #mikrokoksy #yoga
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@BeDoEl: roluj przed siadami np te czwórki jak masz pospinane, rozciąganie w siłowych treningach mało daje ale jak już to w dni nietreningowe 5-10min dziennie.
@BeDoEl: Podtrzyma Ci zakresy ruchu, lepiej przed treningiem dla zwiększenia mobilności w stawie. Jeśli chcesz zwiększyć ROM to polecam wydłużyć fazę ekscentryczną w ćwiczeniach siłowych
Wybaczcie mi w temacie medytacji, czakr, yogi jestem zielony!
Ale mimo to zaczynam się tym interesować. Cały czas wydaję mi się że życie to coś więcej.
Jak poczytam o starożytnych rytuałach, szyszynce czy projekcji astralnej aż się chce coś praktykować.
Ale z drugiej strony czyta się o New Age i jakie to wszystko jest złe. O opętaniach przez medytację jak i że joga otwiera czakry w których zamieszkuje demon, po to by
Lujaszek - Wybaczcie mi w temacie medytacji, czakr, yogi jestem zielony!
Ale mimo to...

źródło: comment_1626588591XfzrIG0jzcxcFLk6YJvTtV.jpg

Pobierz
Jak poczytam o starożytnych rytuałach, szyszynce czy projekcji astralnej aż się chce coś praktykować.

Ale z drugiej strony czyta się o New Age i jakie to wszystko jest złe. O opętaniach przez medytację jak i że joga otwiera czakry w których zamieszkuje demon, po to by nas zniewolić. :) Itd itd. Sam już nie wiem co o tym myśleć.


@Lujaszek: 90% religii oraz tego typu materiałów nie ma na celu twojego
Mieliście kiedyś tak, że podczas gry na gitarze doświadczaliście pewnego rodzaju medytacji?

Nie jestem pewien jak do tego doszło, ale nagle zacząłem grać płynniej niż zwykle, w mojej głowie była pustka, a mózg skupiał się chyba w 99% na grze. Nie istniało nic tylko dźwięk. Chyba nawet nie byłem do końca pewien na co patrzę, a patrzeć nie musiałem chyba po raz pierwszy. Grałem wszystkie swoje ulubione kawałki płynąc i w pewnym
lifapek - Mieliście kiedyś tak, że podczas gry na gitarze doświadczaliście pewnego ro...

źródło: comment_1622388551NEvlYUgqqCcL9hSZBKO2no.jpg

Pobierz