#mikrokoksy #fitness

Czy bieżnia do biegania do 1000zł ma sens?

Mirki, mam xperie xz. Gadałem sobie na messangerze videokonferencje z użyciem przedniej kamerki. Po rozlaczeniu telefon zglupial i przednia kamerka w ogole nie działa. Przywracanie do ustawień fabrycznych nic nie dało. Nie ma mowy o żadnym uszkodzeniu technicznym bo tel mam 4dni, nigdy mi nie upadł. Jakies sugestie?
#sony #xperia #smartfon

Kolejna miesięcznica. I niech ktoś zaprzeczy, że w Polsce nie jest jak w lesie.

#smolenskfestival #polityka

Mam tak bardzo silny odruch obronny przed wsadzaniem czegokolwiek w oko że próba zakroplenia oczu skończyłaby się podrapanymi i głuchymi dwoma facetami którzy by mnie trzymali żebym się nie wyrywała. Będę żyła z uczuciem piasku pod powiekami do końca życia, trudno - ale kropli do oczu NIE DAM W SIEBIE WTEGOWAĆ. Jak można jeszcze wtedy patrzeć prosto na buteleczkę wy chore oczowe p----y. Nie mogę patrzeć jak ktoś sobie montuje soczewki, brrrrrrrrPokaż całość

Mam pytanie - od sierpnia ćwiczę sobie SL 5x5 3 razy w tygodniu: Pon Śr Pt.
Chciałbym dorzucić coś we wtorki i czwartki - co polecacie?
Bo robić 5 razy w tygodniu SL raczej nie ma sensu, z resztą nie dałbym rady cisnąć przysiadów dzień do dniu.

#silownia
#mikrokoksy

Możecie zapodać swoje ulubione przepisy na shaki? Szukam szybkiego i łatwego sposobu na drugie śniadanie w robocie + podbicie kalorii.

#mikrokoksy #silownia

#olx #heheszki

miej alzheimera
co dwa tygodnie targuj te same buty

jak wam dzień mija? ja cały czas w trasie ʘ‿ʘ
#chwalesie #wygryw

#mikrokoksy mógłby mi ktoś opisać jak to jest z optycznym wyglądem mięśni, wodą i węglami?

Od dłuższego czasu ograniczam węgle, ostatnie dwa miesiące to max 150g dziennie. Od tygodnia jednak jem max 60-80g a od wtorku praktycznie w ogóle, bo #vlcd. I zauważyłem że jakoś mi się sylwetka spłaszczyła, nie widać za bardzo tych mięśni, takie jakieś sflaczałe trochę są. I pytanie moje brzmi: czy to jestPokaż całość