@spaghetti_galopuje-2: Korzystałem ze smolova do siadów i pewnie podobnie jest z tym do wyciskania, czyli na pewno nie jest to plan dla każdego a raczej dla mniejszości xD Wymaga sporego poświęcenia fizycznego i psychicznego bo jest cholernie ciężki, wysoką objętość, częstotliwość a nawet intensywność. Bez dobrego odżywiania ze sporą nadwyżką kcal, snu i oleistej suplementacji bym nie podchodził. Jeżeli spełnisz te warunki to plan może dać ci naprawdę dużo, jeżeli
  • Odpowiedz
Czy taki wynik (230 kg wyciskanie) jest jeszcze możliwy naturalnie? W takim wieku (22 lata ma)?
Jak to wygląda, chyba jest regularnie badany (wiem, że badany /=/ czysty)? Czy w tym sporcie jest jak z kulturystami, że wiadomo, że biorą, ale i tak jakieś testy antydopingowe są dla picu (obstawiam, że tak nie jest, stąd moje pytanie wyżej)?
https://www.instagram.com/p/B3XebuLIEGe/?utm_source=ig_web_copy_link
Pytam z ciekawości, ale całkiem poważne pytanie. Po prostu chcę wiedzieć, czy to możliwe, a

Czy Konrad Bukowiecki jest naturalem?

  • Tak 9.3% (8)
  • Jest możliwe 22.1% (19)
  • Nie (Nie ma szans) 68.6% (59)

Oddanych głosów: 86

  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Poemat: @IntruderXXL: niedawno był wywiad, nie pamiętam z kim dokładnie, ale mówił właśnie o Bukowieckim i jego konkurentach w pchnięciu kulą.
Bukowieckiego 230kg to jest nic. Ten koleś mówił, że czołówka wyciska pod 300kg
I też mnie to zastanowiło. To nie jest ich sport, to tylko narzędzie, jedno z wielu, nie ćwiczą konkrenie pod wynik w wyciskaniu. A wyniki w wyciskaniu porównywalne do światowej topki w wyciskaniu. Jak to jest możliwe?
  • Odpowiedz
@151346136: Sportowcy korzystają z design drugs, środki które będzie można wykryć dopiero za kilka lat, przykładem takiego środka jest THG, jest to bardzo silny środek który ma większe powinowactwo do raceptorów od samego DHT, a środek ten był wykorzystywany przez wielu sportowców przez kilka lat.
A co do wyniku, ciężarowcy też robią ogromne ciężary w przysiadze relatywnie do swojej wagi a jest to u nich tylko ćwiczenie pomocnicze.
  • Odpowiedz
@DywanTv: Tak z perspektywy czasu to mogę powiedzieć, że są 3 najważniejsze rzeczy w studiowaniu IB:
1.) Pamiętaj, że same studia to na 99% będzie zbyt mało. Dużo może tutaj pomóc np działalność w kołach naukowych. Zarówno merytorycznie jak i w kwestiach znajomości.
2.) Jeżeli na 1-2-3 semestrze będziesz miał wątpliwości, czy to na pewno był dobry wybór, to rzucaj te studia i idź na takie, które będą Ci pasować.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 78
Wymyśliłem dowcip.

Ilu trojboistów potrzeba do wkręcenia żarówki?

Żadnego, taśmy i sprzęt i tak zrobią wszystko za niego.

(
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Przyjdźcie do Mnie wszyscy, którzy utrudzeni i obciążeni jesteście, a Ja was pokrzepię. Weźcie moje jarzmo na siebie i uczcie się ode Mnie, bo jestem cichy i pokorny sercem, a znajdziecie ukojenie dla dusz waszych.


Mt 11,28-29

Bede sie staral do kazdego wpisu wrzucac jakis cytat z Pisma Swietego, zebysmy mogli sie wspolnie nad nim zastanowic. Uwazam, ze kazdy Europejczyk powinien znac Biblie chociaz troche, bo to jest ogolnie bardzo dobra i bardzo zlozona
DywanTv - > Przyjdźcie do Mnie wszyscy, którzy utrudzeni i obciążeni jesteście, a Ja ...

źródło: comment_NvYtyh5vDPt7PjATimiYGYBxtkyBAGfj.jpg

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kRpt: o dobrze, ze napisales, bo ty wojujacy dosc mocno ateista. Ogolnie to ja mam problemy z Bogiem, wiara itd. Duzo mi sie nie zgadza i ogolnie dosc logiczne jest, ze Boga nie ma. Ale jak bylem maly, to wierzylem mocniej i bylem szczesliwszy, a od dzieci da sie duzo nauczyc. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Oprocz tego no to jest serio dobra ksiazka ( ͡°
  • Odpowiedz
@DywanTv: Biblia pod wzgledem filozoficznym nie jest niczym odkrywczym ani nowatorskim. To mix praw naturalnych ,filozofii wschodu i innych religii.Stary Testament lepszy. Taki troche Tolkien.Wojny,zabójstwa, cudzołóstwa.Przy odpowiednim nastawieniu całkiem całkiem fantasy.
  • Odpowiedz
@Luffik: ???? Jezus dzwigal. Co prawda nasze grzechy i krzyz, ale wciaz. I Jezus mowi, zeby dzwigac swoj krzyz na barki i isc razem z nim. Mysle, ze oprocz metaforycznego znaczenia w sensie trudow zycia mozna to rozumiec bardziej doslownie - czy jakas sytuacja zyciowa tak Cie nauczy pokory, jak ciezar, ktorzy pokaze, ze jestes tylo slabym czlowiekiem?
  • Odpowiedz
Serwus. PR'y po osiemnastkowym chlaniu.

Przysiad 175 kg x 3 @7,5 (5 kg wiecej wzgledem zeszlego tygodnia, PR)
DywanTv - Serwus. PR'y po osiemnastkowym chlaniu. 

Przysiad 175 kg x 3 @7,5 (5 kg ...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@DywanTv: oglądam 162.5 na 0.25x i nie mogę się tego dopatrzeć xD tułów się pochyla w tym samym czasie co biodro idzie do tyłu i ogólnie jest zachowana dobra krzywizna kręgosłupa (a to jest też jakiś zakres, a nie jedna konkretna pozycja) Jedynie jest trochę zgięcie w odc. lędźwiowym na dole co może być spowodowane brakiem mobilności w biodrach/pośladkach
  • Odpowiedz
@Sztywny3: Takie jak sobie ustali organizator; obecnie dużo jest nowych zawodów/organizacji wiec zaliczają wszystko jak leci - aby wbijać renomę. Wczorajsze 335.5 kg też Maddoxa to trochę śmieszki, że zaliczone
  • Odpowiedz
Mirkokoksy co robię źle
Mam słaby siad w porównaniu do reszty . (waga 80kg)

Na 2-3 powtórzenia robię:
klatka 90kg
martwy 110kg
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Crisu: mysle ze warto spojrzec na technike przy siadzie jesli robisz atg, moze robisz zbyt glebokie siady i rozluzniasz za bardzo w siadzie to potem moze byc ciezko wstac
  • Odpowiedz