Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Pan_Slon: z pm5, o przebiegu nic nie wiem. W jaki sposób da się go sprawdzic? Concept 2 jest łatwy w serwisie, da się samemu ogarnąć?. Ten chiński NRG gdzieś widziałem ale sprzedawali za 5k, wiec nie widzę sensu bo kosztuje praktycznie tyle samo co concept 2.
@kempel9000: te komputerki mają możliwość odczytu nakręconych km, sprawdź wersje softu i zużycia przekładni łańcucha np czy przeskakuje
Rozglądam się za ergometrem do domowego użytkowania ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ i znalazłem coś takiego :
https://allegro.pl/oferta/wioslarz-magnetyczny-mechaniczny-crane-komputer-lcd-16423145933#?utm_medium%3Dafiliacja%26utm_source%3Dctr_b%26utm_campaign%3D1a4e72af-5ae3-41dc-a30c-e865bcd4a724%26clickId=ppr-pl-718989689
Może ktoś jest w stanie polecić coś z Decathlonu tak do 1k? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#ergometr #wioslarz #silownia #cwiczenia #mirkokoksy
https://allegro.pl/oferta/wioslarz-magnetyczny-mechaniczny-crane-komputer-lcd-16423145933#?utm_medium%3Dafiliacja%26utm_source%3Dctr_b%26utm_campaign%3D1a4e72af-5ae3-41dc-a30c-e865bcd4a724%26clickId=ppr-pl-718989689
Może ktoś jest w stanie polecić coś z Decathlonu tak do 1k? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#ergometr #wioslarz #silownia #cwiczenia #mirkokoksy
#wioslarz ktos ma i wypowie sie czy poza conceptem jest cokolwiek wartego uwagi? To co patrzyłme na decathlonie to słabe dziadostwo ;/
@anoysath: w tej cenie masz concepta 2 po serwisie, ja szukam czegoś tańszego :D
@PiersiowkaPelnaZiol mam wątpliwości, że w tej cenie dostaniesz conceot, najwyżej mocno starą wersję. Ja mam wodny i jestem zadowolony.
@michalxd21: do 6 stów szukam, ten wodny merach to nie ma oporu w ogóle, ten na dole nie widziałem,
@WladcaSlimakow: ah no i brałbym jakbym miał kasę, niestety na koncepta to trzeba z 2k mieć ;/, ćwiczyłem na siłowni na testy, no klasa po prostu ten sprzęt... nawet te starsze wersje
@PiersiowkaPelnaZiol: concept
@WladcaSlimakow: ah no i brałbym jakbym miał kasę, niestety na koncepta to trzeba z 2k mieć ;/, ćwiczyłem na siłowni na testy, no klasa po prostu ten sprzęt... nawet te starsze wersje
@PiersiowkaPelnaZiol: https://www.decathlon.pl/p/wioslarz-stacjonarny-domyos-500b-e-connected/_/R-p-335495?mc=8666894 za 600 zł nie ma mowy żebyś coś porządnego znalazł
#wioslarz cześć, jak dajecie radę machać przez np 60min? ja trzymam tempo powiedzmy przez 5min potem się odpalam, a potem zdycham i mówię sobie nigdy więcej :D Jak podchodzicie do tak monotonnego treningu?
@MisterMinister: no właśnie tak macham :D po paru min się odpalam i za chwile spadam z przyrządu. Ćwiczysz z jakaś grupą czy samemu?
@Demoliton_hammer: kurcze ja to wiem a głupotę robię. Spróbuję z audiobookiem bo może przez muzę się odpalam.
#poznan Hej, zna ktos miejsce z trenazerami dostepnymi od 6 rano? Chodzi tylko o #concept2, wiem ze silownie maja, ale moze sa jakies kluby wioslarskie? #wioslarz #wioslarstwo
@LubieArbuzy puściłem go za 2500 bo już miałem ciśnienie…
@PerKamil: z ciekawości dlaczego sprzedałeś?
Czesc mirki, przychodze z problemem
Mianowicie postanowiłem sobie kupic używanego wioślarza z olxa, pojechałem po niego 100km dalej.
Sprzedawca zapewniał ze wszystko jest okej, stan bardzo dobry.
Na
Mianowicie postanowiłem sobie kupic używanego wioślarza z olxa, pojechałem po niego 100km dalej.
Sprzedawca zapewniał ze wszystko jest okej, stan bardzo dobry.
Na
@jarek04 no tak to wiem, czytałem to. Tylko co w sytuacji jesli on umywa ręce od tego? Bo tez nie chciałbym jechac 200km po to żeby postać przed bramą bo bedzie udawal ze go nie ma w domu, a mowil mi ze zwrotów nie przyjmuje.
@Benek95594: Wysyłasz listem poleconym pismo z zgłoszeniem wady i żądaniem wskazania w jaki sposób dostarczyć mu przedmiot.
Jak cie oleje drugie pismo tytułujesz jako przedsądowe wezwanie jak i te oleje to zostaje Ci sprawa sądowa. Ale zazwyczaj ludzie kalkulują że koszta procesu który z dużym prawdopodobieństwem przegra są większe i godzą się na zwrot pieniędzy za zwrotem towaru lub usunięcie usterki.
