Zamówiłem sobie #ergometr więc będę mógł ożywić tag #wioslujzwykopem przynajmniej do czasu aż przearanżuję go na wieszak na ubrania.
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

Pippo
- 1

wielkanoc
via iOS- 1
@Pippo: No już, już spokojnie No, to tylko kłeszczyn był xD Oby tylko był dobrym wieszakiem kiedyś tam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pippo
- 3
@wielkanoc: jest całkiem ładny, więc będzie się prezentował nienajgorzej jako wieszak. W sumie przydałby mi się wieszak.
Serdecznie pozdrawiam Mirków ze Szczecina i okolic, z którymi w ostatni weekend brałem udział w spływie kajakowym w Drawnie - @kanapkaznutella @gram_w_mahjonga @Lemonov i jego kumpli.
Było mi naprawdę miło spędzić z Wami nieco czasu. Wiem, że ze względu na mój charakter mogliście odnieść nieco inne wrażenie, ale ten wyjazd zaliczam do bardzo pozytywnch. Fajnie było nauczyć się pływać kajakiem i nieco przełamać niechęć do sportów wodnych. Myślę, że raczej
Było mi naprawdę miło spędzić z Wami nieco czasu. Wiem, że ze względu na mój charakter mogliście odnieść nieco inne wrażenie, ale ten wyjazd zaliczam do bardzo pozytywnch. Fajnie było nauczyć się pływać kajakiem i nieco przełamać niechęć do sportów wodnych. Myślę, że raczej
@gram_w_mahjonga: robi się
- 0
@kartezjusz6644 @gram_w_mahjonga @kanapkaznutella: Ja rozumiem że posiadanie mojej koszulki to czysty splendor, ale wystarczyłoby poprosić, a nie korzystać z okazji że akurat był kryzys proktologiczno-meteorologiczny bezczelnie podprowadzić moją bezcenną koszulkę.
źródło: comment_YBfsN5JHIN3jVd212C4wXaBGRyvmFZPn.jpg
Pobierz- 2
Poszukujemy ze znajomymi rzeki do spływu a jako że jesteśmy raczej początkującymi kajakarzami to myślimy o trasie mało wymagającej, spokojnej i urokliwej. Rok temu spływaliśmy Słupią, dziś myślimy o Raduni jednak ta ma podobno zamknięty środkowy, najciekawszy odcinek ze względu na występowanie jakiegoś rzadkiego gatunku małży...
Mógłby ktoś nam polecić coś ciekawego na weekendowy wypad? Dobrze by było jakby znalazło się coś w środkowo-północnej części polski jednak każda inna propozycja może się
Mógłby ktoś nam polecić coś ciekawego na weekendowy wypad? Dobrze by było jakby znalazło się coś w środkowo-północnej części polski jednak każda inna propozycja może się
źródło: comment_yHV9ASWGVZIP9DEgduYMEHrNsFauZOn7.jpg
Pobierz@mcjposp: Joniec. Mega miejscówka, spokojna rzeka do pasa. W sam raz.
- 3
Hej, moja zyciowka na ergometrze - 10 km. w 40:54! Bylo ciezko ale obylo sie bez zawalu... No, moze byl taki mikro ;-)
#silownia #mikrokoksy #ergometr #wioslujzwykopem
#silownia #mikrokoksy #ergometr #wioslujzwykopem
źródło: comment_GcTwaB5NzZfsoCfLgmt7jr76XmHpb63S.jpg
Pobierz- 1
@WarsDman: Dzieki, bardzo wazna jest technika. Nie 'wracac' za szybko, bo wtedy sie szybko zmachasz a przelozenia na predkosc to nie ma. Mniej istotna sprawa ale tez wazna to zeby nie przerzucac uchwytu nad mocno zgietymi kolanami - na dluzsza mete jest to meczace.
Swietny awatar : )
Swietny awatar : )
@NietuzinkowyStefan: jaka średnia moc wyszła? Świetny wynik.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@wspodnicynamtb: Miłej zabawy ;-) Nic chyba nie potrafi tak zmęczyć w bardzo krótki czasie jak te urządzenie.
@wspodnicynamtb: wow, w mojej siłowni-mordowni jest taki sam. Szumi diabelstwo jak stado trzmieli, ale 40 min na ergometrze działa cuda.
@qmicha: rozszyfruj co to
- 0









