• 9
@JakTamCoTam czyli nie jem mięsa tylko białko roślinne Jestem wege

! Najgorzej, że dziewczyna jest niesamowicie ładna - twarz fotomodelki, a mówi takie głupoty.. || aż mi jej szkoda
  • Odpowiedz
Cześć chciałbym testowo tydzień wege spróbować. Zależy mi, żeby dieta posiadała przy okazji sporo białka.
1. Na jakich produktach powinienem bazować?
2. Gdzie znajdę parę przepisów na początek, nie mam pojęcia o kuchni wegetariańskiej.
3. Jak taka dieta wychodzi finansowo? Ogólnie mam wrażenie, że warzywa są obecnie drogie i dieta mięsna wychodzi taniej.
#wegetarianizm #weganizm
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1. Tofu, fasola, groszek, orzechy, hummus, masło orzechowe
2. Ja uwielbiam ten kanał na YT - potrawy tam przedstawione są bardzo proste i ich przygotowanie zajmuje bardzo mało czasu, zazwyczaj są to potrawy jednogarnkowe https://www.youtube.com/watch?v=WNwtsmau84M
3. Na składniki wydaję tyle samo, ile wydawałam jedząc mięso. Zawsze starałam się bilansować dietę, więc jedząc mięso i tak do każdego posiłku dodawałam wiele warzyw. Wydaje mi się, że to indywidualna kwestia. Polecam robić większe zakupy
  • Odpowiedz
@carbonara: no, ja tam nie bronię tej pr-owej gadki z insta, tylko wyobraziłem sobie chwilowo ze kucharz i menago z tej knajpy to starzy animisci dziękujący zwierzęciu ze da się podać na liściach bananowca ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
Świeży szpinak i gotowany szpinak to dwa różne warzywa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

*Puree z soczewicy: podsmażona cebula i por, czerwona soczewica, curry, oliwa
*Bakłażan smażony z przyprawą do warzyw grillowanych z biedronki i papryką wędzoną
*Do tego podgrzany na patelni szpinak, świeży szpinak, pomidor ze szczypiorkiem

#wegetarianizm #weganizm #gotujzwykopem
Mq555 - Świeży szpinak i gotowany szpinak to dwa różne warzywa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

*Puree ...

źródło: comment_3o6XwXytHA8gVLzZ9jNfS6udhC7cqyjd.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dwustokrotka: jakiekolwiek rosliny straczkowe sie nadadza do zrobienia pysznych mielonych. Moze byc groch, fasola, soczewica, i to w kazdej odmianie. Mi najbardziej smakuja mielone powstale z mieszania dwoch lub trzech roznych straczkowych, na przyklad soczewicy zielonej, fasoli mung i soczewicy czerwonej. Mozesz uzyc cokolwiek, co masz pod reka.
Robi sie je bardzo szybko, tylko dobrze namoczyc straczkowe pare godzin przed gotowaniem, zeby skrocic czas gotowania i zeby byly mieciutkie.
No
  • Odpowiedz