Składanka najlepszych momentów

Nie wiesz co to jest ghetto workout, street workout? Sprawdź podsumowanie wydarzeń roku 2012 z zakresu street workout. Chyba najlepszej grupy, - Barstarzz zajmującą się ćwiczeniami siłowymi za pomocą masy własnego ciała. (kalistenika)

Był Hannibal, Barilla, różni ukraińcy, nawet Bogdan ale ten street workout wygląda najokazalej za sprawą kilku ślicznych niewiast i ich umiejętności (nie wiem jak to nazwać) posługiwania się drabinkami i rurą. Po prostu DSW Boys and Girls.

Popis umiejętności chłopaków z UA.

Co się stanie jeśli zamiast spędzać czas przed komputerem zaczniemy ćwiczyć.

Terry Crews prezentuje przyrząd do ćwiczeń, który podbija świat.

Dla wszystkich, którzy myślą, że pompka z przyklaskiem to szczyt możliwości.

Bogdan from Russia.

Garstka ćwiczeń i porad od samego Jima Careya

Tak, ten facet ma 57 lat! Skąd ta za***ista sylwetka? W linku znajdziecie zestaw kilku ćwiczen, które można wykonać bez drogiego sprzętu. Coś w sam raz na poprawę kondycji. Ja spociłem się po 40 minutach samego oglądania.

Bez spoilera ani komentarza.

Dowiedz się jak podejść do treningu, żeby spalać tłuszcz, a nie mięśnie.

Czyli silownia dla wykopowiczow

Praktycznie bez dodatkowych kosztów. Jeżeli się zgodzi - obserwuj, również nie pożałujesz.