[MatyasHunyadi]

Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 1 treningu w tygodniu. Trening bardzo ciężki i gorąco jak uj w mordowni, wylazłem jak po prysznicu.
20 min - cel utrzymanie powyżej 200 W
4, 5 akcentów sprintów po 40 sekund od 30 minuty
Łącznie 45 min. Moja bariera jest 26 km w 45 minut

#bieganie #rower #duathlon #triathlon #rower #swimrun #spinning

[Poemat]

@MatyasHunyadi: Gdzieś będziesz chciał startować w zawodach? Czy ćwiczysz for fun?

[MatyasHunyadi]

@Poemat:
Jakby się dało utrzymać regularność to może za rok lub dwa jakieś zawody - 70.3, więc narazie for fun.

[Poemat]

@MatyasHunyadi: Powodzenia! Jakbyś potrzebował pomocy w przygotowaniach to zapraszam :)

[MatyasHunyadi]

@Poemat:
Będę miał na uwadze.