Ronnie96
Ronnie96
Macie jakieś doświadczenia w temacie treningu pod 500m na ergometrze wioślarskim? Zacząłem w sumie od niedawna jako taki dodatek w dni nietreningowe i w zeszłym tygodniu zrobiłem 1:26 z kawałkiem co jest naprawdę spoko wynikiem z tego co obczaiłem. Aktualnie robię ergosa raz w tygodniu czasem 2 zawsze spontan bez konkretnego planu. Oprócz tego 4 razy w tygodniu 351 od Borsuka, aktualnie redukcja.

Będę wdzięczny za wszelkie rady i wasze doświadczenia ;]
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Ronnie96
Ronnie96
Ronnie96 Autor
1
@wojciech-kan: Nie, dostajesz na prowadzeniu dostosowane pod klienta ( ͡° ͜ʖ ͡°)
w.....n
w.....n
@Ronnie96: 351 borsuka jest dostepne publicznie?
null_ptr
null_ptr
W związku z pomysłem organizacji igrzysk olimpijskich w Polsce zrobiłem listę dyscyplin z IO2024 i potencjalnych obiektów. Lista jest mocno niekompletna, ale proszę o propozycje jej uzupełnienia.

1. Badminton - ???
2. Breakdancing - dyscyplina wycofana
3. Boks - ???
4. Gimnastyka - ???
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kubas89
@null_ptr: Organizatorem Igrzysk zazwyczaj jest miasto + jakieś nadmorskie lokalizacje, a nie rozsianie tego po całym kraju.
Gieekaa
@kubas89: Do 2040/44 będziemy mieć szybką kolej w całej Polsce. Cała Polska wtedy będzie jednym wielkim miastem. :D No i każdy będzie miał samolot jak zapowiedział duda.
Grzmihui
Kolejny followup do tego, że Szpaku to dzban. Pisałem, że przy medalu naszych w wioslarstwie darł ryja, że Polacy walczą o brąz, a tak naprawde byli z przodu i walczyli o srebro z Włochami.
Dzisiaj nastała kontynuacja. Nasi kajakarze mieli fotofonisz o 1 miejsce, a Szpaku przez minutę twierdził, że wygrali Kanadyjczycy z 3 miejca xdd again darcie ryja>ogarnianie co sie dzieje
#paryz2024 #kajakarstwo #wioslarstwo
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
welonka
welonka
@Grzmihui: ale Gaviego na finale Euro dobrze rozpoznał
winsxspl
@welonka: to to z Lando?
chakabala
Jestem ciekawy czy taki normik z siłowni (jak ja, lvl26) jest w stanie cisnąć wioślarstwo żeby dostać się na IO za 4 lata ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#paryz2024 #wioslarstwo
buchajacy_rog
Co tu się... Co ja słyszę ( ಠ_ಠ)
https://streamable.com/9m8jdl

#paryz2024 #wioslarstwo
Gours
Gours
Gours
4
To wioślarstwo to w sumie taki prosty sport - ile wypracujesz, tyle osiągniesz, raczej bez większych niespodzianek

#paryz2024 #wioslarstwo
Makavlani
Co to za idiotka komentuje wioślarzy na Eurosporcie? Tego się słuchać nie da
#wioslarstwo #igrzyska #mecz #olimpiada #paryz2024
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
pavel_ski
Ojjj ciężko o finał będzie #wioslarstwo #paryz2024
el_loco_crooliko
el_loco_crooliko
#paryz2024 #olimpiada #wioslarstwo

Ani to dominatorzy, ani terminatorzy.
leo345
leo345
12
#szansewparyzu (tag do obserwowania lub czarnolistowania)
6/30

Czwórka podwójna mężczyzn
Wioślarstwo

Osadę
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
krzysssss
#poznan Hej, zna ktos miejsce z trenazerami dostepnymi od 6 rano? Chodzi tylko o #concept2, wiem ze silownie maja, ale moze sa jakies kluby wioslarskie? #wioslarz #wioslarstwo
kierownik_niczego
Mirki, Żona by chciała łódź wioślarską kupić. Najlepiej gdzieś nad gopłem. Gdzie te go szukać? #sportywodne #wioslarstwo
krzysztofTrapczyk
krzysztofTrapczyk
Szanowne wykopki,
Zimno się robi, planuję się trochę poruszać. Wpadły mi w oko wioślarze. Doradzicie który wybrać?

[https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-treningowy-christopeit-cambridge-ii-CID767-IDRe0tL.html](https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-treningowy-christopeit-cambridge-ii-CID767-IDRe0tL.html)
[https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-magnetyczny-sportplus-sp-mr-008-czarny-CID767-IDRkhEE.html](https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-magnetyczny-sportplus-sp-mr-008-czarny-CID767-IDRkhEE.html)
[https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-br3160-firmy-body-coach-CID767-IDRGzsZ.html](https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-br3160-firmy-body-coach-CID767-IDRGzsZ.html)
#sport #wioslarstwo #silownia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
drel
drel
0
Szukam jakiegoś dziennika treningowego, który dobrze agreguje ergometr wioślarski. Najlepiej na androida, ostatecznie jakaś strona internetowa? #trening #dzienniktreningowy #android #sport #wioslarstwo #ergometr
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi