coś dla Was, panowie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Dirty Street Workout Competition
W Poznaniu stanie 300 współczesnych Spartan którzy zmierzą się w wyczerpujących ćwiczeniach. Dasz radę być jednym z nich? Jest okazja dla wykopowych kozaków wzięcia udziału w nietypowej imprezie :)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2 Letnia Transformacja Street Workout - Mega Motywacja
Filmiki ukazana jest moja 2 letnia transformacja w sylwetce oraz umiejetnosciach. Scenki z 2013 roku oraz terazniejsze z 2015 dla porownania. Zapraszam do ogladania, komentowania i czerpania motywacji - WARTO CWICZYC !!! :)
z- 267
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wideotutoriale Street Workout
Dużo fajnych trików dla początkujących i zaawansowanych.Tylko uwaga na ewentualne kontuzje.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Komentarz usunięty przez autora
People Are Crazy - Extreme Motivation
https://www.facebook.com/trbrecords Thanks for watching. Subscribe, comment, like = Motivation for next videos!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Rodzaje pompek
Poniedziałek to światowy dzień robienia klaty, a pompki to świetne ćwiczenie na klatkę i ramiona. W artykule znajdziecie różne rodzaje pompek, które możecie wykonywać w domowym zaciszu.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Street Workout - pokaz umiejętności Polaka, Serba i Bułgara
Pokazy siły i sprawności z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Może warto się oderwać od komputera i zacząć ćwiczyć.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Komentarz usunięty przez moderatora
Przykładowe treningi dla początkujących - Street Workout
Przykładowe treningi Street Workout dla początkujących. Dalsza część artykułu: Jak zacząć trenować Street Workout? Dobierz własny plan i zacznij już teraz.
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@DenverPn: zły link
@negatywne_myslenie: poprawione, dzieki ;)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czy tylko mnie w-----a bieganie/jazda na rowerze z kimkolwiek i potrzebuje do tego ciszy? Bo "nie mam juz sily", "moze przerwa?" "możesz jechac/biec dalej sama, ja poczekam".
Nigdy więcej..
#gorzkiezale #sport #workout
Nigdy więcej..
#gorzkiezale #sport #workout
Mirki,
Od paru dni czuje się niesamowicie spełniona, co wieczór myślę tylko o tym, jak następnego dnia wbije się w leginsy i sportowe buty i zacznę ćwiczyć! Nie sądziłam, że ćwiczenia mogą mi dać tak dużo :)! To tak w ramach małego #chwalesie
Screen pokazuje moje biegi, biednie, ale dopiero zaczynam, zreszta po bieganiu jeszcze macham hantla i nie tylko :) traktuje bieg jako rozgrzewkę.
Drogie mirabelki, ćwiczcie!
Od paru dni czuje się niesamowicie spełniona, co wieczór myślę tylko o tym, jak następnego dnia wbije się w leginsy i sportowe buty i zacznę ćwiczyć! Nie sądziłam, że ćwiczenia mogą mi dać tak dużo :)! To tak w ramach małego #chwalesie
Screen pokazuje moje biegi, biednie, ale dopiero zaczynam, zreszta po bieganiu jeszcze macham hantla i nie tylko :) traktuje bieg jako rozgrzewkę.
Drogie mirabelki, ćwiczcie!
źródło: comment_BbeRsdA9nZgsxTQzm1oxGtvZNo2YMMib.jpg
Pobierz
@Cat0Woman: Butów nie znam, ale gratuluję odnalezienia radości z ćwiczenia. Mnie niestety tego brakuje
@judenlagger: Dzieki!
Vadim Oleynik - Pokaz Street Workout - Bemowo
Vadim Oleynik gościnne podczas otwarcia Parku Street Workout Bemowo. Marzec 2014
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
Ciekawy Funpage na temat Street Workout i Kalisteniki. Dużo motywacji na każdy dzień.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak szybko można się tu zakręcić ?
Niesamowita prędkość po której bym nie wstał :)
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dziewczyna trenuje wspinanie.
"Rise and shine!" Zdjęcia i montaż: Mariusz Sieradz. Reżyseria: życie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Niestety nie mam możliwości zamontowania drążka na futrynie, mieszkanie wynajmuję, a boję się o efekt rozepchania czego efektem mogą być niedomykające się drzwi. Jedyne drzwi i futrynę mam w łazience, oba elementy są wykonane z dość słabych materiałów, dlatego szukam czegoś alternatywnego. #trening #cwiczzwykopem #sport #kalistenika #workout