Jednak zastanów sie czy do usterki nie mogło dojść
Jak cie oleje drugie pismo tytułujesz jako przedsądowe wezwanie jak i te oleje to zostaje Ci sprawa sądowa. Ale zazwyczaj ludzie kalkulują że koszta procesu który z dużym prawdopodobieństwem przegra są większe i godzą się na zwrot pieniędzy za zwrotem towaru lub usunięcie usterki.
Jednak zastanów sie czy do usterki nie mogło dojść
Mireczki, chciałbym kupić sobie do domu ergometr wioślarski. Budżet to tak do 2k zł.
Poczytałem w Internecie nieco i mam teraz taki mentlik, bo większość ekspertów pisze, że wszytsko poniżej kultowego concept 2 to złom i z wiosłowaniem nie ma nic wspólnego. Mimo wszystko nie uśmiecha mi się wydawac prawie 6k na taki sprzęt, jeśli mogę mieć coś podobnego za 1,5-2k a w zawodach nie planuję strartowac tylko sobie od czasu do czasu
Poczytałem w Internecie nieco i mam teraz taki mentlik, bo większość ekspertów pisze, że wszytsko poniżej kultowego concept 2 to złom i z wiosłowaniem nie ma nic wspólnego. Mimo wszystko nie uśmiecha mi się wydawac prawie 6k na taki sprzęt, jeśli mogę mieć coś podobnego za 1,5-2k a w zawodach nie planuję strartowac tylko sobie od czasu do czasu
@enten od roku mam wodny. Wykonany z drewna, taka kopia waterrower. Marka topiom. Jestem zadowolony. Łączy się z bt i aplikacja. Do tej pory zero problemów nawet z interwałami. Zalany jest wodą destylowaną więc glonów nie ma. Jak nie ćwiczę, stoi pionowo przy ścianie i nie zajmuje dużo miejsca. Nawet ubranie można powiesić :)
@enten zatankowałem do max, trochę więcej niż 15l. Mi pasuje, zwłaszcza przy interwałach. Firma robi regularnie promocje. Ja za swojego zapłaciłem coś 1400 zł. Wysyłka z Niemiec ale bezproblemowa jak i kontakt.
niestety, po miesiącu na wioślarzu doszedłem do momentu, w którym bardziej męczą się nogi niż ręce (albo inaczej - ręce nie męczą się tak szybko, przez co nogi mają możliwość się zmęczyć)
borze, jak to daje w kość :/ nie dość, że ledwo się da oddychać w trakcie ćwiczeń, to jeszcze zmęczenie w tych wielgaśnych mięśniach się utrzymuje dłużej i jest bardziej obezwładniające :/
jakby nie trzeba było robić nóg, to świat
borze, jak to daje w kość :/ nie dość, że ledwo się da oddychać w trakcie ćwiczeń, to jeszcze zmęczenie w tych wielgaśnych mięśniach się utrzymuje dłużej i jest bardziej obezwładniające :/
jakby nie trzeba było robić nóg, to świat
konto usunięte via Wykop
@niegwynebleid: to samo masz na orbitreku, schodach, skakance, pływaniu itd. Na wioślarzu ciężko o wysokie tętno i nie wiem z jakiego powodu, zbyt szybko czuje się obolały i następnego dnia na treningu siłowym siła jest zauważalnie mniejsza, a po orbitreku nic sie nie dzieje
@niegwynebleid: Jest to prawda. I (wbrew temu co wielu "znawców" pisze), na wioślarzu można zbudować mięśnie: https://ripper.pl/czy-na-wioslarzu-ergometrze-mozna-zbudowac-miesnie/
Szukam butów sportowych "do wewnątrz". Chodzę z różną częstotliwością na wiele różnych zajęć / aktywności sportowych:
- #silownia czyli #bieganie, #rowerekstacjonarny #wioslarz, przerzucanie złomu
- czasami idę na Trening obwodowy, #crossfit czy #tabata
- oczywiście też są czasami jakieś gry zespołowe #squash #siatkowka #pilkahalowa
I chciałbym mieć jedne buty do treningów wewnątrz.
- #silownia czyli #bieganie, #rowerekstacjonarny #wioslarz, przerzucanie złomu
- czasami idę na Trening obwodowy, #crossfit czy #tabata
- oczywiście też są czasami jakieś gry zespołowe #squash #siatkowka #pilkahalowa
I chciałbym mieć jedne buty do treningów wewnątrz.
źródło: 1610019013
Pobierz
@Turysta10: siłownia i bieganie wyklucza się na jednych butach. Do biegania szuka się coś z większa lub mniejsza amortyzacja. Przysiady czy inne ćwiczenia na siłowni wymagają jak największej stabilizacji na stopie, wiec amortyzacji zero. W siate czy squasha nie gram, ale tam pewnie wymagana jest stabilizacja w kostce i dobra przyczepność. Możesz kupić jakies buty do wszystkiego, ale we wszystkim będą kiepskie. Ja bym zainwestował w dwie tańsze pary butów.
