@MatiBicek: jak nie chce rzucać to nie namówisz. Pokusa kolejnego szluga jest zbyt silna. Żadne argumenty zdrowotne i finansowe, czy emocjonalne nie trafiają. Serio.
Jak nie ma wewnętrzej potrzeby rzucenia, to żadna terapia, czy tabletki nic nie dadzą. Chyba że masz możliwość zamknięcia takiej osoby w ciasnej leci na 2 miesiące bez fajek i zrobienia przymusowego odwyku.
  • Odpowiedz
@MatiBicek: Tak jak mówi patrykard kup książkę Allena Carra i przekonaj tę osobę, aby ją przeczytała. Nawet jak nie odstawi papierosów ta książka da jej inne spojrzenie na nałóg i łatwiej będzie tę osobę namówić, by spróbowała przestać palić.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@IssieRider: o hejka co tam się z toba dzieje, skąd to zwątpienie, dlaczego teraz chcesz się poddać skoro raz drugi ci nie wyszło, to nie jest żaden powód, musisz iść do przodu, osiągniesz cel, prędzej czy później go osiagniesz, ale musisz isć do przodu przeć walczyć o swoje, nie ważne że wszystko dookoła jest przeciwko tobie, najważniejsze jest to że masz tutaj wole zwycięstwa, każdy może osiągnąć cel, nie ważne
  • Odpowiedz
W styczniu 2016 kupiłem rower. Zamieniłem samochód na rower.Jest to moja najlepsza decyzja. Na liczniku rowerowym widnieje 1997 km przejechanych, a licznik kupiłem w marcu. Największym plusem jest to, że pomógł mi w rzuceniu palenia papierosów i schudłem 12 kg. Zamierzam jeszcze przejechać cały sezon zimowy do pracy, a do pracy mam 10 km w jedną stronę. Dziekuję za uwagę, trzymajcie kciuki.
#rower #uzaleznienie #podlasie #
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Mirki, mam problem. Jestem uzależniony od komputera, jak mogę to zmienić? Niby wychodzę ze znajomymi, chodzę na siłownie, ale siłownia trwa około 2 godzin dziennie, a wyjście ze znajomymi nie jest sytuacją codzienną. Poza tym tylko siedzę na kompie w domu, słucham muzyki i bez sensu przeglądam facebooka. Jak mogę się od tego oderwać?

#uzaleznienie #komputer #internet #help

Kliknij tutaj, aby
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: 1) Znajdź partnera, wtedy będziesz z nim spędzał czas, i przy okazji będzie ci truł/truła głowę żebyś nie siedział przy kompie
2) Zacznij czytać książki, są dużo lepsze od planktonu intelektualnego z FB
3) Znajdź pracę dorywczą
4) Znajdź sobie hobby poza domem (np ogrodnictwo, wycieczki górskie, wspinaczka, podróże)
To tak na szybko
  • Odpowiedz
@DennisRozrabiaka: terapie indywidualne i grupowe. leczenie trwa około 4-6 tyg. Czy pomoże? oby...
Na tę chwilę brat nie potrafi się z tym ogarnąć i nie wiemy jak mu pomoc, ośrodek to chyba najlepsza opcja. Tylko kredyty i śmieciówki ostatnio listonosz do nas przynosi...
  • Odpowiedz
odnośnie mojego poprzedniego wpisu to wyobraźcie sobie że wbijam dziś do sklepu sobie a tu 6 działek zostało a były 3 kosze pełne. diler/tesco towar dostaje dopiero w poniedziałek stwierdziłem że nie dam się skurywsynom i wziąłem wszystko.

módlcie się żeby nie przećpał wszystkiego na raz i żeby mi starczyło do poniedziałku. w sumie troche #zakupyza50zl bo 1.6gbp x 6

#uzaleznienie #foodporn #mowieserio #
K.....e - odnośnie mojego poprzedniego wpisu to wyobraźcie sobie że wbijam dziś do sk...

źródło: comment_uGNgRf0kcbaKmoqP0mkoYyYsW21xtNzh.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Uswiadamiasz sobie ze jestes uzalezniony od mirko dopiero wtedy gdy 3 raz wylaczasz wykop i 4 raz wlaczasz wposzukiwaniu czegos na zabicie nudy
#tylkomirko #uzaleznienie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dzisiaj jest dzień nr 1.
Bez cukru. Białego.
Od dawna mam z tym problem, lubię słodkie i generalnie dużo za dużo.
Zobaczymy, na pewno owoce (winogrona, cytrusy..) będę jadł czy do kawy łyżeczkę miodu (naturalny).. ale m&msy, ciastka itp w kosz..
Będzie ciężko na początku to pewne.
#uzaleznienie #oswiadczenie #zdrowie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@jalowo_godka:
Dzięki (-:
Wiesz, ja pracuję dość ciężko fizycznie i w sumie to spalam (178cm/81kg) ale nie mogę na przykład pozbyć się grzybicy paznokci..
A wiadomo czym grzyb się odźywia xD
No i generalnie tak.. butelka coli, wafelki, cukierki, batony i to dziennie..
Podchodziłem kiedyś ale bez przekonania i kiedy nerwy zaczynały dawać we znaki to szybko, czekolada i problem z głowy :D
  • Odpowiedz
@zergu: W sumie mam dobry miód z pasieki z Bieszczad :D i piję może dwie kawy dziennie (słodzę łyżeczkę).
Mam jeszcze ksylitol z poprzedniego podejścia ale nie wchodził jakoś :D różnicę czuję hehe..
Najgorzej jest właśnie z napojami i słodyczami, tutaj tego najwięcej. Muszę to zbić na maxa ale raz na jakiś czas dobrego sernika to sobie nie odmówię ;-)
  • Odpowiedz