Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Vlad Alhazov hitting 1,102 lbs raw w/wraps. He was a multiply monster, and has come back from knee replacement to do this. Huge motivation for everyone!! He killed this!


Za profilem Brandona Lilly. 500kg, ale jest już trochę cyborgiem ;-)
  • Odpowiedz
Mirki, robię #rozdajo na jedną wejściówkę na #trojboj waga lekka/średnia na poniedziałek start 10:30, do.22 (chyba). Jest to jedna z dyscyplin na The World Games 2017. Pozdrawiam, jakoś niedługo wylosuję ;d
P.S. trójbój odbywa się w Narodowym Forum Muzyki
#mikrokoksy #silownia #wroclaw
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@masz_ty_rozum_i_godnosc: Rammstein na sali od crossa? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W Kielcach dalej nie ma dobrego miejsca, gdzie można sztangą rzucić. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Ja dzisiaj zacząłem 9-ty tydzień, na ławce muszę uważać z 35kg, stojąc normalnie 49kg wyciskałem, w mc praktycznie nic nie boli, poza tym, że 110kg mi z ręki wypada, tak chwyt osłabł. Za to w przysiadach od
  • Odpowiedz
  • 1
Przyszły mi właśnie adidas powerlift, są o 0,5cm za duże. Wymieniać czy zostawić? Nie rozbijają się jeszcze bardziej?

Rozmiarówka na stronie adidas jest oszukana. Według ich oficjalnej tabeli 43,1/3 to 26,7cm. Na bucie już jest 27,5cm

#mikrokoksy #silownia #trojboj
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@PonuryMruk: Adidas powerlift 3.0, dzisiaj pierwszy trening i o tyle lepiej że nie muszę krążków pod pięty w przysiadzie podstawiać. Pewnie normalnie nie kupiłbym ich gdyby nie były w promocyjnej cenie za 200zł. Czy warto? Nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
czy treningi sekcji sportowych azs politechniki łódzkiej odbywają się w wakacje? nie mogę znaleźć info na necie. chciałem nauczyć się przysiadu pod okiem kogoś ogarniętego i pomyślałem, że dobrym pomysłem będzie pójść do sekcji trójboju siłowego. jestem studentem zaocznym pł.
#politechnikalodzka #lodz #mikrokoksy #trojboj
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witajcie moi drodzy, pytanie do ludzi zajmujących się trójbojem siłowym. Sprawa wygląda tak, że machałem sobie bez ładu i składu kiedyś coś na siłowni, ale od pewnego czasu zależy mi na wynikach siłowych i staram się ćwiczyć pod trójbój, chciałbym wziąc udział w akademickich mistrzostwach śląska, nie nastawiam się na wynik, ale żeby mieć trochę funu i nie być ostatnim xd. Tylko problem jest taki, że przy wadze 78 kg jestem w
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#mikrokoksy od wczoraj rozpoczęły się starty w kategoriach OPEN na Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym. W tamtym roku zebrała się fajna ekipa na mirkoczacie z którą razem oglądaliśmy i komentowaliśmy zawody, więc może są chętni, aby to powtórzyć.

W tym roku zapowiada się emocjonujący konkurs w kategorii 105kg (w sobotę) gdzie Polskę będzie reprezentował Krzysiek Wierzbicki, który jest faworytem do zwycięstwa, a depczą mu po piętach Garrett Blevins i
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach