Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
Ciekawy Funpage na temat Street Workout i Kalisteniki. Dużo motywacji na każdy dzień.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak szybko można się tu zakręcić ?
Niesamowita prędkość po której bym nie wstał :)
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dziewczyna trenuje wspinanie.
"Rise and shine!" Zdjęcia i montaż: Mariusz Sieradz. Reżyseria: życie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jednoręki ale nie bandyta
Luke Ericson urodził się bez lewej reki, bez większości lewego płuca, zajebistą skoliozą i cukrzycą typu 1. A jaka jest Twoja wymówka jak nie chce Ci się ćwiczyć?
z- 10
- #
- #
- #
- #
Nadludzki Trening! Zrobisz tak?
Podsumowanie 2014 roku w moim wykonaniu, zapraszam do cwiczenia street workoutu! Malo znany sport, choc i tak juz sie bardzo szybko rozwija. Moze kogos zmotywuje do dzialania, przypominam ze warto pozdro :) Zapraszam oczywiscie do subskrypcji i komentowania ;)
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Niemożliwe? A jednak - Polak I Hiszpan
Umiejetnosci po poltoro-rocznym treningu moim i kolegi z Hiszpanii. Zapraszam do ogladania i subskrypcji bo niedlugo cos nowego - lepszego :)
z- 63
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czas ułożyć sobie nowy plan treningowy, spróbuję połączyć siłownie z treningiem kalisteniczym(?) robił ktoś już coś takiego?
#workout #silownia #kalistenika
#workout #silownia #kalistenika
@horiks: to jest bardzo dobry pomysł, nie słuchaj ETPlayera, on całe życie spędza grając w Enemy Territory ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wielu ludzi z którymi się zetknąłem na jakichś forach czy tam na YT i łączyli siłkę z kalisteniką, mieli bardzo szybki progress. Chyba że chcesz tylko ładnie wyglądać, wtedy proponuje typowy trening "siłowniowy" z obciążeniem i milionem specyfików, to jest najlepszy sposób.
@horiks: zapytaj na reddit.com/r/bodyweightfitness
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jednak z kimś lepiej się ćwiczy :) 30min #cardio + 30min siłowych = 839 kcal #rozowaredukcja #rozowepaski #workout
dlaczego żadnej z moich chłopaków nigdy nie chciał ze mną ćwiczyć? Czy Panowie boją się ćwiczeń cardio czy po prostu byłam z p-----i, co? #cwiczenia #niebieskiepaski #workout #pytanie
@sheilacooper: Jakieś ciekawe chociaż te ćwiczenia, czy robiłaś pajacyki przez godzinę?
@sheilacooper: Kuźwa ja zawsze miałem w drugą stronę, dziewczyny nie chcą ćwiczyć ze mną :/ Nawet kurde pobiegać ani nic ;/
No to kolejne 670 kcal spalone: ) #workout
#rurzowepaski tak macie ćwiczyć, a wy #niebieskiepaski też możecie popatrzeć.. fajna muzyka do treningu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#workout
#workout
Workout Andrew Wigginsa jednego z głównych kandydatów do pierwszego wyboru w jutrzejszym drafcie NBA
#nba #koszykowka #wiggins #workout #mixtape
#nba #koszykowka #wiggins #workout #mixtape
Komentarz usunięty przez autora
@do_zadawania_pytan: zaletą Insanity jest to, że nie potrzebuję siłowni ani sprzętu
sztuki walkiznalazłem na internecie filmik z ćwiczeniami sztuk walki. jak oceniacie? da się osiągnąć w krótkim czasie poziom jak pan na filmiku?
#sztukiwalki #mma #ksw #ufc #samoobrona #workout #fit #wwe #walka
#sztukiwalki #mma #ksw #ufc #samoobrona #workout #fit #wwe #walka
@bombardiero: zależy co weźmiesz przed nakręceniem filmiku.
#workout bardzo prawilnie. Jeszcze jutro i 2 dni wolnego :D
Mirki jest sprawa. Kolega z siłowni(trener) prosił żebym mu zgrał jakieś dobre utowry do puszczenia na siłce. Nie może być to żadna sieka (niestety). Coś w stylu Born To Rage. Prosze pomóżcie, bo to co leci na silce to jakas tragedia....
#muzyka #silownia #trening #muzykaelektroniczna #workout
#muzyka #silownia #trening #muzykaelektroniczna #workout
a Wy dalej tylko 30cm w bicku?
#silownia #calisthenics #trening #d----------a #workout