@gusguster: to sa buty minimalistyczne, zero drop wiec fajne do ćwiczeń na siłowni, crossfitu i biegania po bieżni bo tam jest duża amortyzacja. Jak na siłce dużo podnosisz to pytaj mikrokosy o typowe weightlifting shoes.
miał ktoś do czynienia z takim wioślarzem? (nie chodzi mi o model tylko sposób w jakiś jest zrealizowany opór i sposób ćwiczenia)
jest w porządku? czy magnetyczny?
#sport #wioslarz #pytanie #odchudzanie
jest w porządku? czy magnetyczny?
#sport #wioslarz #pytanie #odchudzanie
źródło: temp_file.png982987690620990011
Pobierz
@pawlos10rs: to swoją drogą xD Do tego chce dokupić jakiś sprzęt, ale nie wiem co najlepsze
#anonimowemirkowyznania
Czy na #wioslarz da się trochę rozbudować mięśnie czy to stricte na rozgrzewkę/cardio?
Nienawidzę siłowni, a mam trochę nadmiar tkanki tłuszczowej na klatce i brzuchu, a ramiona chude jak patyki, więc troche kompleksy, bo klasyczne skinnyfat.
O to czy wytrzymałościowo wytrzymam to bez problemu, bo kondycję mam bardzo dobrą (biegam).
Myślałem żeby kupić coś taniego z #decathlon (juz sie z rosji wycofali, wiec mozna ( ͡° ͜ʖ ͡
Czy na #wioslarz da się trochę rozbudować mięśnie czy to stricte na rozgrzewkę/cardio?
Nienawidzę siłowni, a mam trochę nadmiar tkanki tłuszczowej na klatce i brzuchu, a ramiona chude jak patyki, więc troche kompleksy, bo klasyczne skinnyfat.
O to czy wytrzymałościowo wytrzymam to bez problemu, bo kondycję mam bardzo dobrą (biegam).
Myślałem żeby kupić coś taniego z #decathlon (juz sie z rosji wycofali, wiec mozna ( ͡° ͜ʖ ͡
@AnonimoweMirkoWyznania: wioślarz jest chyba najlepszym wyborem jeśli chodzi o maszynkę w domu która angażowałaby najwięcej mięśni
@AnonimoweMirkoWyznania:
Jak bys do tego dorzucil jakis lepszy drazek to jakies miesnie bys zbudowal
Jak bys do tego dorzucil jakis lepszy drazek to jakies miesnie bys zbudowal
Są tu jakieś wiosłujące Mirki i Mirabelki? Może jakiś wykopowy challenge ( ͡° ͜ʖ ͡°) ?
#ergometr #wioslarz #concept2 #mikrokoksy
#ergometr #wioslarz #concept2 #mikrokoksy
@nappy: życióweczka na 60 min. Nigdy nie ćwiczyłem na ostro. Jak przebijesz to może będę miał motywację żeby do tego wrócić ;)
źródło: comment_1643884778tNLCuDESprRkvBZmbRNpdk.jpg
Pobierz@kamilspl: hmm no właśnie z tego co ja wiem, to ~70-80% 'drive' robią nogi. Rękoma nie pracuje się wcale tak "ostro" jeśli technika jest poprawna. Takie instrukcje dostałem od trenera na siłce i wydają się zgodne z tym co jest np. na oficjalnej stronie Concepta.
Póki co celuje w ~6msc zejść do ~2:10/split na 10km. 33lvl here, ale wcześniej ze sportem miałem mało wspólnego i bebech "urus" ;)
Póki co celuje w ~6msc zejść do ~2:10/split na 10km. 33lvl here, ale wcześniej ze sportem miałem mało wspólnego i bebech "urus" ;)
Facet w łódce sam przepycha krę lodową
Niezły skubaniec
z- 51
- #
- #
- #
- #
- #
Co polecacie do 1500zl dla kompletnego laika?
Takie coś się nada? https://allegro.pl/oferta/wioslarz-magnetyczny-ergometr-hertz-challenger-s-11460773773
#wioslarz #ergometr #silownia #mirkokoksy
Takie coś się nada? https://allegro.pl/oferta/wioslarz-magnetyczny-ergometr-hertz-challenger-s-11460773773
#wioslarz #ergometr #silownia #mirkokoksy
@Kot-Pin: Poza tym, że trzeba go jakoś zablokować z przodu żeby nie jeździć w czasie wiosłowania po całym pokoju to większych zastrzeżeń nie mam. No i jeszcze siodełko zaczęło trochę skrzypieć ale pewne wystarczy czymś psiknąc
@MRacheron fajny wieszak na ciuchy
Chcę kupić ergometr. Do tej pory używałem tylko powietrznego. (np. concept 2). Słyszałem, że magnetyczny ma ciągły opór, a nie od jakiegoś odcinka jak w Concept 2. Ktoś używał jednego i drugiego i może się wypowiedzieć? Nie zależy mi na wiosłowaniu, ale na cardio, więc nie muszę mieć odwzorowania pływania na rzece.