madtrexx
#muzyka #dupstep #workout #pump #medrano #dobramuzyka #ladnapani
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Czas ułożyć sobie nowy plan treningowy, spróbuję połączyć siłownie z treningiem kalisteniczym(?) robił ktoś już coś takiego?
#workout #silownia #kalistenika
#workout #silownia #kalistenika
to267224
@horiks: to jest bardzo dobry pomysł, nie słuchaj ETPlayera, on całe życie spędza grając w Enemy Territory ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wielu ludzi z którymi się zetknąłem na jakichś forach czy tam na YT i łączyli siłkę z kalisteniką, mieli bardzo szybki progress. Chyba że chcesz tylko ładnie wyglądać, wtedy proponuje typowy trening "siłowniowy" z obciążeniem i milionem specyfików, to jest najlepszy sposób.
Skarykaturalizowany_prestidigitator
@horiks: zapytaj na reddit.com/r/bodyweightfitness
Łooo #!$%@?, ta rutyna jest w ogóle możliwa do zrobienia dla przeciętnego śmiertelnika? A ja się cieszyłem jak mi pull upy skoczyły po miesiącu z 2 do 8 :|.
#workout #mirkokoksy #silownia
#workout #mirkokoksy #silownia
źródło: comment_qYVM6icuQ7jJm2NxrGnU5NktHTmU3LEe.jpg
Pobierz
Jednak z kimś lepiej się ćwiczy :) 30min #cardio + 30min siłowych = 839 kcal #rozowaredukcja #rozowepaski #workout
dlaczego żadnej z moich chłopaków nigdy nie chciał ze mną ćwiczyć? Czy Panowie boją się ćwiczeń cardio czy po prostu byłam z #!$%@?, co? #cwiczenia #niebieskiepaski #workout #pytanie
@sheilacooper: Jakieś ciekawe chociaż te ćwiczenia, czy robiłaś pajacyki przez godzinę?
@sheilacooper: Kuźwa ja zawsze miałem w drugą stronę, dziewczyny nie chcą ćwiczyć ze mną :/ Nawet kurde pobiegać ani nic ;/
No to kolejne 670 kcal spalone: ) #workout
#rurzowepaski tak macie ćwiczyć, a wy #niebieskiepaski też możecie popatrzeć.. fajna muzyka do treningu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#workout
#workout
Workout Andrew Wigginsa jednego z głównych kandydatów do pierwszego wyboru w jutrzejszym drafcie NBA
#nba #koszykowka #wiggins #workout #mixtape
#nba #koszykowka #wiggins #workout #mixtape
Komentarz usunięty przez autora
@do_zadawania_pytan: zaletą Insanity jest to, że nie potrzebuję siłowni ani sprzętu
sztuki walkiznalazłem na internecie filmik z ćwiczeniami sztuk walki. jak oceniacie? da się osiągnąć w krótkim czasie poziom jak pan na filmiku?
#sztukiwalki #mma #ksw #ufc #samoobrona #workout #fit #wwe #walka
#sztukiwalki #mma #ksw #ufc #samoobrona #workout #fit #wwe #walka
@bombardiero: zależy co weźmiesz przed nakręceniem filmiku.
#workout bardzo prawilnie. Jeszcze jutro i 2 dni wolnego :D
Mirki jest sprawa. Kolega z siłowni(trener) prosił żebym mu zgrał jakieś dobre utowry do puszczenia na siłce. Nie może być to żadna sieka (niestety). Coś w stylu Born To Rage. Prosze pomóżcie, bo to co leci na silce to jakas tragedia....
#muzyka #silownia #trening #muzykaelektroniczna #workout
#muzyka #silownia #trening #muzykaelektroniczna #workout
SPRING IS COMING Stanisław Januszewski vol. 3 HD
Trzecie odsłona umiejętności Stanisława Januszewskiego zatytułowana "Spring is coming". Miłego! :) Music: Stephen Swartz feat. Joni Fatora - Bullet Train
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Danonki: ale i tak w jajkach mokro.
Próba pobicia Rekordu Guinessa w jednoczesnym robieniu pompek!
Street Workout Gliwice ! Nasz Fanpage: Próba pobicia rekordu guinessa w jednoczesnym robieniu pompek! http://fb.com/StreetWorkoutGliwice
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Witaj ponownie Szon! #insanity
Dzień 1.
Szon, wiedz że Cię kocham nawet jak nie nadążam!
#fitness #fittest #cwiczzwykopem #workout
Dzień 1.
Szon, wiedz że Cię kocham nawet jak nie nadążam!
#fitness #fittest #cwiczzwykopem #workout
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Idź na siłownie robić nogi, a tu ktoś doradza Ci przy przysiadach, wprowadza poprawki itd (cenie takie uwagi jako amator)
Pogadaj z nim chwile, trenuje rzut młotem ale bez szczegołów, przemiły sympatyczny uśmiechniety człowiek.
Sprawdź w domu, a to złoty medalista z Sydney Szymon Ziółkowski i to wszystko na małej osiedlowej siłowni :D
#mikrokoksy #silownia #workout #truestory
Pogadaj z nim chwile, trenuje rzut młotem ale bez szczegołów, przemiły sympatyczny uśmiechniety człowiek.
Sprawdź w domu, a to złoty medalista z Sydney Szymon Ziółkowski i to wszystko na małej osiedlowej siłowni :D
#mikrokoksy #silownia #workout #truestory
@BojtaS: No, ale na prawde, przesympatyczny człowiek!
konto usunięte via Android
@betonkomorkowy: ale zajebista i pozytywna historia :D