Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Albinea
  • 6
Dzisiaj udało mi się z niskim tętnem (jak na mnie) przebiec na spokojnie 16km, choć ostatni rok biegałam po 10km jednorazowo, od października w sumie tylko po 5km i tyle. Mogłabym pewnie i dalej biec, ale zaczęło mnie ssać w żołądku i stwierdzilam, ze czas na obiad :( Czyli rower i basen spokojnie podtrzymały mi formę na dłuższe dystanse przez ostatnie 12 miesięcy :)
#bieganie #triathlon
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Leniwiec1
Leniwiec1
  • 0
@Albinea: samą wytrzymałość można z powodzeniem poprawiać zamieniając różne sporty wydolnościowe jak właśnie bieganie, rower, pływanie, narciarstwo i inne tego typu. Zamierzasz startować w triathlonie?
  • Odpowiedz
Albinea
Albinea
via Android
  • 0
@Leniwiec1: pierwszy start w olimpijce mam za sobą, we wrześniu zeszłego roku :) w tym roku mam zamiar kontynuować zawody triathlonowe, ale 1/2 IM zostawiam na jeszcze kolejny sezon. Bieganie mi się w końcu przejadło i jakoś tak wyszło
  • Odpowiedz
lilafro
  • 1
@HCLB: ja miałem zamiar założyć konto i zakupić jakiś trening ale uważam że lepszym wyjściem jest posiadanie planu ułożonego przez realnego trenera z którym możesz konsultować swój progres i zmiany
  • Odpowiedz
Albinea
  • 15
#365luty #albinearysuje #triathlon Tak hipstersko wyszło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
58/365 Sport. Po kilku latach biegania, paru kontuzjach, zdiagnozowaniu beznadziejnego kolana, stwierdziłam, że trzeba przebiec maraton. No, udało się w 2013 roku, bez marszu. Niestety w końcu radość z samego biegania minęła, czułam, że to wszystko jest zbyt monotonne. Z ratunkiem przyszedł triathlon ( ͡° ͜ʖ ͡°) W
Albinea - #365luty #albinearysuje #triathlon Tak hipstersko wyszło ( ͡° ͜ʖ ͡°) 58/3...

źródło: comment_EO6mivUzZHwKowaukgy6nBpOWRlHMSfe.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rbk17
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
groby23
  • 1
#triathlon Jak to jest z treningami, kiedy w okolicy nie ma klubu? Układać samemu czy jakiś trener który rozpisuje plany treningowe?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lilafro
  • 0
@groby23: na początku książka wystarczy ale z czasem będziesz potrzebował fachowej opieki; ja zaczynam 3 sezon i każdą z dyscyplin trenuję z grupą jednak czuje ze będę musiał jeszcze więcej poświęcić cashu na trenerów
  • Odpowiedz
Leniwiec1
Leniwiec1
  • 0
@hakuna-matata: Garmin to klasa, niezawodny sprzęt.

Z zegarków to brałbym Fenixa 2 jakbym miał tyle hajsu, że nie byłoby mi szkoda go wydać na taki sprzęt ;-) Zajebiście wygląda, a funkcji ma dużo. Suunto Gambit 2/3 też zajebiście wyglądają.

Tak to mam Garmina Edge 800 - dedykowany do roweru, ale i do biegania używam... ;)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi