#wioslarz w bloku? Siłownie w promieniu rozsądnym nie otwierają się/upadły, a ja chciałem coś zrobić, żeby zrównoważyć moje #!$%@? uda (zrobione rowerem).
Wzrost 197 waga 102kg. Cena, jak najtańszy i jak najmniejszy gabarytowo.
#sport #trenujzwykopem #kondycja #silownia

Czy ktos moze mi polecic dobrego wioslarza do domu? Zalezy mi na tym, by mozna bylo regulowac obciazenia nawet do duzych. Myslalem poczatkowo o takim:
https://allegro.pl/oferta/wioslarz-hydrauliczny-hertz-row-master-wiosla-7676999183
ale nie wiem, czy będzie odpowiedni.
Mam maksymalnie kilkaset złotych. To ma byc uzupelnienie moich treningow biegowych, no i żeby różowa tez mogla pocwiczyc.
Zadne badanie pulsu czy spalonych kalorii mnie nie interesuje. Po prostu zeby wioslarz nadawal sie do codziennego treningu.
#mikrokoksy #wioslarz

#wioslarz #ergometr #mirkokoksy #silownia

Czy ktoś może polecić jakiś ergometr do użytku domowego :)? Szukam czegoś najlepiej do 1k ale lekko powyżej też siądzie...
Ewentualnie czy ktoś może odradzić jakiś :>? też pomoże...

Ten pan z wąsami w środku to podobno pani Wilhelmina Bohdanowicz. Czy w 1913 był już #doping, czy faceci przebierali się za sportsmenki z innych powodów?

Tu więcej o fotce http://www.wspolczesna.pl/sport/g/historia-podlaskiego-sportu-na-fotografiach-sportowy-album-regionu-zdjecia,13004063,27889761/

#historiajednejfotografii #lomza #sport #wioslarstwo #wioslarz #transseksualizm

Polecicie sprzęt do wiosłowania? Cena do 1k. Oczywiście im taniej tym lepiej. Myślałam nad tym, ale kompletnie się na tym nie znam więc piszę tutaj z prośbą o pomoc.
https://www.e-insportline.pl/1554/wioslarz-magnetyczny-treningowy-insportline-ocean?gclid=Cj0KCQiA1afSBRD2ARIsAEvBsNlKWARM1pnzwd_9uDF89IjEE1juehUDv6LdZq1dbE9GnJf92buRRvMaAkopEALw_wcB
#wioslarz

Patrzcie co przyszło, małe #chwalesie. Będzie ćwiczone...

Pokaż spoiler

#wioslarz #fitness #mikrokoksy

Szukam dla siebie ergometru (wioślarza) magnetycznego. Jestem w tym początkujący, a ostatnio nie mam czasu na siłownię. Cena maksymalna w okolicy 1000 zł powinna chyba być wystarczająca do zakupy sprzętu do amatorskiego zastosowania domowego. Czy ktoś ma w domu podobne urządzenie które może polecić? Mi wpadł w oko ten ergometr:

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25955-Wioslarz-magnetyczny-BR-3175-Body-Sculpture.html

Plusem jest że łatwo go złożyć i schować nawet do szafy.
Tak trochę to #pomocy

#silownia #wioslarz #ergometr #kiciochpyta #mikrokoksy

Miruny chcę kupić wioślarza. Kompletnie się na tym nie znam, dlatego proszę Was o poradę.
Sprzęt ma służyć mnie oraz różowemu. Zwłaszcza Jej jako pomoc w rehabilitacji w SM. Ja za to chciałbym poprawić swoją kondycję i zrobić coś z bolącymi plecami. Oczywiście wzmocnienie siły fizycznej również jest mile widziane...

Kompletnie nie wiem czym się kierować i na co zwracać uwagę, ale chciałby, żeby sprzęt był dobry i trwały. Dotychczas brałem podPokaż całość

Mirki, potrzebuję rady.
Czy potraficie wskazać jakąś formę aktywności, która by mogła sensownie zastąpić #bieganie? Coś aerobowego, co dałoby się zorganizować w domu.

Dotychczas sądziłem, że żadna pogoda mi niestraszna, ale, k, jak jest jednocześnie śnieg, deszcz, silny wiatr, zimno, ciemno i ślizgawka na przemian z kałużami, to zwróciłem wczoraj do domu. Robię jakieś siłowe ćwiczenia albo próbuję różnych stretchingów, aerobików etc., ale nie pasuje mi to wszystko, brakuje mi tegoPokaż całość

Chcę kupić wioślarza do treningu w domu, planuję tak 3 sesje tygodniowo po godzinie dziennie + na pewno dziewczyna też będzie używać.

Postanowiłem że ma być magnetyczny, upatrzyłem sobie narazie taki model: https://www.mall.pl/wioslarze/insportline-ocean?tab=reviews ale zastanawiam się czy nie lepiej jednak kupić tańszego, używanego - głównie z obawy czy będe w stanie na nim ćwiczyć przez 3 godziny tygodniowo. Słyszałem opinie, że bardzo szybko się nudzi.

Czy ktoś używa regularnie wioślarza i mógłbyPokaż całość

Ej wiosłuje ktoś?
Szukam jakiegoś sensownego wioślarz, concept 2 jest poza moim zasięgiem.
Poleci ktoś coś sensownego do 1K zł.
Zamierzam postawić to to w piwnicy, postawić telewizor i oglądać w ten sposób seriale i inne głupoty. Zimowe bieganie odpada.

#sport #wioslarz #wioslarstwo #silownia

Hej. Warto to kupić?

http://allegro.pl/wioslarz-energetic-body-r401-kolo-8-kg-magnetyczny-i5741941749.html

#mirkokoksy #silownia #wioslarz

So it begins! Dzisiaj pierwszy trening czterdziestominutowy na wiosłach. Ile przepłynęłam nie wiem, bo maszyna nie miała licznika (albo ja nie zauważyłam), ale interwały były takie:
10 minut rozgrzewka w tempie 29 pociągnięć na minutę
10 minut w tempie 25 pociągnięć na minutę
10 minut w tempie 29 pociągnięć na minutę
10 minut w tempie 34 pociągnięcia na minutę
Ten ostatni dystans był naprawdę ostry. Do tego różne warianty: uchwyt do brzucha,Pokaż całość

#sport #mirkokoksy #wioslarz mirki jakiego wioślarza do 1 000 zł polecicie ?

2000m poniżej 7 minut.
#concept2 #ergometr #wioslarz #wioslujzwykopem #mikrokoksy #silownia

#wioslarz #concept2 ma ktoś z mirków takiego wioślarza? Bo nie "działa" mi ekran [sam trenażer zakupiony niedawno] i chce wiedzieć czy log card jest niezbędny do jego działania, czy też dostałem feler że się nie włącza [wymienione bateria]